這些天，全國陸續進入了「熱到融化」、「熱到蒸發」的夏天模式，有小孩的家裡都開啟了「空調續命」模式，晚上的空調也是連軸轉，媽媽們一刻也不敢關，但是空調一直吹起來也難免會受涼。尤其是晚上，等孩子睡下了，寶媽總是怕孩子「凍肚子」，就算半夜也會堅持起來給娃蓋被，但好像全天下的寶寶都有一個毛病——秒蹬被子。寶媽剛蓋上，寶寶一個翻身或者一個回身踢，就把被子夾在了兩腿間，或者乾脆蹬到「十萬八千裡以外」，真是讓寶媽頭疼。
那到底為啥孩子這麼愛蹬被子呢？家裡的溫度明明很適宜，但就是蓋不住被子是為什麼呢？其實孩子蹬被子的原因除了真的熱，這幾個原因家長最易忽視！
1、真的是熱的！
蹬被子最大的原因就是孩子他真的很熱啊！要知道，小孩子的體溫本身就稍微比大人高一些，家長又害怕孩子冷，不僅給他穿多件衣服，被子也很厚，這樣孩子能不熱嗎？有一種冷叫做「你媽覺得你冷」。但媽媽們也不用太為這事焦心，要知道現在可有很多「防蹬被神器」，比如：睡袋。
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2、睡前運動過於激烈
孩子睡前跑跑跳跳導致大腦興奮，即使躺下了也需要很長時間才能進入深度睡眠，讓孩子很容易在睡覺的時候受到外界的打擾，也許就在你蓋被子的時候，寶寶看上去像是睡著了，但其實思維意識還能感知到環境的變化，蹬被子的動作也許就是孩子大腦還處於興奮狀態的一種表現。另外，這樣也不利於孩子的身高發育，因為只有在深度睡眠狀態下，孩子體內的生長激素才會分泌更多，所以在寶寶睡前，家長儘量不要讓寶寶興奮過度，可以放一些輕音樂或者講一些睡前故事。
3、消化問題
如果寶寶晚上總是睡不安穩，很大情況下也可能是消化出現了問題，比如：晚上吃了太油膩的東西，這樣即使寶寶睡著了，也難以消化，翻來覆去也許就是寶寶緩解肚子難受的辦法。因此，寶媽最好保證在寶寶睡前的兩個小時內不要進食太多，飲食也儘量要清淡一些。蹬被子是小事，可要是睡眠不足，影響發育就是大事了，寶媽別大意。
最後，想讓寶寶擁有一個安穩的睡眠，也要給他創造一個良好的睡眠環境。寶寶睡眠問題可不是小事，寶媽可一定要重視起來。