每一年賽季結束之後，職業棒球球員開始Off Season的休息，球隊總結一個賽季的得失，為新的賽季做準備，除了這些，還有一項重要的工作就是球員合同的談判。
由於各種原因，每年都會有一些球員無法繼續與俱樂部續籤合同，這些球員的去向，也是球迷和媒體所關注的。同時，了解日本職業棒球球員退役後的去向，也可以為正在走向職業化中國棒球提供一些參考和借鑑。
以2019賽季為例，日本職業棒球12支球隊2019賽季末戰力外/退役的日本選手共127名（不包括在同一球隊內籤訂育成合約的選手），平均年齡28.2歲，平均在隊時間為8.2年。我們參考日本職業棒球機構提供的數據做圖如下：
數據來源於北京棒球協會（日本職業棒球機構提供）
可見，60%的選手還是選擇了與職業棒球相關的工作，如果將第二項與棒球相關的工作也算上，有77%的戰力外/退役選手選擇了同棒球相關的工作。
數據來源於北京棒球協會（日本職業棒球機構提供）
由此可見，在被球隊戰力外/現役引退的球員中，去其他球隊繼續作為選手參加比賽佔比最高。而轉職人數最多的是職業球隊的工作人員，這些球員在經驗和技術上都有一定的優勢，對球隊也比較熟悉，所以作為工作人員比較容易上手。如福岡軟銀鷹隊2019賽季不再續約的捕手市川友也就去了讀賣巨人的棒球學院做教練，指導少年選手。
作為剛剛起步的中國職業棒球，退役運動員如何轉型，日本職棒的經驗可以作為參考。