有過敏感肌經歷的朋友都有這樣的體會，一天之內皮膚可能變化好幾次，紅、燙、癢、發熱、疼，這些症狀都是皮膚抵抗力低的表現。外界環境、情緒的變化、生活習慣這些都會引起敏感肌的不適，接受刺激，修復過程引起皮膚的反覆。
敏感肌使用任何護膚品都要有足夠的耐心。很明白大家都恨不得今天用護膚品明天皮膚就好的心態，任何鼓吹快速修復的護膚品都要慎重考慮。因為皮膚代謝更新修復需要時間，如果皮膚損傷嚴重，代謝周期可能都不只一個月，需要45天到60天，甚至更長時間。所以，一定要耐心留意自己皮膚變化的規律。
當然，敏感肌的日常清潔也是不能少的，但是要如何選擇洗面奶呢？敏感紅血絲肌膚建議首選溫和的胺基酸洗面奶。如何判斷一款洗面奶是不是適合自己，主要看洗完臉會不會覺得緊繃，同時會不會黏膩不舒服。一招搞定"敏感痘痘肌"，這5款良心洗面奶，」拯救「你的顏值！
遇見香芬胺基酸洗面奶
這款洗面奶含有46.5％胺基酸成分，從我皮膚敏感的時候就一直在用了，簡直是我敏感期的救星！就算是蛻皮的鼻翼兩側，清洗完臉後，都感覺水水嫩嫩的，完全不會有緊繃感，反而在一定程度上緩解了我皮膚的蛻皮狀態。裡面的迷迭香和香茅成分能夠有效舒緩鎮靜皮膚，所以對於我臉上時不時冒出來的痘痘有一定的舒緩效果，用了一段時間後，痘痘明顯減少了許多！
法國marilou矢車菊潔面乳
法國一個平民護膚品牌，以有機為理念。質地是透明啫喱狀的，味道是清淡的檸檬草味道，用水衝洗過後感覺很清爽但不會幹。裡面含有矢車菊、維E，對乾燥、缺水、老化、皺紋肌膚有一定幫助。敏感肌用應該是比較舒服了，油皮可能會覺得清潔力不太夠。
穀雨胺基酸潔面原液
這款價格優勢明顯，搞活動的時候入手兩瓶，平均一瓶才50塊。還自帶醫用無菌刷頭，顏值也高。原液成分溫和，而且沒有添加防腐劑。自帶刷頭有加一點清潔能力分，整體屬於適中，我都是用作晨潔。
理膚泉清痘淨膚潔面啫喱
理膚泉屬於法國藥妝範疇，他家產品基本被好多痘友都推薦過，一整個祛痘系列產品效果都非常好。這款潔面啫喱性價比很高，能有效打開阻塞毛孔，減少油脂分泌。溫和清潔，能夠很好地祛痘控油，緊緻肌膚。但藥妝護膚品不建議長期使用。
歐緹麗潔面摩絲
這款是純胺基酸潔面，泡沫細膩豐富，溫和清潔。泵頭按壓式設計，無需揉搓即可以按壓出泡沫，但是屬於那種虛虛松松的泡沫，所以我一次要用兩三泵，消耗太快，所以算下來性價比並不高。我推薦使用這個作為晨間潔面，晚上使用的話清潔力度還是不太夠。
以上5款洗面奶專為敏感肌研究，具體選擇還需根據你自己的膚質情況來看噢。