又到了炎熱的夏季，每次到了夏天小槐就不得不重新拿起被雨水封印的雨傘，戴上遮陽帽，將自己全副武裝起來才敢出門，但是即使是這樣，小槐依舊還是被這辣眼睛的太陽給曬黑了，相信屏幕前的小姐姐們同樣有和小槐一樣的煩惱，即使已經面面俱到可是還是能被曬黑。
那麼問題就隨之而來，被曬了之後應該如何是好呢？很多小姐姐可能選擇了敷面膜來修復自己的臉蛋，或者是用黃瓜來給自己的臉蛋補補水，可是被曬黑的不僅僅只有臉還有手臂以及脖子呀，所以小槐這次給大家推薦它，美白最狠的，不是黃瓜而是它，夏天常吃它，修復被曬黑的皮膚！
相信看到這裡很多小姐姐都想要問這裡說的它到底是什麼呢？其實它也同樣是我們日常生活中常見的一種食材，尤其是在夏季，正是它大量上市的時候，說的就是我們常吃的秋葵了，但是雖然我們常常見到它，卻對於它還能修復被曬黑皮膚的效果不太了解，下面就看小槐給大家說說。
秋葵中含有豐富的維生素C以及可溶性纖維，能夠對皮膚美白起到很好的改善作用，而且還富含胡蘿蔔素對於修復被曬黑的皮膚能起到很好的改善作用哦。下面就和小槐一起看看這次的秋葵到底如何製作吧。
所需原料：
秋葵、生抽、味精、食鹽
製作步驟：
1、將買來的秋葵去掉頭部的蒂之後，用清水衝洗乾淨，隨後用刀切成小段。具體效果可以參考下面的圖片哦。
2、開始準備醬料， 先取出一個乾淨的碗，然後依據自己的口味在碗中加入適量的生抽以及味精。
3、準備碗醬料之後，就可以開始起鍋熱水了。準備一口乾淨的鍋，在鍋內加入適量的清水，隨後開大火候將鍋內的水煮開。
4、煮開之後將早已切好的秋葵放入沸水中煮熟，注意在煮秋葵的時候不要在沸水中熬煮太久，不然口感就老了。
5、隨後在鍋內加入適量的食鹽。
6、加入食鹽之後再繼續觀察秋葵是夠已經煮熟，直至秋葵熟透之後就可以準備關火出鍋了。
7、將煮好的秋葵用漏勺瀝乾水分之後撈出。
8、將瀝乾水分後的秋葵放入先前做好的醬料中，進行充分入味。
9、將秋葵和醬汁一起攪拌均勻之後，就可以食用啦。
完成以上九個步驟，這次的涼拌秋葵就算大功告成了，屏幕前的你們都學會了嗎，要是學會就可以自己製作這一份既簡單又美味還能幫助保護肌膚的秋葵咯。
【溫馨提示】：
在焯制秋葵的時候，要注意把握好時間，尤其是煮秋葵的時間不能太久，不然煮出來的秋葵的口感就失去了原來額爽脆口感變老了哦。
最後又到了和大家說再見的時候了，屏幕前的各位應該都已經學會了這次的涼拌秋葵了吧，要是有什麼不懂或者疑問的話可以在評論區裡留言哦，小槐每天都會抽出一段固定的時間查看大家的留言，要是還沒點關注的小夥伴記得點點關注哦，小槐每天都會和大家分享新的美食的製作方法點點關注不迷路喲，那麼這次的分享就到這裡，下次再見吧！