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懷孕後，孕媽媽的身體在每個月，甚至每一天都會發生著變化。這些變化會讓媽媽們感到不安，擔心寶寶的健康安全。其實，孕媽媽不必過度緊張，胎寶寶在媽媽的子宮中，每天都在生長發育，所以，孕媽媽身體發生一些變化，都是很正常的現象。
那麼，懷胎十月，孕媽媽的身體，每個月都會發生什麼樣的變化呢？幫媽今天給媽媽們帶來了答案。
第一個月
懷孕的第一個月，這個時候胎兒才剛剛形成，所以孕媽媽的身體，不會有太明顯的變化。可能會出現感冒的一些症狀，但孕媽媽最好不要急著吃藥，一定要先諮詢專業醫師，以確保胎寶寶的安全。
第二個月
孕媽媽會出現身體發熱，乳房脹痛、渾身沒有力氣、嗜睡、白帶增多等症狀，有些媽媽也會伴隨孕吐的情況。這個時候孕媽媽要多注意休息，不要太過勞累，注意飲食，以清淡營養為主。
第三個月
孕媽媽會出現便秘、尿頻、腰酸腿痛、孕吐加劇的情況，這個時期，也是胎寶寶成長發育的關鍵時期，所以孕媽媽一定要保證營養均衡，並且要保持好的心情。
第四個月
這個時候，孕媽媽的肚子會微微隆起，孕吐有所緩和，有的孕媽媽，會感到下腹有微微的疼痛感，這是子宮正在生長的症狀，所以孕媽媽不必過於擔憂。
第五個月
孕媽媽肚子明顯增大，食量增加，體重也會明顯增加，但孕媽媽需要注意飲食，體重不要增加過多，否則會影響自身及胎兒的健康。並且這個時期，胎兒在快速發育，需要大量的鈣，所以孕媽媽需要及時補鈣。
第六個月
這個時候，孕媽媽的腰痛更加明顯，乳房增大，胎動也會很明顯，而且有時候還會很規律。有的時候，孕媽媽還會感覺到肚子發緊，這時孕媽媽就需要好好休息了。
第七個月
孕媽媽肚子逐漸增大，身體更加笨重，走一會兒路就會感覺到很累，而且有時候，還會出現小腿抽筋的情況。胎動頻繁還很有規律，這個時候，孕媽媽就可以多和胎寶寶交流了，進行胎教。
第八個月
這時孕媽媽會出現浮腫的情況，並且妊娠紋也會出現，所以孕媽媽需要做好皮膚的護理，每天讓家人給自己的腿部做一些按摩，促進血液的循環。
第九個月
孕媽媽會感到食慾減退，沒有什麼胃口，這個時候孕媽媽要注意少食多餐，控制體重，定期產檢。平時可出門散散步，曬曬太陽，保持愉悅的心情。
第十個月
這個時候，孕媽媽就快要分娩了，會出現見紅、宮縮等現象，所以孕媽媽要提前做好待產包，如稍有不適，就要立即前往醫院。
漫長的十月懷胎，雖說是痛苦難熬的，但想著有一個小生命，正在自己的肚子中成長發育，想必媽媽們都會是幸福的。
我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。