藍天白雲的美景,瑜伽愛好者在優美的龍湖公園裡練習瑜伽

2020-08-09 陽光的matthew

2020年8月8日,河北省邯鄲市天氣晴好氣溫涼爽,藍天藍天白雲下叢臺區龍湖公園顯得更加的優美,公園裡一群堅持鍛鍊的瑜伽愛好者正在公園裡寬闊的場地上練習瑜伽,鍛鍊身體,享受美好的生活。

邯鄲龍湖公園建於2000年,位於邯鄲市主城區東部,東臨滏東大街,西依有「邯鄲母親河」之稱的滏陽河,南面人民路,北傍叢臺路,佔地總面積41.7公頃,是以植物造景為主,以「水林景色」為特色的開放式生態休憩公園。

龍湖公園,有三門、三湖、三島、十一橋;有龍橋——「水上長城」、「水上迎客松」、「音樂燈光噴泉」——水幕電影、荷塘日色和龍頭石等二十多處景點。

龍湖公園綠化面積達到26.36公頃,栽植喬灌木166種,草坪18萬平米,水體面積約8.2公頃,在湖中設計了主噴108米,能變換26種造型的大型音樂噴泉。四季更替,各色花草競相開放,每到夜晚,噴泉在音樂聲中翩翩起舞,色彩斑斕,主噴頭一柱沖天,甚為壯觀。

2020年8月8日,河北省邯鄲市叢臺區的瑜伽愛好者在龍湖公園練習瑜伽。

2020年8月8日,河北省邯鄲市叢臺區的瑜伽愛好者在龍湖公園練習瑜伽。

2020年8月8日,河北省邯鄲市叢臺區的瑜伽愛好者在龍湖公園練習瑜伽(無人機照片)。

2020年8月8日,河北省邯鄲市叢臺區的瑜伽愛好者在龍湖公園練習瑜伽。

2020年8月8日,河北省邯鄲市叢臺區的瑜伽愛好者在龍湖公園練習瑜伽。

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