這個餅乾可以減肥,當天吃完就瘦了一點

2020-12-21 邊晃邊吃

作為一個美食自媒體的作者,當然不僅僅是因為想做內容變現,更重要的是因為真的很喜歡吃,到目前為止,三個月不到的時間成功把自己養胖了。之所以長胖全都歸功於前段時間參加了網站的帶貨活動,沒有帶出什麼貨,唯一的銷售量應該就是我自己了,買了不少吃的東西回來嘗嘗,最後文章也沒出幾篇,東西都吃光了,又踏上了漫漫減肥路。

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減肥要控制飲食加強運動,就計劃把所有的零食全都戒掉,餅乾什麼的是不能再吃了,現在還是夏天,還給自己留了吃冰淇淋的權限。

直到遇到這個餅乾,買到純屬巧合。去超市的時候,連續看到三個人都買了同一款餅乾,我立刻放下手中的東西又回到貨物架拿了一袋。價格也不貴,一袋五塊錢,很大一包,400克。

這款餅乾就是「達利園好吃點高纖維粗糧餅」,又是高纖維又是粗糧,聽上去就能減肥。有好四種口味可選:高纖粗糧餅乾、高纖消化餅乾、高纖煎麩餅乾、高纖蔬菜餅乾。一般都是散稱,可以幾種口味混合買。這次買的是高纖蔬菜餅乾,其他口味還沒嘗,粗糧與蔬菜都是高纖,吃完之後貌似可以通腸道,對於我是有效的,當天就有了體重變化。

高纖蔬菜餅乾的包裝袋是綠色的,餅乾比較厚實,吃在嘴裡不是特別油膩,也不是特別甜,有一定的飽腹感。而且吃起來比較乾淨,不會掉渣也沒有聲音,感覺很適合在辦公室裡做小零食。因為營養豐富,也可以做早餐,一小袋餅乾一瓶牛奶,該有的都有了。

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餅乾的主要原料用到小麥粉、雞蛋、花生醬,每100克營養如下:蛋白質6.8g,脂肪33g,碳水化合物42g,膳食纖維6.2g。雖然廣告上推薦適合減肥吃,其實熱量也不低,每100g的熱量有2100kJ,最好不要多吃,要吃也不要當零食吃,最好當作一餐的碳水主食,否則多少高纖維也沒什麼用。

口感不錯,不是脆餅乾,吃起來厚實鬆軟,也沒有粗糧的粗糙口感。自己在超市買東西時被別人安利,回來之後,分了一點給朋友品嘗,第二天就過來問我是什麼牌子的餅乾,立刻就在網上下單了一箱。至於能不能減肥還需時間驗證,好吃倒是真的!

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