青椒苦瓜
材料:青椒150克,苦瓜250克 ,大蔥15克,姜5克,醬油15克,鹽5克,味精5克,花生油20克。
1、將苦瓜從中間切開,挖淨瓤,和辣椒同時洗淨,同樣切細絲。
2、把蔥姜切片待用,鍋燒熱,把辣椒和苦瓜同時下鍋,不要放油煸炒,用小火慢慢煸炒,待水分將幹時倒在盤中。
3、鍋中放油燒熱,把蔥、姜下鍋稍炒,隨即把辣椒和苦瓜、醬油、精鹽、味精一起放入鍋中,炒熟即可。
雞蛋蒸豆角
材料:豇豆、玉米面、白面、小米椒、生抽、鹽、醋、香油、蒜蓉、蠔油
做法:
1、 將豇豆洗淨切段放到盆中,磕入兩個雞蛋攪拌均勻
2、 加入玉米面和白面,攪拌均勻
3、 加入一勺鹽,攪拌均勻後倒到盤中
4、 上蒸鍋蒸十幾分鐘
5、 小碗中加入生抽、蠔油、醋、蒜蓉、小米椒攪拌均勻
6、 豇豆蒸好後,淋上調好的料汁,再加點香油提香就可以上桌啦
茼蒿嫩豆腐
材料:嫩豆腐、茼蒿、雞蛋、蔥、香菜、鹽、味精、胡椒粉、醬油、雞湯、香油、花生油
做法:
1、 茼蒿擇洗乾淨、切成碎粒
2、 嫩豆腐剁成泥,蔥、香菜切末
3、 雞蛋打入盆中,放入茼蒿粒,嫩豆腐泥
4、 撒鹽、味精、胡椒粉拌勻
5、 起熱鍋燒油,下蔥末爆香,加入拌好的雞蛋糊,輕輕翻炒
6、 加雞湯澆透
7、 撒上香菜末,淋香油盛盤
雙椒手撕包菜
材料:包菜400g、青椒1個、紅椒1個、蒜2瓣、生抽1湯匙、鹽少許、雞粉少許
做法
1、包菜洗淨用手撕碎,青紅椒切絲,蒜切末。
2、鍋裡熱油,燒至7、8層熟放入包菜快速拌炒。隨後放青紅椒。調入生抽,放入蒜蓉,快速拌炒均勻。調入適量鹽和雞粉即可。