蜂蜜水治便秘嗎 剖腹產後便秘可以吃蜂蜜嗎

蜂蜜水治便秘嗎

剖腹產是會導致便秘的，香蕉是能夠緩解便秘的，所以說，香蕉是能夠緩解便秘的。我們平時注意，香蕉要吃的不要太涼。那麼，剖腹產香蕉怎麼吃治便秘呢?

剖腹產香蕉怎麼吃治便秘

懷胎十月後生產眾所周知有兩種方式，一是自然條件下的順產，二是剖腹產。剖腹產術後也是有很多的注意事項的，產後胃腸蠕動功能還沒有相對的恢復完全，所以進食的食物就顯得略微「挑剔」了.

1、是可以吃香蕉的，香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產婦多愛臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便秘。

2、再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一，所以產婦多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血。產婦攝入的鐵質多了，乳汗中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助作用。

剖腹產後便秘可以吃蜂蜜嗎

很多的產婦在剖腹產後，很容易出現便秘的症狀。便秘後會對身體有很大的影響，再加上剖腹產後產婦的活動量也會很少，所以便秘就會很嚴重。這時候產婦是很痛苦的，大便也不敢用力氣。

在做完剖腹產後是能喝蜂蜜水的，適當喝蜂蜜水可以對改善便秘起到很好的作用，而且蜂蜜水含有很多維生素，能促進產後身體的恢復。一般產婦可以在早晨起床後空腹喝，這樣就能促進大便容易排出來，從而解決了便秘造成的困擾了。只要是能加快腸胃蠕動的食物，產婦都應該適當的吃一些。

剖腹產以後一定要多活動活動，這樣能促進消化，也有助於排便。產婦為了預防便秘，要養成一個每天定時排便的習慣，不要總是憋著，只有養成這個習慣後，才能從根本上解決便秘的症狀。而且產後一點要注意休息，每天晚上的睡眠要保證在八個小時以上，這樣對身體恢復是有很大好處的，不能熬夜和上火，要多吃新鮮的蔬菜。還有就是不能過早的做劇烈運動，不能洗盆浴，要保證個人衛生。