周末親子遊好去處：棲霞山「尋憶本草」長知識

中國江蘇網訊（記者 張靜 通訊員 蔡暉）10月18日，南京棲霞山開展了「尋憶本草，小小藥師」活動，活動以棲霞山藥草特色為基礎，融合國粹文化中醫的望、聞、問、切四個就醫流程，激發兒童對於草藥知識的興趣。

據景區工作人員介紹，棲霞山因盛產中草藥可以滋養攝生，延年益壽，《棲霞新志》中記載：「山中多藥草可以攝生，故以攝為名焉」，自古以來，棲霞山中草藥資源在南京乃至華東地區久負盛名。葛玄、葛洪、陶弘景、李時珍都曾到棲霞山採集藥材。

記者在現場了解到,活動第一階段的「望」,通過中醫師景點現場教授孩子如何辨別草藥，以形態、氣味、功效為出發點傳授知識。讓孩子們對中草藥有更多了解，對學習草藥知識有一定興趣，積累更多對草藥的知識。第二階段的「聞」,通過藥劑師現場教學陪料，帶領孩子們完成香囊製作，不僅培養孩子們的動手能力而且能讓學習事半功倍，將學習和遊玩巧妙地結合在一起，在遊玩中學到更多知識。第三階段的「問」,由合作中醫師進行現場問診，為孩子及親子家庭制定秋冬季養生湯劑。第四階段的「切」是一場戶外活動，由MIX103.5聯合棲霞山共同製作《棲霞草本目》手冊及香囊，並邀請親子家庭在景點內尋找制定草藥，在規定時間內找到最多種類草藥的家庭獲勝,自己尋找草藥的樂趣和找對草藥的成功只有親身經歷才能感受到。

「哇！是這樣啊！」老師們每每進行到新的環節，小朋友們便驚呼起來。記者在現場看到，許多小朋友年紀雖小，模仿起藥師來卻有模有樣，許多路過的遊客都被他們吸過來，一張張小臉上滿是對知識的渴求，孩子們擁有奇思妙想，問出的問題也是五花八門，現場笑聲不斷。

據現場中醫內科學博士張曉東介紹，許多中草藥品種在中國已被運用了數千年，近代大量的醫學研究也發現，這些中草藥的療效非常奇異。秋冬歷來是中原文化中滋補養生的傳統節氣，近年來,大眾對於養生增強免疫力的保健意識也逐漸增強。利用中草藥保健是一種古老的保健方式，一直到現在都為大眾所推崇。

周末輕鬆的親子時光，帶著孩子們來到棲霞山，尋味本草、養生休閒、體驗健康有機生活新方式！（圖片來源：棲霞山風景區管理處）