導語：說起包皮過長，這是生活當中很多男性都存在的問題，特別是處於生長發育期的青少年這種現象特別的常見。如果出現這種問題，長時間不治療的話，可能會對身體造成很大的傷害，所以要及時配合醫生進行治療。
一、包皮過長的危害有哪些呢？
1、影響性生活
對於發育時期的青少年而言，如果出現包皮過長的話，會對陰莖的發展造成一定的影響，而且還會影響到以後的正常夫妻生活。對於包皮口徑小的男性而言，容易造成包皮上翻以後不能復原，從而使得包皮停在冠狀溝的地方，嚴重的話還會造成龜頭壞死、水腫等不良的問題。
2、陰莖發炎
我們都知道，男性的包皮當中含有大量的皮脂腺，而皮脂腺會分泌皮脂，對於包皮過長的男性而言，包皮中的分泌物可能無法及時去除，這樣就會造成大量的皮脂和尿液中的沉澱物存留在包皮中，時間長了，容易滋生細菌和病毒，進而使得男性的陰莖出現感染和發炎問題。
3、損害腎臟
如果男性的包皮過長的話，會造成細菌和病毒容易堆積在包皮之中，進而使得男性出現陰莖炎，使得尿道和尿道口變得狹窄，進而會造成男性排尿困難的問題，時間長了就會使得腎功能逐漸的下降，對於腎臟的健康特別不利。
如果男性的包皮過長的話，對於正常的生活造成了一些影響，可以及時去醫院諮詢醫生進行手術治療。
二、男人包皮過長怎麼辦？除了手術，這4點日常護理少不了
1、注意個人衛生
男性朋友在平時一定要注意好私處的個人衛生，洗澡的時候可以適當的清洗一下生殖器官，適當的將包皮向上翻一下，這樣可以避免包皮過長的問題。
2、多加觀察
男性朋友在平時也要多注意觀察身體的一些變化，如果出現炎症的話要引起重視，及時檢查，並積極配合醫生治療，這樣都可以有效治療和改善。
3、飲食
男性朋友在平時也應該適當調整飲食，以清淡為主，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，少吃一些辛辣刺激、油膩的食物，這樣可以有效抑制包皮內細菌和病毒的滋生，從而保護私處的健康。
4、鍛鍊
男性朋友在平時也應該堅持適當的運動和鍛鍊，有效增強身體的免疫力和抵抗力，提高血液循環和新陳代謝速度，這樣可以將體內的毒素和垃圾及時的排出。
結語：如果男性存在包皮過長的問題，也不用過於擔心和緊張，可以及時檢查並積極治療。在平時也要注意好私處的個人衛生，堅持適當的運動和鍛鍊，飲食方面多吃一些清淡的食物，多注意觀察身體的一些變化，這樣都可以及時發現問題及時解決。