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©圖蟲：異域行者
去過一次雪域高原的人
餘後的一生都會是在回西藏的路上
西藏，
一個無數人嚮往的旅行地，
一個無數人念念不忘的純淨天堂。
它被CNN評為
「亞洲最佳冬季旅遊目的地」、
入選環球旅行網
「中國12個最適合冬季旅遊目的地」、
多次上過《中國國家地理》的封面……
但它的美只有去過的人才懂。
©圖蟲：wanghongjv
不過，
即使是去過拉薩、林芝，
乃至走過阿里大環線的資深驢友，
也不過才領略了西藏之美的冰山一角。
西藏，這片廣袤的土地，
還藏著很多鮮有遊人踏足的神秘之地，
等待你去探訪，比如它。
©圖蟲：健忘的行攝世界
它？
它從不是西藏的熱門旅行地，
卻深藏無數驚喜，冬天更是美哭：
這裡有
比納木措更神秘的藍色聖湖；
堪比貝加爾湖的絕美藍冰；
©圖蟲：冬小雪
©圖蟲：Lisara
媲美冰島的震撼冰川，
而且，不需要專業設備就可抵達。
©圖蟲：雨松在忙
它不是日喀則，
沒有第一高峰珠穆朗瑪，
卻有遍布的雪山聖湖，
海拔6000米以上的雪山就有10多座。
©圖蟲：西藏有毒
©圖蟲：雨松在忙
它不是林芝，
沒有春日的桃花朵朵開，
卻有漫山杜鵑，演繹另一種高原之春；
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它更不是拉薩，沒有盛名在外，
卻有比布達拉宮歷史更久遠的宮殿，
比大昭寺更靜謐的寺廟；
還有比川西更古樸的秋景和碉樓……
©圖蟲：山上春樹君
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它就是
藏文明的發源地、神秘而美麗的
西藏·山南
©圖蟲：西藏有毒
山南，
岡底斯山、念青唐古拉山以南，
北接拉薩 ，西鄰日喀則，
東連林芝，南與印度接壤。
比起拉薩、林芝，
來山南的遊人並不多，
即便來過，也只是路過，
或是去打卡了羊卓雍措。
©圖蟲：曉舟攝影
很多人來西藏，
從拉薩到了羊卓雍措，
就沒有繼續往南，
要麼回了薩拉，要麼拐去了日喀則，
因而與山南之南，更多的美景，
擦肩而過，著實可惜。
©圖蟲：健忘的行攝世界
但，
這片被錯過的土地，
其實才是西藏的「NO.1」。
這裡有著眾多的「西藏第一」:
第一塊農田：索當
第一座村莊：索卡
第一座宮殿：雍布拉康、
第一位贊普（國王）：聶赤贊普
第一座真正意義上的寺院：桑耶寺
第一間噶舉派寺廟：洛卓沃龍寺……
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還有：
世界上最高的淡水湖：普莫雍措、
世界上海拔最高的村莊：推瓦村、
西藏三大聖湖之一的羊卓雍措、
藏區四大山神之一的雅拉香波、
藏傳佛教最著名的隱修地：青樸修行地……
©圖蟲：西藏有毒
有比拉薩更古樸的藏地廟宇、
有不輸內蒙的草原牧歌、
有不管春夏秋冬都美成畫的雪山海子、
西藏罕見的「天然氧吧」、
有媲美川西的秋日彩林，
有絕美的冬日藍冰、「治癒」溫泉，……
©圖蟲：美攝之旅
△山南貢嘎縣鄉村小道 ©圖蟲：西藏有毒
©圖蟲：西藏有毒
深入山南之南，你會明白
山南的美，不止一個羊卓雍措，
你會驚嘆，
山南的美，實在美得豐滿又驚心動魄！
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所以，如果你有個西藏夢，
尤其是開車進藏；
但旅行時間卻不多，又想一網打盡看遍
青藏高原有代表性的風光的話，
那麼，就去山南吧。
走一次山南大環線，
去朝覲雪山，去邂逅聖湖，
去聆聽佛音，去尋找藏地歷史的密碼。
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▼
拉薩往南，去邂逅
西藏最原始、美得最豐富的地方
與川藏線及西線阿里相比，
山南這條線，
沿途的風光更富多樣性，
歷史也更富色彩，
是你了解西藏的一條無可取代的路線。
它串聯起了
西藏絕大部分的景致與獨特人文：
雪山、湖泊、冰川、
田園、草原、牧場、寺廟……
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這一路，你不僅可以
看到雪山聖湖的極致風光，
感受藏地僧眾的虔誠；
©圖蟲：自由視界
還可以邂逅「藏地精靈」：珍稀動物，
夜觀璀璨星空，看的星星，
可能比你過去一年看得還要多。
©圖蟲：張無雙
©圖蟲：西藏有毒
若是冬天走這條線，
雪山、冰川、藍冰更是美得驚心動魄。
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©圖蟲：張凨沝
有人就說，
此生不走一次山南大環線，
未免太過遺憾。
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具體線路：拉薩→羊卓雍措→浪卡子縣→普莫雍措→40冰川→洛扎縣→白馬林措、庫拉崗日→色鄉→賽卡古託寺、洛卓沃隆寺→拉普溫泉→色鄉→拉康鎮→卡久寺→邊巴鄉古碉樓→措美縣→哲古措→古沙棘林→拿日雍措→勒布溝→錯那縣→雅拉香波→雍布拉康→澤當鎮→桑耶寺→青樸修行地→拉薩
參考時間：8-10天
注意事項：1.山南平均海拔3700米左右，部分地區超過4000米，海拔較高，注意高反；2.這條線路，順、逆時針走均可，本文是逆時針線路。擔心高反的朋友，建議順時針走，這樣海拔逐漸升高，不易高反。
01.羊卓雍措
西藏最值得一看的湖泊
這裡是西藏三大聖湖之一，也是山南最出名的地方。幾乎每一個來到這裡的遊人，都會被它晶瑩青瓷般的藍所驚豔，見一眼就難以忘記。
©圖蟲：健忘的行攝世界
對於很多來進藏線的驢友來說，羊湖是一個終點了；但對於「山南之南」這條環線來說，羊湖只是起點。
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△坐標：主要位於西藏山南市浪卡子縣，中段在浪卡子縣與貢嘎縣之間
02.日託寺
仿若世界盡頭的孤獨寺廟
羊卓雍措上散布著大大小小的小島，在東拉鄉附近的一座小島上，有座孤獨而震撼的日託寺。
©圖蟲：輪印痕跡
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寺廟不大，有著700多年的歷史，幾近於四面環湖，鮮有人至，只有一位僧人守在這裡。
©圖蟲：QinJHao
△坐標：西藏山南市貢嘎縣東拉鄉附近
03.普莫雍措
不必貝加爾湖，這裡就有夢幻藍冰
夢幻的藍冰、震撼的冰裂紋、淡藍的冰花，還有神奇的氣泡冰，這裡不是貝加爾湖，而是冬日的普莫雍措。
©圖蟲：方忠誠
©圖蟲：創作者150510615881732
©圖蟲：西藏-張靜
普莫雍措，世界上海拔最高的淡水湖，湖水湛藍清透，卻少有遊人到訪。一到冬天，就變成「西藏的貝加爾湖」。
©圖蟲：彌勒715
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△坐標：山南市浪卡子縣東南方向58.4公裡處普馬江塘鄉境內
04.推瓦村
世界海拔最高的村子
在普莫雍措的東岸，有個小而美的村落，叫推瓦村。它是世界上有人居住的海拔最高的村莊，氧氣含量只有平原的1/2。
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這裡的堆甘丹託門林寺，就屹立在湖岸，為蔚藍湖岸，增添了一抹別樣色彩；
©圖蟲：西藏有毒
而冬天，站在推瓦村的懸崖邊，俯瞰普莫雍措，你會有種站在了世界的盡頭的感覺。
©圖蟲：藏地行者-石頭
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△坐標：南市浪卡子縣，蒙達崗日雪山腳下
05.措嘉冰川（40號冰川）
觸手可及的超接地氣冰川
中國最美冰川在哪裡？那一定非西藏莫屬。西藏的冰川很多，但像40號冰川這樣，無需專業設備，便可近距離接觸的，並不多。
©圖蟲：陳俊青
©圖蟲：y雪色浪漫
這裡規模雖然不大，但走近這裡，一幅百科全書式的冰川畫卷，便展現在眼前：冰磧 、冰磧湖，冰舌、冰塔林 、冰鍾乳，冰裂縫、冰面湖、冰洞等等一應俱全。
©圖蟲：周國偉
△坐標：山南市洛扎縣與不丹邊境40號界碑位置附近
06.白馬林措
骨灰驢私藏的頂級徒步線
這裡是蓮花生大師的四大魂湖之一，湖水呈現藍、綠、白三色。據說信徒們可以從這湖底窺見自己的今生來世。
©圖蟲：劉劍偉
而對遊人來說，知道這的人不多，但每個與它相遇的人，都毫不猶豫地把它列入頂級的徒步路線。
©圖蟲：平蓋906
△坐標：山南市洛扎縣
△貼士：從色鄉到白馬琳措修有一條簡易的砂石公路，到停車場翻過一個小山坡就可以看見白瑪琳措。
07.庫拉崗日雪山
徒步聖湖，邂逅神山
在白馬林措的盡頭，屹立著幾座延綿的雪峰，其中最高的那座，便是庫拉崗日神山。
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它是西藏中部地區「四大神山」之一，也是山南海拔最高的山峰。
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△坐標：山南地區洛扎縣境內
△貼士：藏族傳統的四大神山之一：即東方神山沃德貢傑、衛藏神山雅拉香布、北方羌唐神山念青唐古拉、南方神山庫拉崗日
08.介久措
少有人知的「神的後花園」
這是一個資深老驢才知道的秘境，同樣位於庫拉崗日山下。但從白瑪林措徒步到這裡，需要翻越一座海拔4800米的山，因而少有人至。
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這裡的湖水會隨光線變換著不同顏色，春天時湖畔高原杜鵑怒放，更是仙得像神的後花園。
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△坐標：山南地區洛扎縣
09.賽卡古託寺
藏了條「最驚險的轉經道」
這裡又叫九層公子堡，寺裡最明顯的標誌，就是高達28米的九層佛塔。
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佛塔內各層供奉著佛像，而在第九層外側，有條「最驚險的轉經道」，無護欄，唯一可以依附的，只有一根拇指粗的鋼筋。
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△坐標：色鄉鄉政府南面
10.拉普溫泉
在冰天雪地中泡溫泉
這裡有108處泉眼，傳說泉水可以治病，非常神奇。很多本地藏族人會來此泡溫泉，有時一呆就是一個月。
△坐標：位於色鄉西邊的曲吉麥玉若村
11.洛卓沃龍寺
雲端上的人間淨土
這裡是噶舉派的第一間寺廟，已有近千年歷史。清晨時分，山霧瀰漫，寺廟就在雲霧中若隱若現，伴隨著喇嘛們做早課的誦經聲，身在其中，真的如同到了哪個天上的佛國。
©圖蟲：西藏有毒
△坐標：山南地區洛扎縣色鄉行政區域內
12.卡久寺
起個大早，邂逅「藏地精靈」
這是一座有著1200年歷史的古寺，藏於大山深谷中，周圍雲霧繚繞，恍若仙境。
©圖蟲：光點影像
寺裡有三條轉經道，中圈轉最受歡迎，連80歲的老奶奶也會來走一周。
©圖蟲：西藏有毒
©圖蟲：Ll-朗朗
在這裡，你可以選擇住在寺中，然後起個大早，到山頂，去邂逅這裡真正的主人，可愛的「藏地精靈」們。
△喜馬拉雅斑羚
△棕尾虹雉（雄性）©圖蟲：西藏有毒
△坐標：山南市洛扎縣拉康鎮卡久山
△貼士：沿著寺廟對面的山脊向上爬，山腰處有一個二層的平臺，可以俯拍卡久寺。
13.邊巴鄉古碉樓
在千碉之鄉，偶遇古老的碉樓
邊巴鄉，被譽為「千碉之鄉」。在前往這裡的路上，你會看到沿途，有很多廢棄的古碉樓，它們或險踞懸崖上，或隱藏於山谷中，或屹立在青稞田間……古樸而滄桑。
©圖蟲：西藏有毒
△坐標：山南市洛扎縣邊巴鄉
14.哲古措、哲古草原
不輸內蒙的草原畫卷
哲古措，有著不同於納木措、羊卓雍措的風光，湖的周圍是廣闊無垠的哲古草原。
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在這裡，藍天白雲下，遠山、湖水、綠草，和成群的神態悠閒的牛羊，組成了絕美的畫卷。
©圖蟲：蘭山谷
△坐標：山南地區措美縣境內哲古村
15.勒布溝
不用擔心「缺氧」的天然氧吧
勒布溝，藏語意為「好的地方」，是一處人跡罕至的秘境，直到七八年前才被發現，兩三年前才通路。
©圖蟲：西藏有毒
美麗的勒布溝，沒有雅魯藏布大峽谷的壯闊，卻有著天上飛瀑和峽谷激流；這裡沒有林芝的桃花節，卻四季常青，還盛開著各種各樣的野花。
©圖蟲：胡文凱HDR
△坐標：山南市錯那縣境內波拉山南側
16.拿日雍措
鑲嵌在雪山草原間的藍寶石
當車子抵達拿日雍措湖畔的時候，你會被眼前那抹一望無際的藍驚豔，，它是那樣靜謐，似乎能夠包容一切。
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©圖蟲：大寒
△坐標：山南市錯那縣
17.雅拉香波山
西藏四大山神之一
這裡是礱河的源頭，海拔6636米，在西藏四大山神之中，位列第二。西藏攀登珠穆朗瑪峰的登山隊，通常就命名為雅拉香波登山隊，由此可見雅拉香波在藏人心中的地位。
©圖蟲：Tommy天宇第八天
©圖蟲：第八天
△坐標：山南市乃東縣縣南端
△貼士：佛教傳到前的藏區四大山神：衛藏的雅拉香波，藏北的念青唐古拉，南方的庫拉崗日、東方的沃德貢傑。
18.雍布拉康
比布達拉宮歷史悠久的宮殿
這裡是西藏的第一座宮殿，也是文成公主和松贊幹布的夏宮，迄今已有2100多年的歷史。
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今天的雍布拉康，是一座黃教寺院，遠遠望去，尖式金頂的建築如堡壘般，屹立於扎西次日山巔上，氣勢恢宏。
©圖蟲：滄海桑田277
△坐標：山南市乃東區澤當鎮東南11km處的扎西次日山上
19.桑耶寺
西藏第一座寺廟
這是西藏第一座具備佛、法、僧三寶的寺院，也是是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。
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寺內建築按佛教的宇宙觀進行布局，中心佛殿兼具藏族、漢族、 印度 三種風格。喜歡藏傳佛教文化的，可以來這裡轉轉，進入主寺後，一圈轉經輪，將一切不好的東西統統都轉掉。
©圖蟲：健忘的行攝世界
©圖蟲：wanghongjv
△坐標：山南市扎囊縣桑耶鎮
20.青樸修行地
藏傳佛教最著名的隱修地
這裡個深居大山深處的隱修地，是很多世外高僧頓悟的地方，著名的蓮花生大師也曾在此修行。
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©圖蟲：西藏有毒
因而在藏民心中，來到桑耶寺而沒到青樸，就等於沒來轉經。
©圖蟲：西藏有毒
△坐標：山南市扎囊縣桑耶寺東北15華裡的納瑞山腰
如果你想了解更古老的西藏，
想了解雅礱藏文明，
如果你想邂逅壯闊的雪山聖湖，
驚豔的冰川、藍冰，
如果你想偶遇藏地的精靈，
在古樸的寺廟感受虔誠的力量，
如果你想更深入地探尋西藏的秘境……
那麼請你來山南。
©圖蟲：巖海心
這裡還未被商業化浸染，
沒有熙熙攘攘的遊客團，
還保留著西藏
最原始的模樣，和最純真的模樣。
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