TA來啦！
TA來啦！
TA來啦！
你們要的冷空氣安排上啦！
多地發布了寒冷預警信號
從今天夜裡開始
小夥伴們的厚外套
就要重新出櫃啦！！！
請注意防寒防風保暖
預計較強冷空氣半夜偷襲
風力增大
氣溫持續下降
明天早上就能感受到
魔法攻擊了！
明早上班的你們
一定會很清醒！
另據@廣東天氣
今晚到貨的這股冷空氣
過程日平均氣溫降幅
5～8℃
屬於中不溜的較強冷空氣級別
不過粵北降溫猛、
可達強冷空氣級別
體感陰雨寒冷
算是今年入秋以來最給力的一股了
潮陽具體預報
【未來24小時天氣預報】陸地天氣：多雲到陰天，有零星小雨，東北風3～4級，轉4～5級陣風6級，氣溫：15～21℃。海面：多雲到陰天，有零星小雨，東北風6級陣風7級，夜間逐漸加大到7級陣風8級。臺灣淺灘海面：陰天，有分散小雨，東北風6級陣風7～8級，明天早晨轉7～8級陣風9級。（潮陽氣象臺13日下午發布）
早前
據中國天氣網
中央氣象臺於
12月11日18時
發布了今冬首個
寒潮藍色預警
今冬首次亮相的寒潮
來勢洶洶
一出場就要「速凍」大江南北
17省區市將迎「斷崖式」降溫
此外，據中國氣象愛好者，12月12日晚8點，雙十二寒潮已來到大興安嶺--長城一線，即將在我國人口密集區加速南下。在寒潮控制區，氣溫普遍比預期更低，12月12日早晨，內蒙古圖裡河已達-38.9度，它的強大實力毋庸置疑。寒潮更強，華南的降溫當然也會更大。有雨甚至可能有雪的廣西，將是寒潮的重點關照對象，降溫猛烈程度可能超過內蒙古，桂林可能挑戰0度，南寧可能直接入冬；福建和廣東雨水少一點，但降溫也還是不容忽視，除潮汕和閩南沿海外，兩省最低溫度都可能降到10度以下。
天氣一冷
羊肉可以吃起來啦~
以下是
中醫師推薦的
幾款羊肉食方
收好不謝~
羊肉蘿蔔湯
材料：羊肉500克，白蘿蔔300克，大蔥白兩條，生薑數片，蒜三瓣，桂皮一小片，枸杞一小把，紅棗四五粒，八角兩個，鹽少許，料酒一兩匙。
做法：羊肉加入冷水大火燒開，撈出後洗淨瀝乾備用。白蘿蔔洗淨切塊，大蔥切段，蒜切片，姜去皮切片。油鍋爆香大蔥、薑片、蒜片、八角、桂皮，放入羊肉，翻炒至羊肉上色，一起放入燉鍋，加入紅棗、料酒，加水沒過食材，大火燒開後轉小火蓋上鍋蓋燉1小時。加入蘿蔔再燉30分鐘，至蘿蔔黏軟再放入枸杞燉10分鐘，即可調味食用。
點評：羊肉補氣、暖中補虛，白蘿蔔解膩清熱消食積。
補中羊肉粥
材料：羊肉250克，大米200克，食鹽、生薑、花椒適量。
做法：羊肉切成小粒與大米加水煮成粥。酌加食鹽、生薑、花椒調味食。可分作2次~3次食。
點評：取羊肉溫中補脾。用於脾胃虛弱，食欲不振。
清湯羊肉
材料：紅蘿蔔2條、玉米1條、馬蹄6個、茅根、竹蔗各一小把、羊腿1隻、生薑3大片，3-4人量。
做法：紅蘿蔔洗淨去皮切塊，玉米洗淨切段，竹蔗洗淨切段，茅根、馬蹄洗淨備用，羊腿洗淨切塊焯水備用，生薑洗淨切片拍扁。材料放入瓦鍋中，加入清水4升，大火煮沸後，改用中火煲約1個半小時，調入適量食鹽即可食用。
點評：溫補暖身，適合進食溫補食物的時候容易溫燥上火的人群。
支竹羊腩煲
材料：支竹100克，羊腩肉500克，蒜頭3-4個，柱侯醬2勺，面豉適量，生薑4~5片，約4~5人量。
做法：起油鍋爆香生薑、蒜頭、柱侯醬，支竹切段後稍浸泡，將羊腩洗淨切塊後爆炒，加適量清水至浸過面，加入少許紅糖，滾沸後改為小火燜約半小時，再加入支竹翻炒，放少許鹽即可。
點評：健脾益胃，清熱潤肺。
參芪杞燉羊肉
材料：黨參、北芪、枸杞各12克，紅棗3-4個，羊肉200克，生薑3片，視個人需要可加當歸10克。
做法：藥材洗淨後稍浸泡，紅棗去核，羊肉洗淨切塊，放至沸水中滾沸片刻，介意羊羶味可在沸水中加入適量生薑、酒來去腥，再用清水漂洗乾淨，各物一起放入燉盅內，加入冷開水600毫升，加蓋隔水燉約2個半小時便可，起鍋前調味。
點評：補中益氣，養血補益，尤其適合女性在隆冬時期進補。
山藥陳皮煲羊肉
材料：鮮山藥250克、陳皮1角、羊肉300克、生薑適量、料酒適量，為3~4人量。
烹調方法：羊肉洗淨切塊汆水去掉血汙，其餘食材清水洗淨，在瓦煲中放入2升清水，將羊肉、生薑、陳皮放入後武火煲開改文火繼續煲半小時，然後將腰果、淮山放入再煲半小時，最後根據個人口味加入食鹽、料酒等調味食用。
點評：羊肉搭配上可健脾補肺益腎的山藥，溫中健脾，強身健體。
最後小編給大家提供
一個防寒保暖的好辦法
明早不妨試試↓↓↓
▌來源：廣州天氣、廣東天氣 、中國天氣網、央視新聞、中國氣象愛好者、健康有約