導讀:夏天草魚別再紅燒了,試試這種做法,嫩滑入味,鮮美多汁還下飯
自從進入三伏天,溫度實在是太高了,每天都在38度左右,這麼熱的天氣,家人只想吃冰涼一點的食物,對於腸胃不好的朋友來說,要記得少吃點涼性食物!今天我給大家帶來一道絲瓜燉草魚的做法,草魚吃起來口感鮮嫩入味,絲瓜特好吃,這種葷素搭配的美食,你們在家做過嗎?夏天是絲瓜成熟的季節,這種應季蔬菜,我建議大家可以多吃一點,好了不多說了,下面我就把它的做法分享一下,喜歡的話,抓緊看看步驟學習一下吧!夏天草魚別再紅燒了,試試這種做法,嫩滑入味,鮮美多汁還下飯!
【絲瓜燉草魚】
【原材料】:草魚、食鹽、蔥姜蒜、料酒、絲瓜、白糖、醬油、豆瓣醬、乾花椒、啤酒、香油、醋。
【製作步驟】
第一步:準備一條草魚清理乾淨,先把魚頭剁下來切成小塊,再把草魚從中間切開,再剁成小塊放在盆中,加上食鹽、薑片、蔥段和料酒攪拌均勻,醃製10分鐘。
第二步:把絲瓜削皮切成滾刀塊,放在水中,加上一點食鹽浸泡一會,這樣絲瓜就不會氧化變色,魚肉醃製好,取出裡面的薑片和蔥段,打上雞蛋1個攪拌均勻,再加上一勺麵粉,使每塊魚的表面裹上一層麵糊。
第三步:在鍋裡倒上油,等到油溫5成熱時,把魚肉放進去炸,炸到焦黃出鍋,控一下油分備用。
第四步:另起鍋加上油,放上蔥姜蒜和一勺剁椒炒出香味,再加上一勺豆瓣醬和乾花椒,繼續炒出裡面的香味,加上一瓶啤酒,適量的白糖、醬油開大火煮開,轉到小火煮5分鐘。
第五步:湯汁煮好後,用漏勺把裡面的食材都撈出來,再把炸好的魚塊放進去,先開小火煮5分鐘,再把絲瓜放進去煮5分鐘,時間到淋上一點醋和香油就可以出鍋,最後撒上一點蔥花即可。
【嘮叨幾句】
1:先把草魚清理乾淨,然後剁成小塊,可以先把草魚從中間切開,然後再剁成小塊,魚塊越小,就越容易熟,加上食材醃製10分鐘。
2:魚塊醃製好後,把裡面的蔥姜撿出來,先加上一個雞蛋攪拌均勻,再加上適量的麵粉攪拌均勻,使每塊魚肉都裹上一層麵糊,放在鍋裡炸一下,炸的表面焦黃出鍋。
3:在鍋裡加上油,先放上蔥姜蒜和剁椒炒出香味,再加上豆瓣醬和乾花椒炒出紅油和香味,加上一瓶啤酒、白糖和醬油煮5分鐘,再把魚塊放進去煮5分鐘,一定要開小火煮,這樣可以讓魚塊更加入味,最後把絲瓜放進去煮5分鐘即可。
以上就是家庭版絲瓜燉草魚的做法,魚肉吃起來鮮嫩入味,而且裡面的絲瓜超入味,給家人吃起來營養又下飯,回回做上一大盤,全家都搶著吃!