痛風患者、高蛋白、高血脂、糖尿病亦或想減肥的人,花生少吃!花生...

2020-12-24 騰訊網

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花生,幾乎人人都吃過,吃過花生的人都會說兩個字「好吃」,的確,花生有很多的優點

比如,花生可以延年益壽,被人們稱之為長生果。花生營養豐富,非常可口,所以又被稱之為植物肉素中之葷,但是,世間的任何事物都有它的兩面性,所以說,花生雖然好吃,但並非人人都能吃,比如,下面這7類人,吃花生就好比吃毒藥。

1、痛風患者

痛風是由新陳代謝紊亂所導致的一種疾病,得這種病的人都會共同的症狀,那就是高尿酸血症,如果經常吃含脂量比較高的食物會阻礙尿酸的排除,可能會使病情加重。

由於花生是屬於那種含脂量比較高的食物,所以痛風病人不管是在急性發作期還是緩解期都應該儘量不吃或少吃花生,以免使病情加重。

2、膽囊切除者

膽汁對於脂肪的消化和吸收有著非常重要的意義。

人在吃完飯後,膽囊就會收縮,將膽囊內的膽汁排入十二指腸以利於消化吸收。

由於對膽囊刺激最強的就是含蛋白質較多的食物和含脂肪較多的食物,這需要排放大量的膽汁,才能夠促進消化和吸收。

對於那些膽囊被切除的人來說,膽汁沒有地方儲存,所以這勢必會影響脂肪的消化,其中就包含花生。

3、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者

患這種病的人,大多數人都伴有慢性腹痛、腹瀉或者消化不良等症狀,所以這類病人不能暴飲暴食,需要少量多餐,清淡少油。

一般來說,堅果類的食物,普遍都含有過高的蛋白質和脂肪,其中,花生就屬于堅果類,這樣的話,很難促進消化吸收,所以這類患者應該儘量少吃或者不吃。

4、想減肥的人

對於那些對自己身材比較看重,需要減肥的來說,花生可不是好的選擇,因為花生的熱量和脂肪量都比較高,據數據顯示,吃2兩花生,就好比吃進了581千卡的能量,這分量相當於半斤饅頭,所以想減肥的來說,還是不吃花生的好。

5、糖尿病患者

有糖尿病的人,需要控制自己每日攝入的總能量,所以,他們每天使用的炒菜油一般不會超過三湯匙,也就是30克,一勺油差不含18粒花生,局數據顯示,一勺油能夠產生90千卡的熱量。

6、高脂蛋白血症患者

導致高脂蛋白血症的重要原因就是飲食結構不合理,所以這類患者應該限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入,花生就屬於高脂肪、高熱量的食物,多吃也只能加重病情,嚴重的話,還可能會導致冠心病等心腦血管疾病的發生,再嚴重的話,可能會危及到生命

飲食結構不合理是導致高脂蛋白血症的重要原因,因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。

花生是高脂肪、高熱量的食物,多吃只能加重病情,導致冠心病等心腦血管疾病的發生,危及生命。

7、跌打淤腫者

對於那些體育愛好者來說,跌打損傷、血脈瘀滯等都是難免的,這類人吃了花生後,不僅多病情沒有幫助,還有可能導致血淤不散,加重腫痛症狀。

通過以上內容的介紹後,大家知道花生香脆可口、營養豐富、價格便宜,是男女老幼都喜歡的零食,但如果你屬於以上7種的人,花生則對你百害而無一利。所以,你一定要注意了,為了健康著想,一定不要亂吃花生了。

相關焦點

  • 花生是7類人的催命符
    有7類人不能亂用花生 1、痛風患者:痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由於高脂飲食會減少尿酸排出,加重病情,所以痛風急性發作期應禁食花生,痛風緩解期也只能適量進食。 2、膽囊切除者:膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯後,膽囊收縮,將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強,使膽汁大量排放。膽囊切除後,膽汁無法儲存,勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。
  • 吃花生會胖嗎 吃對就減肥
    五、花生薏仁粥減肥將花生與薏仁、紅棗搭配一起煮成粥是不錯的選擇,堅持每天食用,可補充多種營養成分,並降低總熱量的攝取,想豐胸的女性朋友也可通過食用花生薏仁粥來實現。很多人認為花生的脂肪量是極高的,但花生含有多種維生素、礦物質,以及優質蛋白質也足已證明花生的營養價值。而吃花生減肥法的關鍵在於怎麼吃,掌握了吃花生的方式不但不會發胖,反而能起到降脂作用。
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    原標題:花生有哪些功效?這幾類人不宜吃花生   花生,男女老少都非常喜歡吃。炸花生、炒花生,還可以燉花生湯,花生的做法多種多樣。可是有幾類人是不宜吃花生的,這幾類人就沒這口福跟花生結緣了。在乾燥的冬季,適量的吃點花生,可以起到潤肺生血的作用。除此之外,花生還有哪些功效呢?
  • 吃花生的好處有什麼 花生的適用人群
    2、 花生含油脂多,消化時需要多耗膽汁,故膽病患者不宜食用。花生能增進血凝,促進血栓形成,故患血黏度高或有血栓的人不宜食用,體寒溼滯及腸滑便洩者不宜服食。花生不適用人群1、痛風患者痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者均有高尿酸血症。
  • 花生雖然好處多多,但是這幾種人最好管住嘴,少吃花生
    可以改善人身體的便秘,具有潤腸通便的作用,對人體的健康非常的有利。便秘的人可以試一試每天吃幾粒花生。有哪些人儘量少吃花生?因為花生中還有比較高的熱量,也含有豐富的脂肪,如果糖尿病患者吃多了花生會影響到身體的新陳代謝,所以患糖尿病的患者最好少吃花生。
  • 花生的營養價值 哪些人不能吃花生
    花生是你我們日常生活中經常會吃到的一種食物,花生的營養價值很高,很多人都喜歡當下酒菜,那麼花生有哪些人不能吃呢?花生怎樣吃才最有營養呢?下面就讓小編告訴你把!花生含有的營養價值非常的豐富,很容易被人體吸收。
  • 花生是這7類人的催命符
    ,,花生是這7類人的催命符(供圖/東方IC),1、痛風患者:痛風 導語:花生很美味,營養也豐富。但是這種食物並不是所有的人都適合吃它,某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害,那麼,哪些人群不可以吃花生呢?
  • 花生的功效與作用,這7種人不能吃花生
    功效五:降低膽固醇花生中含有大量的不飽和脂肪酸成分,這些成分最明顯的作用就是降低身體中膽固醇的含量,從而防止了很多高膽固醇誘發的疾病。其實花生雖好,但卻不是人人都能通過它來補充營養,最起碼以下這七種人群是不適合吃的。第一:痛風患者。
  • 這五類人萬萬不可吃花生
    也不要忘記點讚哦~親我們是產花生的大國,花生美味又營養,是不少人都喜歡吃的休閒類食品。花生可以加工成的食品種類也非常多,深受廣大人群的喜歡。可是吃花生也是有禁忌的,有七類人絕對不能吃花生。那麼都有哪七類人不能吃花生呢?讓我們一起來盤點一下,看看有沒有你。第一類:痛風患者為什麼痛風患者不能吃花生呢?
  • 常吃花生好處多,但這5類人不宜多吃,別不聽勸,為健康著想
    另外,還有以下這5類人,不宜多吃花生,別忽視跌打、血瘀者、嚴重血栓者花生具有凝血止血的作用,跌打損傷患者、血瘀者以及患有嚴重血栓的人食用花生,不利於病情恢復,可能還會加重血瘀症狀,加重傷口疼痛。糖尿病患者花生屬於高熱量類食物,而糖尿病患者每天所攝入的熱量,是有嚴格控制的。吃一點花生,患者當日的熱量就可能超標,因此為了穩定病情,糖尿病患者最好少吃,每次最多吃幾粒即可。
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    那些男人不宜吃花生一、痛風患者:痛風患者是不適合吃花生的,因為痛風本身就是身體代謝紊亂所產生的疾病,所有的痛風患者都有高尿酸血症,由於高脂飲食會減少尿酸排出,加重病情,所以痛風急性發作期應禁食花生,痛風緩解期也只能適量進食。
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    在我們日常生活中,有些朋友會有痛風的現象,那您知道痛風可以吃花生嗎,如果有痛風的話,吃什麼食物能緩解呢,您知道痛風患者有哪些食物是不能吃的嗎,接下來就和小編一起去了解一下吧。痛風可以吃花生嗎痛風不可以吃花生。花生好吃又有營養,但畢竟花生中含有大量的嘌呤,特別是患痛風的前期或者是急性痛風發作時期,更不可以吃花生,若是病情得到了一定的控制,特別想吃花生時,也要根據醫生的專業指導進行食用,不過一般都不建議吃花生。
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    黑皮花生,花生是我們常見並且常吃的食品之一,但是你見過黑皮花生嗎?黑皮花生是一種比較少見的花生,有人認為黑皮花生是一種轉基因食品,這是真的嗎?黑皮花生適合哪些人吃呢?哪些人不宜吃黑皮花生?體寒便溏者花生富含油脂,體寒溼滯及腸滑便洩者不宜服食。
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    想燃脂想減肥,關「花生」什麼事?原來有花生這9大好處!對正在減肥的人來說,絕對是把花生和高熱量食物,劃上等號。但近期有專家不斷強調花生的好處,甚至能有效幫助減肥族群控制體重、防止肥胖。是真的嗎?快來看看,到底是「花生」什麼好事!
  • 花生有「長壽果」之稱,長期吃花生健康又益壽,但這些人最好別吃
    此外花生還能夠減慢人體對碳水化合物的吸收,降低患糖尿病的風險。減少患癌概率:研究發現,花生中含有大量葉酸和抗癌物質,長期吃花生,會降低患癌的風險,尤其是結腸癌,男性能夠降低%21,女性可以降低%58。02凡事都有利弊,花生的好處雖然多,但是有一些人卻是不能吃的。
  • 痛風可以吃花生嗎?吃什麼對痛風有好處?
    核心提示:痛風是一種常見病,平時患者在飲食上十分重視。有些食物不適合痛風患者。那麼,痛風可以吃花生嗎?吃什麼對痛風有好處?讓我們來看看貴陽痛風醫院的專家帶來的講解   痛風是一種常見病,平時患者在飲食上十分重視。有些食物不適合痛風患者。
  • 生花生到底養不養胃?什麼人不能吃花生?
    因此,在養胃方面,更多的臨床追蹤的結果是:生花生對於反酸和噯氣症狀的胃病有較明顯的輔助治療作用。但是對於胃潰瘍等症狀的慢性胃炎,卻不適用。另外,對於有胃脹症狀的人來說也會出現反作用,畢竟花生堅硬難以消化啊。什麼人不能吃花生?
  • 雖然說吃花生有很多好處,但是這幾類人最好少吃,你吃對了嗎?
    補氣養血:花生的外皮有一層花生紅衣,花生紅衣有補氣養血的功效,對於貧血、氣血雙休的人來說,適當吃一些花生還能起到補血的功效。凝血止血:話說本身就有凝血的作用,能起到對抗纖維蛋白溶解的功能,促進骨髓要血小板的功能,對經常流鼻血貧血的人有一定好處。
  • 花生發芽了還能吃嗎 應該怎樣保存才好
    花生發芽了還能吃嗎受潮出現自然發芽的花生是不能吃的,一般我們說不能吃的是黴變的花生。花生黴變之後是會產生黃麴黴毒素的,這是會致癌的物質。花生發芽和發黴不同,並不會產生有毒物質。南方沒有吃發芽花生的習慣,但在北方,有些地方的人們喜歡吃花生芽,就和吃黃豆芽、綠豆芽一樣。不過,吃發芽花生時一定要注意觀察它有沒有黴變。
  • 花生被譽為「血管清道夫」,常吃好處多,這4類人不宜吃,別忽視
    那麼花生被譽為「血管清道夫」,常吃好處也很多,這4類人不宜吃,別忽視了。第一、吃花生到底減肥還是增肥?對於正在減肥的人來說,花生可能是一種禁忌,因為在減肥者的食譜中,花生屬於高熱量的食物,不適宜攝入。一、糖尿病患者眾所周知,花生的脂肪含量非常高,所以它也是一種高熱量的食物。然而糖尿病患者每日攝入的熱量都是有要求的,花生的熱量太高,一不小心食用過量就容易導致熱量超標,所以糖尿病患者並不適合吃花生。