婦科疾病可以說是女性身上非常常見的疾病，而且非常容易反覆，不易治癒。特別是一些女性朋友日常有不良的生活習慣，喜歡熬夜、久坐不動、愛吃辛辣、喜歡穿露臍裝等等，這些都有可能會導致女性的抵抗力下降，婦科炎症就會趁虛而入進入體內。再加上現代女性的工作和生活壓力都很大，精神容易緊張，在高壓的狀態之下，很容易忽略一些婦科嚴重問題，並且目前沒有什麼特效藥物可以讓婦科疾病藥到病除，這就使得很多女性朋友長期深受婦科炎症的困擾。
想要遠離婦科疾病，首先就要預防，可以多吃一些含有雌激素和能夠增強人體抵抗力的食物，幫助滋養卵巢，保護子宮，平時注意保持良好的衛生習慣也能夠對於婦科疾病起到一定的預防作用。大家都知道子宮和卵巢都在我們人體的內部，我們並不能通過肉眼去觀察它們的情況，那麼我們怎麼知道子宮是否健康的呢？
沒有婦科疾病的女人，手部會有這4個特點，若佔一個子宮也很健康
手是我們子宮是否健康的反射區，如果你有以下4個特徵，那麼恭喜你子宮還算健康：
手指甲光滑
手指甲光滑的人通常體內的氣血非常的充足，正常都不會患上婦科疾病，這是因為體內血液流動比較通常，手指甲乃是「血之末」，指甲只有經過血液的充分滋潤，充分的吸收營養物質才會光滑。而那些有婦科疾病的人，手指甲通常會發白易斷，而且指甲表面會呈現凹凸不平的情況。這就是子宮氣血不足，或者子宮受損的現象，指甲得不到充分的滋養，自然會出現不光滑的現象，此外指甲不平整可能是缺少微量元素和礦物質，要注意飲食均衡，多補充維生素和微量元素，這樣也可以起到保護子宮預防婦科疾病的目的。
指甲月牙正常
通常有婦科疾病的女性，子宮很容易受到損傷，子宮內膜脫落之後也不能及時的排出體外，會造成淤血等情況，身體機制的環境受到影響，手指甲上的月牙就會減少。女性朋友們可以觀察一下知己手指甲上的月牙，正常健康的子宮手指上會有9個非常明顯的月牙，這就說明子宮處於比較健康的狀態，而且身體的新陳代謝較快，沒有產生婦科疾病，身體還算健康。
手指頭沒有倒刺
手指頭上的倒刺通常是由於皮膚乾燥導致的，也很可能是因為內分泌紊亂造成的，內分泌無法正常的分泌充足的油脂幫助保護甲床部位的皮膚，就會出現倒刺的現象。內分泌失調的同時也會造成子宮受損，就可能會導致婦科疾病的產生。而熬夜是最容易導致內分泌失調的原因之一，為了身體健康，平時一定要規律作息時間，這也可以從一定的程度上預防婦科疾病。
手掌溫熱
很多女性朋友都很容易出現手腳冰涼的情況，這是因為女性本身就屬於陰性體質，身體的溫度也會比男性略低一點，但是正常情況下也是會處於溫熱的狀態的。但是如果出現了婦科疾病，體內出現了淤堵，血流速度就會變慢，血液循環也會變差，手部又屬於血液循環的末端位置，很容易造成血液供應不足，處於冰涼的狀態。沒有婦科疾病的女性，手部會一直處於溫熱的狀態，血液的流動速度會很快，子宮內的毒素垃圾比較少也不會阻礙血液循環。平時要注重保暖工作，也可以適當吃一些刺激性的食物幫助促進血液循環，也可以起到預防婦科疾病的作用。
那些沒有婦科疾病的人，除了面色紅潤，還可以通過上述4個手部的特徵來分辨，只要你佔了其中的一個，說明你的子宮還算是健康的。平時要避免寒涼，多參加體育鍛鍊，攝入營養要豐富均衡，提高抵抗力，自然可以遠離婦科疾病，也能幫助延緩衰老。