營養豐富的蝦仁燒豆腐,香嫩可口,肉質鮮美,新鮮又美味

2021-02-16 教你做飯

大家好,小編今天給大家推薦的美食就是蝦仁燒豆腐。蝦仁燒豆腐是昨天出現在我家的餐桌上的。因為最近是吃螃蟹,吃基圍蝦的季節。因此,小編家中已經出現了很多次的螃蟹的基圍蝦。但是,想必大家都知道,就算是同一種食材,如果一直用同一種烹飪方法,也會讓人感覺厭倦,因為一點都沒有新鮮感。

小編也是喜歡新鮮感的一個人。因此,就算是吃蝦,也會選擇用不同的方法去烹飪蝦肉。今天,小編選擇的是將蝦肉和豆腐結合起來。一方面是因為這兩種食材都是營養豐富的食材,所以組合在一起,營養可能更加豐富。另外一方面,這兩種食材經過烹飪之後,口感上有相似,都很香嫩可口。但又有不同,蝦肉肉質鮮美,豆腐新鮮又美味。接下來,小編就將這道美食的做法分享給大家。

需要的主料:

北豆腐400克,蝦仁100克。

需要的配料:

食用鹽適量,豆瓣醬1茶匙,蠔油1茶匙,料酒1茶匙,白糖1/3茶匙,白胡椒粉少許,水澱粉適量,香蔥適量,生薑適量,植物油適量。

需要的步驟:

第一步、首先,將我們要準備的東西全部都準備好。準備好之後,我們將買回來的蝦仁處理一下,將裡面的蝦線去掉,用清水衝洗乾淨。然後將蝦仁放到一個碗中,在碗中加入少許的食用鹽、白胡椒粉、料酒。用手將碗中的材料一起抓捏均勻。

第二步、接著在碗中加入1/2茶匙的水澱粉,繼續用手抓捏均勻,放置在一旁,把蝦仁醃製幾分鐘左右的時間。將準備好的香蔥和生薑處理乾淨之後,都切成細末狀備用。將準備好的北豆腐簡單地衝洗一下,然後切成塊狀備用。

第三步、起鍋,在鍋中加入適量的清水以及1茶匙食用鹽。等鹽水煮沸之後,將切好的豆腐放入鍋中,煮1到2分鐘左右的時間。然後將豆腐從鍋中撈出,放置在旁邊,瀝乾水分備用。將鍋清洗乾淨,在裡面加入適量的植物油。等油燒熱之後,先將醃製好的蝦仁放入鍋中滑散。

四部曲、等蝦仁被翻炒至變色之後,將蝦仁從鍋中撈出,放入一個小碗之中,瀝乾油分備用。鍋中留少量的底油。用小火等底油燒熱之後,先放入香蔥和薑末炒香,再加入豆瓣醬炒出紅油。然後將豆腐再次放入鍋中,並且加入少許的白糖和蠔油。

五部曲、稍微翻炒之後,加入和豆腐持平的清水,用大火燒沸。之後轉為小火,燜燒幾分鐘的時間。等鍋中的湯汁只剩1/3後,將蝦仁放入鍋中翻炒。翻炒均勻之後,轉為中火,加入適量的水澱粉勾芡。最後出鍋裝盤,即可食用。

一道蝦仁燒豆腐就完成了。營養豐富的蝦仁燒豆腐,香嫩可口,肉質鮮美,新鮮又美味。感興趣的朋友們趕快行動起來吧!

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