放飛自我的時候，才是最好看的模樣！
願我們人生活得盡興而不是萬事慶幸！
只有短短一個月，2019就要結束了。這一年，相信很多人，都像是那個停不下來的李佳琪，為了維持所謂的體面，為了不脫離所在階層的光鮮，經歷了很多的困難和傷痛。每次崩潰的理由別人看來是小題大做，只有自己心裡清楚這根稻草到底壓垮了多少千斤重的難過。
追求安穩跟隨眾人，潮流之前盲目跟風，別人說好微笑附和，同齡人中光鮮體面，朋友圈中相互點讚，仿佛這樣才是最保護自己讓自己不會出錯的穩妥方式。但是長久以來這種「被迫安全感」，壓抑了年輕熱情和熱淚盈眶。
這次的菲律賓自然探索之旅，恐高又膽小的我，學習衝浪並最終成功站了起來，嘗試了心跳加速的5米跳水，學習深潛看到了各種魚類，邂逅了震撼的沙丁魚風暴，和Q彈的水母一起遊泳，還愛上了swing jump！以前總是各種緊張和害怕，有各種不敢和擔心，其實放飛自我，勇於嘗試一些曾經不敢做甚至不敢想的，突破自己的那一瞬間，會發自內心的快樂！
先來看一段視頻感受一下吧！
D1平價版馬爾地夫，杜馬蓋地學水肺潛水！
凌晨1:15，我們從首都機場T2航站樓，搭乘宿霧太平洋航空，僅僅飛行5個小時，就從寒冷的北京就來到了熱帶風情的千島之國——菲律賓。抵達菲律賓的馬尼拉機場之後，我們又轉乘菲律賓國內航班，來到了平價版馬爾地夫，菲律賓潛水勝地——杜馬蓋地。
杜馬蓋地是菲律賓的潛水天堂，是菲律賓Negros Orental省的首府，也是菲律賓的「大學城」，13萬人口的小城卻擁有4座大學，除了亞洲最古老的美國式大學Siliman University之外，還有東內格羅州立大學等幾所高校，人文氣息濃鬱，有許多歐洲、美國、日韓的留學生都在這裡讀書。
從機場到度假村的路上，最引人注目的就是當地的摩託三輪車，相當於三輪車+摩託車的結合體，是當地最主要的交通工具，可以坐6-7個人，據說9p一個人，可以跑市內任何地方，當然杜馬蓋地的城市也很小，只有6平方公裡。
雖然面積不大，不過這裡卻是平價版的馬爾地夫，堪比馬爾地夫的一島一酒店以及原生態海島，然而價格卻是馬爾地夫的1/20。消費水平不僅和很多城市比很低，而且和菲律賓其他城市比也相對低。並且從國內熱門城市抵達這裡非常方便，飛馬尼拉或者宿霧中轉都可以到達。
杜馬蓋地距離APO島、蘇米龍島（Sumilon），以及可以與鯨鯊「共舞」的Oslob都很近，均可乘船到達，而當地又有機場，所以杜馬蓋地成了很多遊客跳島遊的樞紐。陽光沙灘，碧藍大海，美味又便宜的食物，超好的生態環境，鯨鯊海龜各種各樣的熱帶魚，難怪世界各地很多人都選擇退休來此，度過餘生。
我們入住在建在椰子林裡面朝大海的Atmosphere Resort&Spa，是杜馬蓋地當地最豪華的潛水及水療度假村，漫步在這裡，立即切換到海島放鬆模式！為了第二天出海去Apo島深潛看海龜，所以第一天在度假村學習水肺潛水。
在度假村我們get新技能水肺潛水，剛開始咬住調節器帶上面罩在岸上呼吸並不暢快，不過下水之後感覺呼吸清新許多。學習如何在水中找回調節器，以及清除面鏡中的積水，在泳池內學習之後，又到大海裡嘗試了一下。3個小時的水肺潛水學習，領悟到既要專注，又要放鬆才能自如。想想最近讓自己開心的事兒都是收穫新技能，從最開始的恐懼膽怯到慢慢摸索逐漸精進，加油！
吃過晚餐，夜色下漫步在度假村軟軟的草坪上，近處的雞蛋花樹上掛滿了別致的小燈，抬頭望向天空滿天繁星，身邊都是蟲鳴，這種感覺充滿治癒的力量！
D2乘船出海，深潛去Apo島看玳瑁海龜！
這一天我們的行程主要是出海去看玳瑁海龜，從酒店走到岸邊坐上螃蟹船，45分鐘船行時間就抵達Apo Island了，這裡是浮潛或者深潛看玳瑁海龜的地方，不用上岸，直接從船上跳水而入。話說對於像我這樣的潛水初學者們來說，背著沉重的氣瓶跨步式跳水還是小刺激的！不過其實恐懼只是邁開腿的那瞬間，被身邊小夥伴鼓舞幾次之後，按照教練的要求，右手扶好潛水面罩和調節器，左手按住氣壓表，跳水！
我們今天一共深潛了兩次，分別找了Apo Island兩個不同的深潛點，在水下聽著自己吐氣泡和海水的咕嚕聲，實在好治癒！小夥伴們深潛到海底看到了獅子魚、海龜、海葵、海參、藍色海星…水下世界五彩斑斕！另外螃蟹船還很適合玩自由式跳水，大膽的小夥伴們玩瘋了！膽小的圍觀者們也充滿了欣賞不同入水姿勢的樂趣！
整個Apo Island行程，從早晨7點半出發，到下午2點左右結束，深潛後會在船上吃午飯。
乘船出海浮潛價格，2000p每人
租用水肺潛水設備，1天1100p
D3邂逅一場震撼的沙丁魚風暴，宿霧墨寶！
從度假村出發，坐車1小時，到杜馬蓋地的碼頭坐船20分鐘，抵達宿霧南部的Satander，我們沿著臨海公路一路蜿蜒前行，路的旁邊是面朝大海的原生態房子，竹子或者木頭搭建，當地人騎著摩託車或者tuktuk急馳而過。還有的人在海裡撐著獨木舟，遠處厚重的雲朵，蔚藍的天空，大海碧波蕩漾，一副和諧的畫面，想想此刻還在格子間努力奮鬥著的我們，其實這世界上有很多人以各種姿勢精彩生活著！他們享受著大自然的饋贈，海水，水果，陽光明媚，藍天白雲，笑對人生。之後1.5小時車程抵達我們在墨寶的度假村——Kaisa Village Dive Resort。設計風格非常菲律賓本土，緊鄰大海，還有一段超美的海上棧道，不僅適合拍寫真大片，還很適合來這兒看晚霞。
來菲律賓，一定要來宿霧南部的墨寶MoalBoal感受一下沙丁魚風暴！實在是太美妙，據說全世界能看到沙丁魚風暴的只有兩處，南非和菲律賓墨寶，南非辣麼遠，還是來菲律賓墨寶吧！
從酒店需要乘車15分鐘，之後坐船出海去看沙丁魚風暴。因為船停得距離岸邊有一段距離，所以需要蹚一段海水，腳下除了泥沙還有很多寬寬的像是海帶的水下生物，當地人說這是海龜的食物，還不停看到趴在水下的海星！
墨寶的沙丁魚風暴潛水點叫做Panagsama Beach，在墨寶村附近的海底大斷層，很深的海域，不過即便是恐高的我依然不會覺得害怕，可能因為感覺沙丁魚在底下拖著我，並且沙丁魚群分成了好幾層，仿佛像是沙塵暴一般，颳起了好幾股風暴！
想要拍清楚壯觀的沙丁魚風暴，或是自己就能熟練掌握自由潛自在悠遊於水下，或是找船員幫忙拍攝，我浮潛在海面上好奇看著船員自在的水下自由潛，追逐沙丁魚群和悠遊的海龜，就像是在看一部唯美的紀錄片！
D4 卡瓦瀑布，心跳加速的瀑布跳水！
從Kaisa度假村退房，車程45分鐘，抵達今天的目的地——卡瓦瀑布，這裡是體驗瀑布溯溪和瀑布跳水的地方。
這裡有兩種玩法
第一種，從低到高，路上會經過三個跳瀑布的地點，瀑布落差從2米到15米不等，在最高處還可以體驗水滑梯Slide Jump和蕩鞦韆跳水Swing Jump，我這個小時候走天橋都恐高的孩子，竟然在這愛上了Swing Jump，爬上幾米高的石頭跳臺，伸展手臂抓住吊繩，之後蕩鞦韆式飛躍出去，完成各種姿勢的入水，太減壓啦！當然如果膽子足夠大，可以體驗不同高度的瀑布跳水。這個行程大概3-4小時，1000p每人+門票45p，包含午餐和嚮導，以及包含10p的無限次玩Swing Jump！這個行程可以全程帶相機，可以只徒步觀賞不下水體驗。
另一種，需要坐著滑索進入叢林，之後從上往下走，遇到小瀑布就必須跳水，遇到水潭必須遊泳，除了5米以上高的中高瀑布可以選擇不跳，只允許帶防水運動相機，全程穿救生衣。這個行程叫做Canyoneering，1500p+45p門票每人包含嚮導和午餐，整個行程大概4小時左右。
來卡瓦瀑布，需要穿水母服或者速幹運動服，穿防滑好的溯溪鞋，一路上在瀑布溯溪，所以有很多陡峭臺階，整個行程需要嚮導跟隨，至少兩個遊客需要請一位當地嚮導，單獨請嚮導的費用是500p。
離開卡瓦瀑布，開車4小時，我們來到宿霧的機場，在Mactan島的Dusit Thani入住，為了第二天早晨更方便去到宿霧機場，飛向我們下一個目的地，菲律賓衝浪勝地——錫亞高。這家酒店有一個面向大海的無邊泳池，早晨也超豐富！
D5 在世界級衝浪勝地錫亞高學衝浪，我竟然成功站起來啦！
離開Dusit Thani，半小時車程就抵達宿霧機場，坐著菲律賓航空，1小時不到就抵達了錫亞高。錫亞高島位於菲律賓西南部，是一個被珊瑚礁和沙島環繞的清淨小島，不僅是世界十大衝浪地之一，還是潛水聖地。
沒有直接奔向今晚在錫亞高的度假村，而是選擇在距離度假村2公裡的G.arden吃午餐，一個面向大海的露天餐廳。來到錫亞高，隨處可見身材超好的衝浪高手。餐廳裡的當地土狗，曬著太陽躺在沙灘上睡午覺，太愜意！
我們入住在錫亞高的Siragao Bleu，也是一個面向大海的度假村。下午3點半，坐車到距離酒店2分鐘車程遠的地方Cloud9學習衝浪，在衝浪界，九霄雲是菲律賓最著名的海浪，位於菲律賓的錫亞高島。在世界頂級衝浪聖地排名裡，你總能看到九霄雲這個名字！這兒對衝浪高手來說實在太完美，總能更形成厚厚的空心卷，錫亞高島最好的衝浪季節是8月到11月份。每年的9月10月份最好，適合中高級水平的浪人。水能將衝浪者高高抬起，保護他們不受水面下密布的珊瑚礁的傷害。
發現剛開始學習衝浪，真的需要教練的配合，找一個浪的最佳時機推動衝浪板，太快容易站不穩，太慢等剛站穩之後就沒有助推力了。之後完成從小鳥蹲到撐起手臂到右腿站起到左腿站起帶動身體站起之後下蹲保持穩定到全套動作。話說剛開始的時候，當風浪來臨，根本記不住那麼多動作，完全胡亂操作，而且非常擔心跌進海裡嗆水，後來給自己心理暗示，沒什麼大不了，要放輕鬆，大概4次之後就基本可以站起來了！好開心！
衝浪教練每小時500p
D6 和Q彈水母一起遊泳，在最美日落小島和菲律賓說再見！
從度假村出發，半小時車程前往碼頭，之後2小時船程，前往今天的目的地索霍頓灣國家公園（sohoton Cove National Park），剛開始陰雨濛濛，快接近打鼾洞的時候天氣好起來陽光明媚！越臨近這裡，越是很多巨大的石塊，這裡最出名的是打鼾洞和水母湖，因為在漲潮時洞穴淹沒在水中時會發出打鼾的聲音所以叫Hagukan Cove打鼾洞，裡面都是鐘乳石。需要坐船到洞口之後下水遊泳進洞。
之後到距離不遠處的Magkukuob Cove，洞穴入口很小，沿著崎嶇的鐘乳石通道一路向上爬，從海平面爬升到4米高度開始跳水，只要進洞就沒有回頭路，被迫嘗試4米跳水，雙腳離開地面後感覺…就沒有辣麼可怕啦！第一次想要主動跳起的時候，卻一屁股坐在跳臺上，引來全場爆笑，也把自己逗樂。但是依舊不敢自己邁出第一步，需要被教練"脅迫"一起跳。
午餐之後，搭乘除了船夫只能乘坐一位遊客的小船去水母湖Jellyfish Santuary，海水從清澈變成淡綠色，跳進海裡，跟著一隻又一隻水母遊泳，輕輕把它們捧在掌心，Q彈Q彈好可愛！據說4月-7月能看到成千上萬隻水母。
離開索霍頓灣國家公園，我們繼續乘船跳島遊，Corregidor島，島上還有一個當地村落，一路上遇到很多小孩子，見到我們這些外來者都主動過來say hello，還熱情地過來擊掌歡迎。我們穿過村子，爬上了島後面都山坡，在山頂拍寫真，看醉美金色的日落，看著晚霞滿滿鋪滿天空，再看著天空幕布點綴上滿天繁星，一路下山還邂逅路兩邊呱呱叫的青蛙，我還在路邊撿到一隻超大寄居蟹，用這樣完美的一天，和美好的菲律賓說再見！
建議全程穿泳衣或者水母服哦，因為這一天都在水上！在入住的度假村就可以購買這種一日遊行程，2人起出團，性價比超高，950p每人就可以串聯起一天的精彩行程啦！如果想要租用浮潛準備，是100p每人。
最後一天，從錫亞高飛馬尼拉，之後轉機飛回北京，全天都在飛機上或機場裡，7天6晚的旅行完美落幕，這次旅行我get了很多新技能，深潛、跳水、衝浪，真是一次放飛自我的完美旅行，期待再次來探索這個千島之國的各種精彩！
附，菲律賓行前準備
1、籤證準備
如果有在有效期的美國籤證、申根籤證、加拿大籤證、澳大利亞籤證、日本籤證，可以在菲律賓免籤停留7天，不用額外辦理菲律賓籤證。需要複印出該籤證頁，在出境和入境的時候蓋章。
如果沒有以上簽證，需要提前辦理菲律賓籤證，6個月以上的護照有效期，填寫申請表，提交英文在職證明、在讀證明或者退休證複印件，另外提供經濟能力證明比如房產證、銀行存款或者信用卡等等，提供往返機票就可以啦！
2、最佳出行時間
6月到11月是雨季，其他月份是旱季，建議在旱季前往，陽光明媚適合出海。
3、現金與銀行卡
現金及銀行卡準備菲律賓消費很低，很多地方不太支持支付寶和微信支付，建議在國內或者在當地大機場換當地幣比索，1人民幣=7.2比索，，另外菲律賓當地有消費習慣，建議管家服務、搬行李、打掃房間時給小費。
4、行李必備
防曬：紫外線強，建議帶高倍數防曬霜，以及曬後修復，另外做好補水工作，帶足夠面膜。
防蚊：帶防蚊蟲液，當地蚊蟲比較多。
浮潛：當地可以租用浮潛裝備，如果有潔癖建議自備浮潛裝備，另外建議帶水母服而不是泳衣，防曬、防水母蜇傷、防珊瑚刮傷。
防水背包：因為經常涉及出海或者叢林戶外運動，所以建議帶好防水背包。
相機：建議廣角鏡頭拍風景嗎，如果想要拍人像建議定焦頭，防水相機。
鞋子：建議帶溯溪鞋、人字拖。
熊貓愛旅行=旅行狂+貓咪控+IT妹
夢想用一生時間實施自助環球旅行，但依舊不願意為了在版圖上踩上更多的足跡而走馬觀花。愛深入人心的人文旅行，善於發現平淡旅行中的閃光並以美圖文字及實用攻略分享。
《女友》《精品購物指南》《新旅行》《玩家惠》《環球人文地理》《北京青年周刊》《遠方的家》、《健康與營養》合作撰稿人、2015百度旅遊旅行家之星、新浪專欄作家、搜狐旅遊金牌自媒博客千萬博主、攜程旅行家、去哪兒聰明旅行家/藝龍旅行專家。單篇博客訪問量屢次超過100w。