緊急！緊急！
12月5日下午，
一名男子在淇縣黃洞鄉紂王殿村
登三縣腦山時突發疾病，
當地3名村幹部和民警、村民、醫護人員
一起展開了一場生死救援。
12月5日下午3時10分，紂王殿村治安主任劉學文接到一個緊急電話，電話是黃洞鄉派出所民警打來的。該民警說，一名男子在登三縣腦山時突發疾病，好像是血壓突然升高了，倒在雪地裡不能動彈，該男子的同伴報警求救，但派出所離事發地有近20公裡，民警只能先向離事發地最近的紂王殿村村幹部求助。
接到電話，劉學文和該村黨支部書記劉金保、村委會委員劉虎妞趕緊分頭行動，劉金保跑回家拿降壓藥和熱水，劉學文和劉虎妞跑上山找人。從村委會大院到三縣腦山頂平時需要一個半小時，可為了救人，劉學文和劉虎妞一路狂奔，只用了45分鐘就到達山頂。
到山頂後，劉學文和劉虎妞並未找到患病男子，他們一邊大喊一邊找人，最後在一處山溝裡找到了患病男子及其同伴。「當時，他躺在雪地裡渾身哆嗦，衣服已經溼透了，身上都是嘔吐物，臉色蒼白。」劉學文說，他們找來柴火，生火給患病男子取暖。
不一會兒，劉金保帶藥趕來，患病男子喝了熱水、吃了降壓藥。接著，民警趕到並帶來了速效救心丸，患病男子服藥後逐漸恢復意識，但還是不能獨自行走。
眼看天色漸暗，劉金保等人決定把該男子帶到距山上較近的上紂王殿村。該男子體重近200斤，山路溼滑，而且沒有擔架，要將其攙扶出山可是個體力活兒。
大家用水將火澆滅，然後接力攙扶該男子行走。「他的腿抬不起來，我們就輪流協助他抬腿。」劉虎妞回憶，他們走了近兩個小時才到上紂王殿村，此時120醫護人員已經到達匯合點。經醫護人員檢查，該男子已無大礙。聽到這一消息後，劉金保、劉學文、劉虎妞才放心回家。
12月8日接受記者採訪時，劉金保等人表示，讓他們感動的是，那天他們攙扶那名男子下山時，不少村民怕天黑路難行，拿著手電筒上山接他們，這樣的場景讓他們感到溫暖。
爬山，並不是人人適宜
不少人都喜歡爬山，並把它當做一項防病、健身、減肥的運動。但是請不要忘記，爬山運動是一項耗氧量很大的運動，不是每個人都適宜進行的。
哪些人不適合爬山
有心肌病或風溼性心臟病的青年人不宜爬山
年輕的猝死者多有擴張性或肥厚性心肌病，因此有心肌病或風溼性心臟病的青年人不宜爬山。
不常鍛鍊的中年人不宜忽然參加大運動量的登山活動
中年人在事業生活上忙碌，體質、心理承受力、免疫及內分泌等功能卻日益降低，再加上繁忙，無暇顧及身體健康，他們輕易患各種疾病，而且不易早期發現和治療。平時他們又很少鍛鍊，忽然去爬山，自覺比老年人靈活、體力好，登山速度往往較快。活動激增，體力負荷忽然加大，結果誘發心肺疾病。
體質不好的老年人以及心腦血管疾病患者不宜爬山
爬山是一項耗氧量很大的運動，預備爬山的老人，一定要先進行一些強度不太大的運動，以便有個適應的過程。到了一定年齡的人（女性50歲以上，男性40歲以上）都屬於冠心病的高發人群，已患上高血壓、冠心病的人，非凡是慢性冠狀動脈供血不足的人是不宜爬山的。
一些慢性疾病患者不宜爬山
不論什麼年齡段的人，除了患有心臟病及高血壓的人不宜爬山之外，還有一些慢性病患者也不應該爬山。這些慢性病包括關節痛、慢性腎炎、腎病、血液病、慢性氣管炎、肺心病、糖尿病伴有合併症、痛風、紅斑狼瘡、皮肌炎等風溼性疾病、肝硬化等。慢性病患者即使爬山也要慢爬。
怎樣避免猝死悲劇
在爬山過程中，假如出現突發症狀，一定要採取必要的措施自救。比如感覺心前區有憋悶感，就不要再堅持登山了，而應到相對舒適的地方平臥休息。這時應馬上鬆開褲帶、領帶，將頭歪向一側，以免嘔吐物引起窒息。要注重保溫，因為嚴寒可以加重血管收縮和血小板聚集。中青年人要定期檢查身體，儘早發現潛在的心、肺隱患。爬山後若晚間睡眠不佳，說明運動過量，需調整運動量。
來源：掌尚鶴壁手機客戶端 記者 李明英
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