總有一些病
雖然不嚴重
也不會要命
但是稍不注意就復發
比如
一緊張就拉肚子
一到春天就犯鼻炎
還有怎麼都去不掉的痘印
......
關鍵是
這些病吃藥還沒啥用
所以局長稱這些病為「不治之症」
打鼾
不治指數:★★
有這樣一群人,睡覺總愛彈起此起彼伏美妙的「交響曲」。
如果你的室友或者伴侶是個愛打呼的人,那麼你可能經常在犯罪的邊緣徘徊。
打呼嚕是氣流經過鼻咽和軟顎時引起的震顫。人不會在清醒的時候打呼嚕,表明入睡後肌肉鬆弛是引起打呼嚕的部分原因。
通常人在勞累或飲酒的情況下容易打鼾。同時,胖子或者感冒鼻塞也容易打鼾。
所以,避免喝酒、勞累,控制體重,能夠緩解打鼾。但想要讓經常打鼾的人,徹底不打呼嚕,真的很難。
最後需要提醒的是,如果打鼾過程中伴隨著呼吸暫停,建議去看看醫生。
食困
不治指數:★★
不知道有多少人剛吃完飯,困意就找上門來的?(不會啊,我每分每秒都很困……)
飯後犯困,又稱食困。坊間傳言,是因為吃飯後血液都流到腸胃,大腦缺氧了,所以感覺昏昏欲睡。
但事實上,有研究發現人在用餐之後,腦血管的供血量並不會有明顯變化。
實驗證明,食困可能與吃完飯後身體分泌的一些激素有關,比如食慾素、褪黑素和膽囊收縮素等。這些激素作用於腦部,讓你變得又困又疲。
食困再正常不過了,困了就睡吧。然而,作為一名時刻投入工作/學習的中國好員工/學生,哪能允許自己打瞌睡呢?
好吧,那給你們幾個建議:
別吃撐,七八分飽就夠了;合理搭配,營養均衡,少吃高糖高脂高熱量的食物。出去溜達溜達,別吃完就坐著。痘坑
不治指數:★★★
痘坑,真的是顏值終結者,無論你五官多精緻,隨便個痘坑,就能輕鬆「搶鏡」,拉低顏值。
嚴重的痘痘一旦破壞了真皮或者軟組織,皮膚無法完全再生以前的結構和外形,便會形成痘坑。
此時無論你塗抹各種「神奇」的外用藥物,都已經沒有了效果,皮膚再也回不到之前的平整光滑。
改善痘坑的最好方式,其實是預防痘坑的形成。因此長痘時,千萬別去折騰它。另外,專業的醫美手段對痘坑有一定程度的改善,例如點陣雷射、微針射頻等等。
多汗症
不治指數:★★★★
有的人真是太愛出汗了!
約會時,因為自己的「水手」,不好意思和心儀的對象牽手,因此失去了一次甜美的愛情;
洗完頭,吹完頭髮後又一身汗,還要再洗一次澡;
妝化了一半,汗水瞬間就能把妝融化;
夏天剛出門五分鐘,卻已滿頭大汗。
這些,都是多汗症惹的禍。
多汗症分為兩種,一種是以手掌、足底和腋下多見的局部多汗,另一種是全身性多汗。一般來說,局部多汗者較多。
多汗較輕的時候,可以選擇止汗露和止汗劑等等。同時,儘量飲食清淡,少吃辛辣、油膩食品,少喝酒,防止身體發汗。
情況較嚴重時,可以求助醫生,比如腋下多汗症者可以進行腋窩汗腺切除術,手掌多汗症可進行交感神經切除術。
腸易激症候群
不治指數:★★★★
腸易激症候群(IBS)是一種全消化道的動力異常性疾病。有數據顯示,有6.5%的中國人患有「腸易激症候群」,多見於學生、中青年和女性身上。
患有腸易激症候群的人特別容易拉肚子。緊張會拉肚子,吃火鍋會拉肚子,吃海鮮會拉肚子,遇到堵車也會拉肚子......仿佛任何事都會他們一瀉千裡。
而由於涉及到多種因素和發病機制,且每個人腸道受刺激的因素也不一樣,所以想要根治腸易激症候群非常困難。
因此對於腸易激症候群患者來說,提前避開會引起拉肚子的誘因就變得尤為重要,比如,發現自己吃某些食物必拉肚子,以後就儘量少吃或不吃。
如果拉肚子非常嚴重,可以服用蒙脫石散等藥物來止瀉。
口腔潰瘍
不治指數:★★★★★
口腔潰瘍是個自帶痛感的詞,光是回憶一下,就會齜牙咧嘴。
有它在,基本就告別了火鍋麻辣燙水煮魚等一切美食,喝粥都要細嚼慢咽,不小心吃到辣的,更是立刻熱淚盈眶。
得過口腔潰瘍的人都知道,口腔潰瘍很可能不間斷地「捲土重來」,然而雖然常見,但由於科學家們現在都沒確定它的病因,所以至今還沒有能讓潰瘍迅速癒合的特效藥。
不過好消息是,口腔潰瘍有自限性,不需要任何藥物手段,7-10天自己就能癒合,但前提是你能忍得住......
如果忍不住,可以考慮局部用藥來緩解疼痛。市面上售賣的西地碘含片等非處方藥都是相對安全的,可以買來含服在潰瘍處。不過在使用之前注意看下說明書,確認自己沒有使用禁忌。
過敏性鼻炎
不治指數:★★★★★
每次犯過敏性鼻炎的時候,鼻塞、鼻癢、流鼻涕和打噴嚏就全都來了。不光影響個人形象,還影響生活品質。用十個字概括就是:
吃啥啥不香,幹啥啥不行
對於過敏性鼻炎患者來說,最重要的就是避免過敏原。另外,用鼻噴劑、抗組胺噴劑、抗組胺藥物等也可以減輕症狀。
所以
這7個「不治之症」
你們中了幾個?
來源:健康知識局
【來源:健康湖北】
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