隨著冷颼颼的冬天悄然離去,
暖和的春天如期而至。
那麼,
春天來了,
你,,,
踏青了嗎?
郊遊踏青,
可謂是春天不得不做的事情!
走咯~~
踏青去。。。
踏青簡而言之就是,
借著春風走出房間,
吸兩口春天的空氣,
踩一踩春天的野草,
當然啦,
可以去爬山,
逛公園兒,野炊,
等等等等。。。。
那麼踏青需要注意些什麼
1.選則地點。
這個可是至關重要的!要不然沒有目的,那就不是踏青,而是閒逛咯~!另外,如果是一個人出遊,千萬照顧好自己喲。不管是一個人還是一家人或者是和朋友同學,注意安全都是首當其衝滴。
2.準備物品。
當你確定了地點之後,那就該準備準備了。首先,帶水是必不可少的,當然如果去的地方有小賣部什麼的,可以買瓶裝水。出門記得穿運動或者休閒的服裝,外加一雙運動鞋,千萬別西裝革履喲,不知道還以為您是來考察的呢,吼吼!還有,別看風和日麗,記得帶一把雨傘喲,說不定你走著走著春雨就來啦。
3.選擇方式。
方式方法很多,可以甩火腿(步行),自行車也是一個不錯的選擇,開車去一片遠離塵囂、清淨悠然的森林、草地也是可以的。如果三五個朋友野炊,還要備齊野炊相關的物具和材料,不過野外用火千萬注意咯。
4.如何安全踏青。
身體是革命的本錢,健康比什麼都重要。如果去登山,儘量避免迎風站立,這樣容易受涼,不要在陰暗潮溼的地方坐下,溼氣是很喜歡你的喲。還有量力而行,根據自身體力合理規劃。在野外燒烤啊、火鍋啊什麼的,最好自己帶水,當然水可重了,帶多了傷不起。但是飲用水最好自己帶,如果是洗菜啊洗鍋碗瓢盆什麼的,也要注意水源的清潔程度,一定要乾淨水源才行。春天百花齊放,有花粉過敏之類的人,儘量不要與各種小野花接觸,或者事先服用抗過敏藥物。準備一些救急物品,比如創可貼之類的,還有防蚊蟲藥水也可以帶一些。
健康的生活方式,才有快樂的心靈。踏青是最佳的有氧運動方式,想想看,冬冷夏熱,秋天又是一片荒涼,何不趁著春天大地一片綠,釋放自己,釋放心靈呢?放下手裡的工作,邀約三五朋友,來一次說走就走的踏青。