菲律賓薄荷潛水旅遊攻略之綜述篇

大部分人心中都會有一個無法割捨的海島情結，無法抗拒那一望無際的湛藍大海和 鮮活明麗的風景。來，「去潛」帶你潛入菲國的薄荷島，感受那份屬於海島椰林的清涼。

薄荷島(Bohol island)是菲律賓最受歡迎的潛水+度假勝地之一，在維薩亞斯群島 (Visayas) 之內、菲律賓 7107 島嶼的正中間。

尤其是薄荷島西南面的峇里卡薩格島(balicasag island)，集中了眾多知名潛點，海水清澈，能見度高，是很多潛水愛好者的天堂。

這裡是一個海洋保護區，包括了四個非常特別的潛水點：Black Forest，Marine Sanctuary，Cathedral 和所謂的潛水天堂Diver’s Heaven。

Balicasag水下有豐富的硬軟珊瑚、柳海扇覆蓋的珊瑚壁、各種珊瑚魚、海兔、海龜、和大群的梭魚和傑克魚等。

在panglao島附近也有幾處潛點，如果考證的話差不多就是在這幾個點了。不用螃蟹船直接小船出海，背入式進水。

潛點有Alona beach、Kalipayan、Rico Wall、Arco、Sancturay等。阿咯那沙灘 (Alona Beach) 逐步之外就是開放水域潛水課程的潛點：幾公裡長的邊緣珊瑚礁，從發芽的海草到五顏六色的珊瑚壁。雖然說panglao的潛水較之Balicasag就遜色的多，Kalipayan和Arco還是有很多好看的puffer fish、white eyed moray、juvenile sweetlips 、frogfish、razor fish, rigid shrimp fish 等。

➤最佳Time 薄荷島天氣 全年適合潛水，夏季比較溼熱多雨且易受颱風影響。最佳季節是每年11月至來年4月，天氣晴朗溫度適宜（28°C左右）、水下能見度也較高。

➤電話卡：菲律賓的通信公司有globe,smart,sun這幾家。globe用的最多，通常0917或者0927開頭的電話號碼都是globe的。菲律賓的通話費很貴。但是如果申請了套餐比如globe的super150（七天）、super25（一天）等套餐，同一公司之間的通信和簡訊就相對便宜多了，因此當地人經常會隨身帶兩個手機，一個globe，一個smart。

➤ 健康與藥物：出外旅遊，可能會因水土不服而令身體感到不適，因此最好準備一些常用藥物，如驅風油，保濟丹，止痛片，膠布、防蚊蟲叮咬和緩解癢痛的噴霧或者藥膏等以備不時之需。

➤ Money準備 貨幣1元人民幣約為6.8元菲律賓比索。可用美元在機場，或市區靠譜兌換點（可讓酒店接機司機帶你去）換。1元比索約為0.15元人民幣。無論住宿、潛水、用餐，菲律賓消費水準，是東南亞最便宜的。

銀聯
用銀聯卡直接提現比索的話也是可以的，而且匯率為央行的匯率。在當地BPI(Bank of the Philipines Island)的ATM機或者是帶有銀聯標誌的ATM機上都可以提款。每天最多只允許提10000比索，並且每提一筆要收取200比索的手續費。在Alona Beach的入口處有BPI的ATM機，沒有貼銀聯標誌，但也可以用銀聯卡提現。
刷卡在海島城市商城Island City Mall 和一些大的酒店都可以刷信用卡和VISA 、Master的借記卡。

➤商務/旅遊籤證
A.必要文件
• 有效護照和旅行證件，有效期需超過在菲律賓停留時間至少六個月以上；
• 填寫好的籤證申請表及照片；
• 申請一次入境籤證，需下列文件中的任何一條經濟能力證明；申請多次入境籤證，需下列文件中的任何兩條經濟能力證明；
a. 印有公司抬頭信箋，有公司授權人籤字和蓋章的工作單位介紹信. 請打英文或附英文翻譯。
b. 個人財產證明,請附英文翻譯;
c. 中國授權旅行社的保證書；
d. 銀行存款證明；
e. 國際有效的信用卡及複印件；
f. 一菲律賓公民或著名菲律賓公司經過公證的保證書；
• 確認的往返機票及複印件；
• 籤證費每人250元人民幣整；
• 申請籤證，請付確切的正好的數額；
一次入境籤證，250元人民幣；
三個月內多次入境籤證，500元人民幣；
六個月內多次入境籤證，1000元人民幣；
加急費250元人民幣；
• 兩份（2）填寫好並附上兩個（2）照片的籤證申請表；
• 有效的中國護照，有效期需超過在菲律賓停留時間至少六個月（6）以上；
• 確認的前往第三國機票和這個國家的有效籤證；
• 中國工作單位介紹信;
• 每人籤證費為200元人民幣。
• 需要通過一家菲律賓旅行社提交申請，而且這家旅行社須由使館認定的。
PS:過境旅客停留時間不可超過72小時。在淘寶上找旅行社代籤，350元。中國大陸護照持有者進入菲律賓須提前辦理籤證或擁有在有效期內的發達國家籤證（如美國、加拿大、日本、澳大利亞和申根）。

菲律賓位於亞洲東南部，西瀕南中國海，東臨太平洋，是一個群島國家，共有大小島嶼７１０７個。這些島嶼像一顆顆閃爍的明珠，星羅棋布地鑲嵌在西太平洋的萬頃碧波之中，擁有「西太平洋明珠」的美譽。

菲律賓海岸線長達１８５３３公裡，多天然良港。屬季風型熱帶雨林氣候，高溫多雨，溼度大，颱風多。植物資源十分豐富，熱帶植物多達萬種，素有「花園島國」的美稱。其森林面積為１５８５萬公頃，覆蓋率達５３％，產有烏木、檀木等名貴木材。年均氣溫２７℃，年降水量２０００－３０００毫米。

菲律賓人的祖先是亞洲大陸的移民。菲律賓在歷史上曾一度淪為西班牙 美國 日本 等國殖民地。1946年才獨立。獨立至今，菲律賓曾經歷數次經濟快速成長。然而政局時常動蕩，社會的不安定已成為阻礙其繼續發展的一大因素。但是菲國的治安狀況不太好，想要耍的朋友不要單獨行動，注意避開搶劫案高發的地區。

菲律賓群島，一直是歐美遊客心目中的熱帶天堂之一。它融合了熱帶叢林、美麗海濱、火山地形、海底世界等諸多旅遊要素、菲律賓最大的魅力在於多樣性：有號稱"亞洲小紐約"的馬尼拉等繁華的大都市，有沙灘與珊瑚礁環繞的孤立小島。可以盡情享受城市中五光十色的夜生活，卻也不妨拜訪山區中的原始部落。可效法當地人，在大自然環境中隨意躺下，感受菲律賓的梯田、甘蔗園、叢林、棕櫚樹等自然景觀。

➤語言

薄荷島的主要語言為菲律賓語（菲律賓語譯Tagalog；英譯Filipino），又稱塔加洛語，他加洛語或他家祿語，在語言分類上屬於南海群島語系，主要被適用於菲律賓。在菲律賓將近170種的本土語言中，菲律賓語是唯一具有官方語言地位的一種語言。 另外，在薄荷島，當地人還使用本地方言，如薄荷島語，cebuano 和塔加路族語。當然，簡單的英語在這裡也普遍適用，只是有一種不太容易能夠聽明白的口音。

➤信仰

菲律賓是亞洲僅有的以基督教為主的國家，受歡迎的基督教宗派包括耶和華見證人、摩門教和南部浸禮會的各種派別。

菲律賓人是一個迷信的群體。在內陸，村民 們有可能被遊蕩的精靈所迷惑，做出奇怪的舉動，在城市裡，信仰治療者、靈媒、算命師、部落巫師，自助書籍和福音傳道士，所有這些都可以幫助你去除黴運。

在菲律賓，不論城市還是鄉村，遍布著大小教堂與售賣天主教用品的店鋪，尤其是其中的四座巴洛克風格教堂已經被列為世 界文化遺產，它們分別坐落在馬尼拉、聖瑪麗亞、帕瓦伊以及米亞高。而且，菲律賓還有著從每年12月16日就開始的世界上最長的聖誕季。

➤風土人情PS：當地人生活

幾個世紀以來，影響菲律賓人生活的兩個最主要的方面一直是家族 和宗教。菲律賓的家庭單元，或是「血親家族」，可以延展至遠表兄妹、多個教父母以及個人的朋友圈。除了極個別的，一個血親家族的所有成員都十分忠誠和相互 尊重。菲律賓人的家族都非常龐大，特別是那些貧困的家族。

所以十幾個家族成員一起擠在一個小公寓、簡陋的小屋或是nipa小茅屋內生活的情形,在菲律賓不罕見。

對菲律賓社會構成的另一個主要組成部門就是去國外的打工者。有將近十分之一的菲律賓人去國外工作。這些菲律賓海外勞工——在加拿大的護士、在卡達 的建築工人、在日本的娛樂業者、在新加坡的清潔工人——成了民族英雄。當這些菲律賓海外勞工退休時，他們會成為balikbayan衣錦還鄉並建造俗麗的 混凝土結構的房屋。

2003年，家庭平均收入14.9萬比索（約2750美元）。貧富差距大， 人均壽命70歲。

PS：近些年 來這裡的中國遊客人數呈現明顯的增長勢頭。由於菲律賓旅遊業相對不發達，旅遊信息相對不充分，中國遊客來此旅遊應在出發前做好充分的物質準備和心理準備，爭取乘興而來，盡興而歸。

✈航空信息✈

菲律賓航空公司和主要外國航空公司均闢有菲律賓到世界主要國家、地區和城市的航線。國內飛薄荷沒有直航，需要在馬尼拉轉機。
PS：馬尼拉有4個航站樓，其中幾個距離還不近，一定要事先確認你所乘航班所在的航站樓，合理安排時間。（宿霧T3，亞航T4，菲航T2）

菲律賓航空公司和中國南方航空公司每周有馬尼拉與中國廈門之間的航班。在有聯程機票的情況下， 必須在飛機起飛之前72小時，以電話通知航空公司，以確認搭機。
菲律賓航空公司每周有五班航班往來北京與馬尼拉之間，分別為周一、周二、周四、周五和周日。此外，中國南航每周也有航班往來。

♥去潛推薦：中國到菲律賓，最推薦是宿霧航空。
菲律賓廉航——宿霧太平洋。
http://www.cebupacificair.com/web-cn/

PS有時做促銷，會比這便宜，甚至0機票。有時逢周末或節假日會比這貴。

☞宿霧有時會超售，就是賣出比座位數多的票，所以不要等到最後一刻才去check in，人品不好就可能搭不上飛機。有網友曾見過因超售而在機場滯留3天的客人。別想扯皮，人家網站上有免責條款。這就是廉價航空的風險。當然，你也可以花80元人民幣買座位，保證能上飛機，但我仍覺得沒必要。上不了飛機是小概率事件，可以你完全可以通過早點check in避免此事發生。
☞無論菲律賓國內航線，還是從馬尼拉飛回中國，都可以帶水帶食物上飛機。
☞從馬尼拉回廣州，不是每天都有航班。從馬尼拉回上海，航班比廣州更密集，但價格更高。
☞ 坐了宿霧飛機後，才知為何它叫宿霧太平洋，因為一直在太平洋上飛，飛機上的風景極佳。
☞所有廉航，機上餐飲都需付費購買，宿霧價格正常，可接受。

♡自2001年11月，宿霧太平洋開通了國際航線，如今已可飛往曼谷、廣州、胡志明、香港、雅加達、高雄、哥打京那巴魯、吉隆坡、澳門、大阪、釜山、上海、首爾、新加坡及臺北。

☞當地交通

➜機場：馬尼拉國際機場位於馬尼拉市南郊，距市中心約10公裡。由機場到市區有大巴士行駛。 由機場到市中心的主要飯店搭乘計程車約需50-60比索。
PS：機場海關旁邊的菲律賓中央銀行24小時營業， 提供兌幣服務。大廳出口處旁，有菲律賓政府觀光局的機場服務中心，提供飯店預訂服務。出境時， 須付300比索的機場稅。白色Taxi比較便宜, 150 P左右。

➜火車：以馬尼拉為起點，菲律賓國營鐵路分南北兩條線路。北線延伸到聖費爾南多，可在中途換車去碧瑤。 南線延伸至雷加斯比，中途可見馬容火山。
汽車：在菲律賓各大城市中，都有巴士、計程車、三輪車等交通工具。城市之間也有長途巴士穿梭其間。

➜公交車-吉普尼（Jeepney）在馬尼拉市內旅遊，最方便的方式就是坐計程車或吉普尼。而吉普尼則是菲律賓最酷最普遍的交通工具了（一種被美國大兵遺棄的吉普，菲律賓人把這車鬥加長，然後開到街上去拉載客人，車子兩邊沒有玻璃窗，收費的人就直接吊掛在車子後門外面。）

♥溫馨提示：
● 吉普車沒有固定的車站，上車時只要揚手即可，下車則需要大聲示意司機；
● 收費根據路程長短而定，吉普尼的起步價是P10，一般票價在P30以內。可以一整天都租用吉普尼，每天租金大約P3000。要在出發之前談好價錢；PS：從Tagbilaran鎮到Alona Beach只需要32 P
● 在菲律賓的鄉下，通常吉普尼等人上滿了就開車，如果吉普尼八點發車，大概提前半小時在七點半人就上滿了。在有的地方要等三四個小時車上才滿員；
● 吉普尼的行駛線路用菲律賓語標註在車窗上，一般遊客都看不懂，除非有當地人帶領，否則不建議換乘多次去距離較遠的地方。

➔觀光巴士

從馬尼拉乘坐觀光巴士可以到達卡維特、大雅臺、拉固那、八打雁、奎松、克拉克、蘇比克、碧瑤、巴拿威、維幹和老沃（以上均為呂宋島主要觀光地）。觀光巴士有冷氣，均為直達車，相當便捷舒適，但是路線及班次都不太多，乘客多為觀光客或中產階級以上的人士。

➔地鐵

馬尼拉共3條輕軌線：LRT 1、LRT2、MRT3，分別用黃色，紫色和藍色作為代表。接了整個馬尼拉大都會數個城市。LRT1共18個站，從北部的莫紐門土（Monumento）到南部的巴坎拉漢（Bacalaran），在EDSA/Pasay有地鐵中轉站，通過這條線路可以到市中市和約爾米卡（Ermita）東部。LRT2共11個站，從瑞客特（Recto）到聖特蘭（Santolan），地鐵沿著EDSA從南部開到北部。MRT3共13個站，連接Taft和Monumento。馬尼拉地鐵的車費按距離計算。
4站路以下 12比索/人 ▷ 4站以上 15－18比索/人▷ MRT 10 10比索/人起
♥溫馨提示：
● 地鐵比較擁擠，舒適性不浩，跟臺鐵的電聯車系統比較相似，但比汽車條件好一些；
● 每條線路之間沒有共站共構，任何轉乘都必須出站購票再入站；
● 每站間隔不一，不過大多在一公裡以上，但班次非常密集；
● 購票都必須親自到窗口排隊，票是一張磁卡
● 要注意的是，大多LRT車站的出入口都是單向的，某個出入口只能往北或往南，所以搭車前要看清楚這個入口的方向是往哪一站的；
● 入站購票前要經過安檢，所有行李皮包必須打開檢查，因此帶大行李的人不能搭LRT；
● 馬尼拉市區大多輕軌線路都經過，同樣的距離哪怕只有一站也建議搭LRT， 因為路上太容易塞車了。


➔遊船

菲律賓島嶼眾多，首都馬尼拉和宿霧等主要島嶼之間皆有遊船往來。
馬尼拉的北港和南港均有很多渡船駛往菲律賓的主要島嶼，乘計程車過去分別需要70比索和50比索，但回來的時候司機通常不願意打表。船票的購買要到船公司，港口或市區也有售票窗口，觀光局可打聽得到。船公司裡貼有班次、價目的看板，可以依此購買。通常特別艙或頭等艙要事先預約；三等體當日購票即可。渡船的時間表也會在當天的英文報紙上有列出，Malate和Ermita兩家旅行社也可以出票。

☞Alona Beach是背包客的天堂， 靠近海灘邊的酒店大概為
1500-2500比索/每晚，一般越過這些海灘酒店，有許多小的街
道，向裡面走20米到30米有許多Guesthouse和小旅館，價格大概600-1000比索左右一個人。這些Guesthouse和小旅館即使在旺季，也有很多空房，你可以到Alona Beach後花幾分鐘直接去找，非常容易找到。或者你一到海灘，有許多攬客的當地人會主動過來搭訕你，然後給你推薦住的地方並且帶你過去，他們是非常熱情的，做成一筆生意，老闆就會給他們佣金。☜

Tip Top家庭式酒店

這是一家瑞士菲律賓夫婦經營的家庭式酒店（Tip Top），房間安靜整潔、院子優雅別致、泳池乾淨清澈。
PS：double bed房間一晚230rmb的價格

酒店的餐廳很有情調，西餐也做得很地道，但是可能上餐會比較慢。

在菲國人們都是這種慢節奏的生活，其實這裡是一個你可以讓自己的心情和節奏都散漫下來的。不必著急著趕去哪裡，盡情的吹著海風，享受著美食，慢慢體味神仙眷侶般的生活。

漢潛社不遠的一家西餐廳

推薦指數：★★★★✩

距離潛店不遠有一家西餐廳，前庭是掛著帷幔的露天座位，後院是個精緻的小花園，有點亭臺水榭的感覺。重點是，這裡的牛排真是物美價廉。

PS：Ocean Avenue Diver漢潛社老闆、教練都是地道的北京人，都很熱情，在這裡學潛水比海灘便宜。學習ow的童鞋可以考慮一下這裡，中文教練溝通上不會有什麼障礙。
照片上的這一餐只要300RMB

西餐廳斜對面是一家酒吧，晚上的烤雞很美味。
潛水一天歸來，喝喝當地啤酒，吃吃烤雞，
看看老外玩兒猜音樂的遊戲，人生仿佛一下子就簡單且幸福起來。

酒吧旁邊十幾米一家不起眼的餐廳，炒蔬菜鮮香爽口，號稱韓式的牛肉湯，比韓國的還要好吃，而且好多肉！只要RMB十幾塊！

無限藍Sierra Madre Diver
老闆是一個中文流利的紐西蘭人，娶了一個新加坡女孩，可直接給他發中文郵件。他家網站上有幾家不同價位酒店推薦，可按照自己預算預定，都不過數百元。

（http://www.infinitebluediving.com/contact/index.html）郵箱[e-mail]

酒店cherry

酒店cherry這是比較熱門的一家店，很多中國人住。
Cherrys @ Home Too
Tawala Panglao Bohol
Philippines 6340
Email Address: [e-mail]
Tel. Nos. (0063) 38 5024049
Mobile No. Smart(0063) 9088921412 Smart(0063) 9497172333
Marquis Sunrise Sunset Residential Cottages
Barrio Cambanac Baclayon, Bohol, 6301 Baclayon

Alone Beach 上一家福建人開的餐廳

清蒸東星斑當地叫lapulapu，這個魚大概3斤多，折合人民幣200元。

吃厭了當地的飯菜 可以來這裡 嘗嘗家鄉菜的味道

trudis place

位置：大路走到沙灘，右轉，第二間。 推薦指數 ★★★★★

招牌餐廳

Bohol Bee Farm懸崖海景, 是薄荷島鄉村旅店的代表，瑞士農舍般的客房雄踞在懸崖上，外面有熱帶花園圍繞，內部則結合了薄荷島的竹製、木頭家具，和自家工作坊生產的手工布、貝殼家飾，以及拼布床單，充分流露薄荷島純樸、清新的本色，是當地很有特色的一家酒店。
不過這個酒店是在山頂上，交通很不方便，去Alona beach坐酒店的車需要400Php呢（麵包車），而且沒有其他的車可以坐。

Oops Bar 的菜比較沙灘上其他家來說又好吃又便宜，用餐環境還好，很推薦。每晚我們一條Lapulapu (據說是東星斑)，烤章魚，對蝦,螃蟹，貝殼蔬菜湯等。

大明蝦

Alona beach的BBQ很不錯，明蝦、膏蟹個頭碩大，烤魷魚、烤玉米（刷的牛油烤）好吃，價格也不貴。推薦無限藍右手再右手家那間（出無限藍門時的右手）。

沙拉你經常吃吧，不過鮮花沙拉 你可能是第一次吃，整盤都是可食用的花瓣，這賣相的確挺漂亮的。

沙拉

烤雞

當地local餐館

這裡魷魚做法滿特別的，肚子裡塞上洋蔥和一些草料，可以去腥氣.這裡雖然海產品挺多的，不過做法比較粗糙，除了燒烤，就是蒸煮了。要說還是中國人最會吃！

Chicken Ati-Atihan

Chicken Ati-Atihan這是一家當地的餐廳，主要是提供經濟實惠以及美味的雞肉和其他菲律賓菜，雞肉做的軟硬適度，澆上本店特有的醬汁，搭配食用簡直完美，菲律賓菜的味道也很不錯，而且價格很適中，推薦嘗試pansit。

燒香蕉是菲律賓地區的特色之一，相信很多人都沒有試過炭爐燒香蕉。這裡的燒香蕉有各種各樣的版本和組合，有焦糖口味的、蜂蜜口味的、鹽燒口味的。在高溫火的慢烤下，香蕉變得異常的軟糯，味道更加香甜。

地址：Maria Clara Street, Tagbilaran City, Philippines

Trudi's Place
推薦指數：★★★★★

此店以本地口味的菜品為主，有戶外的位置可供選擇，有酒吧檯，環境很美，服務也比較周到熱情，可以坐在那裡看著日落喝啤酒,伴著海風吃著海鮮大餐,那是相當滋潤.菜品製作有地方特色，推薦Garlic Prawns 蒜香味的炒大蝦,肉質很厚實，味道十分鮮美。

Asiatika Restaurant
推薦指數：★★★★✩

一家開在薄荷島的餐廳，口味卻非常的正宗，室內裝飾的簡易卻時尚休閒。在當地人氣非常旺盛的一家店。室內環境整潔乾淨，很喜歡。

地址：2nd Floor, The Metrocentre Hotel & Convention Center，C.P.G. Avenue, Tagbilaran City, Bohol,

Loboc Riverview Restaurant
推薦指數：★★★★✩

Loboc Riverview Restaurant這是一家水上餐廳，食物的價格很實惠，主要是自助式的菲律賓菜，用餐環境非常的獨特，可以一邊沿著河水一邊用餐，用餐過程可謂是輕鬆愉悅，因為船上面會有人表演，唱歌跳舞，十分熱鬧。

地址：Valladolid, Loboc, 6316, Bohol

Coco Vida Bar and Restaurant

推薦指數：★★★★✩

Coco Vida Bar and Restaurant是餐廳兼任酒吧，店裡的氣氛比較浪漫，店外的風景也很漂亮，擁有戶外座位，適合團體用餐和家庭聚會，10米外就是大海。想想聽著海水譁譁聲，就著燭光吃晚餐就是一件很浪漫的事情。食物和飲料都很不錯，這裡是夜晚絕佳的放鬆好地方。


地址：Bohol Alona Beach, Tawala, Panglao Island, Philippines

薄荷蜜蜂農場餐廳
推薦指數：★★★★★

薄荷蜜蜂農場餐廳提供當地特色美食的自助餐廳，所有食材都是取自農場自己種植和培育的有機食物，自助餐是這家的一大特色。農場的麵包美味香甜，鬆軟可口，菜餚都加了農場自產的蜂蜜作調味，雖然自助餐的菜餚種類不多，但在農場自然的田園環境下用餐，吃的已不只是甜甜的美味了。


地址：Dao, Dauis, Panglao Island 6339

Isis Thai Restaurant
推薦指數：★★★★✩

Isis Thai Restaurant是當地一家傳統的泰國餐廳，餐廳就在海邊，沿著海邊小路走沒多久就能看見，老闆娘是一個泰國人，這裡的泰國菜非常的地道，味道也很醇正濃厚。大明蝦和綠咖喱非常經典，是這家店的招牌菜。

地址：Bohol Alona Beach, Tawala, Panglao Island, Philippines

特色美食

☸菲律賓當地的菜，除了鄉土名菜外，還深受中國菜和西班牙菜的影響。在菲律賓還有許多中餐館、日本料理店和西餐館等，迎合不同口味的人們的需要。

☸菲律賓鄉土名菜的特徵是：任何菜，甚至湯都用醋和大量的大蒜等辛辣調料飪。

☸中西口味的巧妙融合創造出獨特的風味。比較有代表性的菜餚有：「勒瓊」（Lechon）是菲律賓典型的年節佳餚，以豬肉為主原料燒烤而成；

☸除此之外，鮮魚、蔬菜加上菲律賓特有的酸醋烹調而成的「派克蘇皮納加特」，及以魚或蝦為主材料搗碎後烹調而成的「克尼拉爾」，是相當具有菲律賓風味的名菜。「伊尼哈」則是類似炭烤的一種吃法，「雷利埃諾」是以螃蟹為原料的一種菜餚，看起來豪華，但相當便宜。菲律賓的米，不知道為什麼吃起來蓬蓬鬆鬆，一點都不糯，並不是很好吃。

ღ燒香蕉

燒香蕉是當地的特色。炭爐燒香蕉相信很多人都沒試過，有多款不同組合，例如可以加蜜糖，鹽，最特別的是加入牛油及砂糖一起燒。

ღHalo Halo

HALO HALO是一種非常具有當地特色的甜品，是夏季消暑清熱的佳品。主要食材是碎冰、新鮮水果、軟糖、豆類等。紫色的芋頭雪糕，搭配新鮮水果、軟糖、豆類還有冰爽的碎冰，既好看又好吃。吃一口，甜蜜而又透心涼，絕對是夏季去菲律賓遊玩必吃的消暑甜品。

ღ菲式燒烤

菲式燒烤是最能反映菲律賓民族風情的美食，也是菲律賓非常傳統的菜餚之一，主要食材有烤雞、烤蝦、烤五花肉等，絕對能滿足一個吃貨對肉的渴求。


ღLumpia

LUMPIA外形像中國的炸春卷，主要用肉碎或者雜菜做餡兒，用威化紙包成條狀，用油炸至黃色，香酥可口，配以蒜蓉醬汁一起食用風味更佳。

ღ菲式炒麵

主要原料是麵條，配料是雞蛋，臘腸，蔬菜，小蝦等。油鍋燒熱加入雞蛋炒熟，放入小蝦，臘腸片等翻炒，加入煮熟的麵條翻炒，放入鹽，檸檬汁等翻炒即可。 味道酸甜爽口，營養豐富，老少皆宜，可去除油膩，促進消化，清熱去火。


ღ烤豬

主要原料是小乳豬，配料是鹽，白糖，八角，五香粉，生粉，蒜等。，將乳豬處理乾淨，用香料及糖水抹勻內腔，掛起瀝乾，將其餘調料抹勻內腔，用沸水燙其食肉緊縮，刷上糖水，紮上針眼，用炭火烤熟，撕成肉條，用手抓著吃或者拌飯吃。 醇香美味，回味無窮。營養豐富，老少皆宜，乳豬脂肪含量少，可美容養顏，幫助傷口復原。


ღ阿多波

主要原料是雞肉，豬肉，配料是食醋，香料，鹽等。將雞肉，豬肉切塊加入鹽，食醋，香料等醃漬一天，鍋中加入橄欖油燒熱爆香蔥姜等放入醃漬的肉和水煮熟即可。 肉香味美，回味無窮。營養豐富，老少皆宜，可補充豐富的蛋白質，滋陰補血等。

「阿多波」（Adobo）則是一道以雞肉、豬肉醃漬熟煮的家常菜，由於醃漬的主要調味料為醋，故不易腐壞，且非常入味。也有一些阿多波是以烏賊和牡蠣烹調而成的。

ღ牛骨湯

主要原料是牛骨，牛肉，牛股砸開，牛肉切塊放入鍋中加胡蘿蔔，蔥頭，芹菜根煮沸撇去浮沫直至完全煮爛，可加入木耳，油菜，玉米棒子等。 味道鮮美，回味無窮，營養豐富，可改善骨質疏鬆，抗衰老，美容養顏等，強身健體。

地 址：Maria Clara Street, Tagbilaran City, Philippines
聯繫電話：63-38-5079963 人均消費：40元。

烤雞：直接就架在炭火上烤的，價格已漲為180 P了。

菲律賓的水果相當豐富，單是香蕉的種類就很多，而且吃法各有巧妙，如蒸過後灑上黑砂糖，頗有芋頭的風味，油炸香蕉條，或烤香蕉等小吃，亦隨處可見。其他如芒果、紅毛丹等都是既使宜又好吃的水果。此外，還有一種類似金橘但皮是綠色的水果，菲律賓人通常是做菜時才使用，稱之為菲律賓檸檬。
美食篇：菲律賓人的傳統飯菜別具風味，主食有大米、玉米、米餅烤雞、海鮮等等，水果有菠蘿、芒果、西瓜、香蕉、椰子等當地特產水果。

☘芒果


☘椰子

嚴格說來，我自己從來不「觀察」這裡的風景。我只是在季節變換之際，日夜地體驗它每一刻的幻化。群山無言的莊重，巖石原始的堅硬，杉樹緩慢精心地生長，花朵怒放的草地絢麗又樸素的光彩，漫長的秋夜裡山溪的奔湧，積雪的平坡肅穆的單一……所有這些風物變幻，都穿透日常存在，在這裡突現出來，不是在「審美的」沉浸或人為勉強的移情發生的時候，而僅僅是在人自身的存在整個兒融入其中之際.——海德格爾

薄荷適合人群不愛熱鬧的自由行客人、對潛點沒有特殊要求的度假潛水客、想考潛水證的人。

器材建議買上合自己臉型的面鏡，女生的話帶一條魔術頭巾扎頭髮會很有用。

海面上一定要注意防曬，要塗好防曬霜或者就是全副武裝：帽子、長袖衣褲。貴重物品最好要放在防水袋裡。

Balicasag潛水聖地，必去的地方，傑克風暴

有OW執照的朋友可以選擇潛點最精彩的應該在Balicasag島周圍，能見度清澈度比Alona更進一步。已經有執照的潛友就可以直接住在那裡，島上有Balicasag Dive Resorts, 不過價格稍貴些，起居也沒有Panglao方便。在panglao島和balicasa島附近有18個潛點，以圍繞在balicasa島的6個潛點最為漂亮。其中的黑珊瑚森林(Black Coral Forest)擁有相當罕見的黑珊瑚群。海龜角(Turtle Point),由於當地斷崖下方約18-20米處，有許多海龜棲身的洞穴。

沒有OW執照的朋友可以選擇阿羅娜海灘（Alona Beach）邊的兩處，Kalipayan (Happy Wall)和Arco Point(Hole in the Wall)，前者在2-20米深，能見度20米，適合浮潛、深潛和夜潛，坐船幾分鐘便到，沿著礁巖壁下潛數米，能看到多種魚類，獅子魚，NEMO，還有海兔，珊瑚。後者6-25米深，中級難度，有小洞穴。

Diver's Heaven: Black forest其次就是Diver's Heaven，聽名字就知道了，潛水員天堂~在這裡看到了很大的scorpine fish，還看到了baracuda!! 剩下的langfin spadfish, nudebranch, snake eel, garden-eel, needlefish則是遍地都是。

從Alona Beach到Balicasag坐船大概要四十幾分鐘，沒有專門的交通船，可以租船，不過價錢偏高。這一帶有很多的潛水店，都有每日的行程安排去到周邊的潛點，當然包括到Balicasag的船了。和潛水店的船一起出發，可節省很多費用，搭順風船250P/人。Alona的海底基本上都是海草和海星，而Balicasag則是另外一個世界了，珊瑚和五彩斑斕的魚兒多不勝數，而不遠處就是很深的海溝了，海溝的邊緣和深處遊動著一些較大的魚群，珊瑚和魚兒在海溝深色的背景下，如同一個巨大的魚缸。

姑娘們可以多準備比基尼和輕薄好穿脫的衣服，這樣就可以不用穿溼衣服，換潛水服的時候也方便。

➤夜幕下的Alone Beach，小鄉村的繁華，每一處都是美麗的風景

➤海灘中的夜晚

➤酒吧駐唱歌手

➤吹著海風，喝著啤酒，享受著好心情，這樣的生活只能在這裡感受

➤購物

菲律賓的手工藝品種類繁多極富地方色彩，由手雕塑像、聖像，以至家居用的薄羅紗燈、金銀珍珠首飾，手制藍子皿等，無一不是精品，是送禮或紀念之佳品。服裝方面，時尚服裝和紡織衣物、傳統服飾一應俱全，其中菲律賓的民族服裝——塔加拉族服飾（Barong Tagalog），是以香蕉織纖維（Jusl）或鳳朵織纖維（Pina）手織布作為布料深具鄉土氣息，原始風味。

在這裡可以買到馳名全球的菲律賓竹藤及精緻木雕家具，成套或分件出售。此外，蛇皮及鱷魚皮製產品，古董及貝殼工藝品等，都很精美。至於大城市的百貨公司亦供應各類入口貨品諸如香水、衣物首飾、電子產品等，價格比其他國家便宜

➤娛樂
對於熱愛高爾夫球運動的朋友來說，菲律賓更是理想的度假勝地，這裡有世界著名的高爾夫球場，其中多個更是由世界一流建築師如羅拔，察倫特•鍾斯及加利•派拉雅所設計。

➤鬥雞 Sabong

暈血勿入鬥雞時當地人會在雞的腿上綁上刀片，鬥雞過程會有血腥場面，比較殘忍，如果你不能接受這樣的場景，最好不要到現場觀看。另外，最好不要參與下注。

菲律賓人的國粹是鬥雞，全國都非常風靡，在世界上也很出名。鬥雞在菲律賓的歷史長達300多年。菲律賓男人認為鬥雞象徵勇敢。這裡幾乎每家每戶都養著鬥雞。如果你和菲律賓男人說起鬥雞，他們會滔滔不絕， 他們愛鬥雞就像自己的子女一般。
在鬥雞場裡總是擠滿了人，大家歡呼、加勁。他們會對兩隻雞下賭注，如果贏了就可以有很多錢，所以有許多職業的鬥雞人。也有輸得傾家蕩產，乞討睡大街的人。

1、Tarsier Conservation Area 眼鏡猴

眼鏡猴是菲國的國寶，全世界最小的猴種，體型非常小，但是眼睛卻又大又圓，就像帶了副眼鏡。腦袋能轉動180度，就像一隻小精靈。注意 拍照的時候 不要開閃光燈。眼鏡猴是東南亞熱帶茂密森林中的樹棲動物，生活在菲律賓的一些島嶼上和印尼蘇門答臘島南部一帶。近年來，由於菲律賓的森林越來越少，使眼鏡猴失去適合棲息的環境，因而面臨絕種的邊緣。
如果要把小猴拿到手上來拍照，要付小費，一般P20一次。但要切記的是不可用閃光燈對著小猴拍照，這樣會傷害它們的眼睛。
門票：60比索

2、Chocolate Hills 巧克力山

巧克力山被稱為「世界第八大奇蹟」。 這裡曾經是一片汪洋，後來受地殼運動的擠壓而凸起，形成了綿綿不斷的1268個小山包。到了乾燥的夏季，滿山的草變得枯黃，就變成了這一片無窮無盡的巧克力。
電影《哈利 波特》中，小哈利騎著掃帚在山頂上飛過的鏡頭就是在這拍攝的。山頂有魔法大掃帚出租，騎著掃帚Pose拍照。
地址：菲律賓保和島中部巧克力山Carmen-Sagbayan-Bacani Rd,Sagbayan

費用：10元

一般包車前往，由塔比拉蘭市Tagbilaran乘巴士約1小時45分鐘，遊覽用時參考 2小時。
交通：在塔比拉蘭（Tagbilaran）的Dao汽車站乘坐每小時發往Carmen的班車（40比索），下車後可乘摩託車至巧克力山的瞭望點（30比索）。

3、看海豚Dolphin Watching 一定要趕早

清晨出發去巴裡卡薩島附近的海域等海豚，乘坐螃蟹船，穿梭在海島中間，但是看海豚要看緣分。

4、Baclayon Church 教堂

建於16世紀，這座白色教堂是用珊瑚和石頭建的，黏和劑是沙子、石灰石和蛋清的混合物，據說因此用了幾百萬個雞蛋。教堂風格為西班牙式的，教堂有個非常古老的鐘，大概有270多公斤重。

Baclayon教堂的二樓一半是學校，一半是宗教藝術博物館。博物館主要是展示十六世紀的宗教古董文物，可以看到幾百年前大主教在盛典上穿的聖袍金冠披肩和聖嬰耶穌的雕像，輝煌燦爛至極。最引人注目的還有幾本用整張牛皮做的巨大樂譜，是唱詩班唱聖歌用的。

5、體味當地風情

你可以聽當地歌手演唱菲國民謠，欣賞當地居民演出，比如你可以上岸參觀穿著草裙的土著人射箭，鑽火圈、吞火，還可以跟他們一起載歌載舞，好不熱鬧。最後記得給消費奧。

6、Alona Beach阿羅娜海灘

阿羅娜海灘是薄荷島上一片著名的白沙灘，是由沙化的珊瑚礁形成，踏上去涼涼的，和一般的沙灘觸感不同。海邊遍布 潛店、 飯店 、按摩攤位。

你可以在這裡享受菲律賓大媽的椰子油全身按摩，或在傍晚時分的海灘看夕陽，點上蠟燭，聽聽音樂，享受BBQ大餐，建議住在海灘邊的酒店（下有酒店介紹），
房間景觀無敵美。

地址：菲律賓薄荷島羅娜海灘 Alona Beach,Bohol Island Philippines

到達交通：從薄荷島碼頭島啊羅娜海灘（Alona Beach）周邊的酒店大概要40分鐘。Tricycle大概參考價35元，乘坐計程車參考價70RAM。

4、 處女島
處女島(Virgin Island)，它猶如一個神賜之島、一個隔世夢境；它像上帝遺下的一根絲帶、更像天使飄落的一根羽毛，靜謐永恆地飄鑲在菲律賓薄荷旁勞島西南海面上。隨著海水潮漲潮落，處女島每天只有正午的兩個小時會露出水面，一道月牙狀的潔白的沙灘浮出水面，把海一分為二，形成了這處優美而奇特的自然海島景觀。 明媚的陽光下，視覺所到之處都是令人舒暢的蔚藍。陣陣涼爽的海風拂面，眼前的椰風海韻，潔白沙灘上悠閒的倩影，儼如一幅可以讓人全神貫注，迷醉其中的絕美畫卷。

薄荷經典一日遊：時間不是太充裕對裡裡面的項目不是太感興趣 建議還是不去的好

1、盟約紀念碑。2、羅博 教堂（Loboc Church）聽唱詩（著名的羅博兒童合唱團）。3、眼鏡猴（Tarsius Monkey）。4、巧克力山（chocolate Hills）。5、羅博河（Loboc River）。6、索橋 7、蜜蜂農場8、蝴蝶谷

　
去潛溫馨提示：

✤電源插座: A 電壓: 220V 頻率: 60Hz

✤離島：菲律賓離境需在機場付稅（700-1000p），所以不要提前用光你的比索。。

✤ 醫療應急
菲律賓總體醫療水平很差, 藥品和醫療費用昂貴。在薄荷島，私立醫
院、貴的醫院就算比較好的，但是相對而言。有些醫生只是租用醫
院房間的私人醫生，價錢是國內看病的的3-6倍左右。醫院、診所非
常容易找到，一般都在市中心和城鎮中心。
Bohol St. Jude Hospital
地址：Carlos P. Garcia Avenue, Tagbilaran City, Philippines
電話：[phone]
Gov. Celestino Gallares Memorial Hospital 見地圖標識
地址 ：M Parras St, Tagbilaran City, Philippines
電話：[phone]
Mmg-Bohol Cooperative Hospital
地址：B Aquino Av, Tagbilaran City, Philippines
電話 ：[phone]

✤在薄荷島乘坐計程車和其他交通工具要注意，要先跟司機講好價格，最好要求打表，如果不放心就帶上筆紙讓司機把價格寫下來。
打表要注意打表的起價，有時候會從某個價格開始計算，就很貴。

✤住薄荷島酒店時，個人貴重物品隨身攜帶，或寄放酒店保險箱，遺失酒店概不負責。

✤中國使領館
中國駐宿霧總領事館
Embassy of the People's Republic of China in Philippines/Cebu
地址：Cebu Fil-Chinese Volunteers Fire Brigade Building, Don Julio
Llorente Street, Barangay Capitol Site, Cebu City 6000, Philippines
辦公室電話：[phone]
領事、籤證電話：[phone] 0063-9175495614
cebu.chineseconsulate.org/eng

✤緊急救助電話
薄荷島報警電話：117
薄荷島火警：160
火警還可撥打：[phone], 235-4941,235-3911

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