義大利是一個出了名的各種慢的城市，在那裡沒有什麼事情是能夠馬上辦好的，對於義大利人的評價也一直都是慵懶，愛遲到，如果你有機會去義大利旅行的話，你就會發現，這樣的慢生活會讓你又氣又愛。
首先從吃說起，我們大多數人吃飯的狀態可能就是一邊玩手機一邊吃，或者是一段吃飯一邊看電視，這些行為在義大利根本不存在的，他們最喜歡的就是和自己的家人或是好友邊聊天邊吃飯了，一段飯可能能從中午吃到晚上。他們吃飯還是講究順序的，主食會放在第一道，肉類會放在第二道，還有甜點水果等餐後消化的食物，這裡還有專門的慢餐廳，還成立了國際慢餐協會，目的就是倡導大家要從慢慢吃飯開始，要學會在慢節奏中去享受食物，品味生活。義大利人的生活就是這樣放鬆悠閒、不緊不慢，在這裡你基本上是看不到狼吞虎咽，著急忙慌的人的。
在這裡就別說走得快了，走在路上，你可能隨隨便便的就能看到廣場上躺著曬太陽的人，如果你走得快了，是會被開超速罰單的，這也是由慢餐協會所推出的，一般他們會攔下這樣的人去詢問原因，工作就是站在街上拿著秒表去觀察路人的走路速度。除了吃還有喝，對於義大利人來說，咖啡文化是堅不可摧的，他們的下午就是用來喝咖啡曬太陽的。在義大利，大街小巷都有咖啡店，你會看到他們曬著太陽聊著天，做什麼事之前都會說不如先喝杯咖啡去吧。時間就這樣過去了。
義大利人就連工作都是慢的，他們從不會覺得工作辛苦，沒有這樣的說法，而且就算是學校考試，有時候都是不準時的，比如說十點開考，老師十點多才回來，點名的時候，念幾個名字還要休息一會兒。還有比如說公司的廁所壞了，一般在中國不一會兒就解決好了，放在義大利可能就需要一周，趁著出門上廁所的時候還能在樓下喝個咖啡，休息一會兒。如果你在這邊生活過的或是旅行過，就會發現這個城市的某個建築能修好久；在車站等車的時候一直不來車可能是因為司機又罷工了，而且等車的人還會繼續等，心態真好。在這樣一個隨意的國家，遇到什麼事情都不用稀奇的，儘管享受就好了。
義大利人的生活比較悠閒，喜歡出門郊遊，熱衷於散步或是騎行，對他們來說，出門曬太陽是很享受的一件事，而在國內適應了快節奏的我們。面對這樣的慢可能自己都會覺得奢侈，而且若是慢了還很有可能會被人批評或是什麼的，其實是有點崩潰的，但是有的人就是喜歡慢旅行的，來到義大利，睡到自然醒，慢悠悠的閒逛，去淘點有意思的玩意兒，去溜溜彎。
仔細想想，其實義大利的這種慢並不能歸為拖沓，而是一種健康的生活方式，每個人好像都在追逐所謂旅行的意義，吃吃喝喝的，而忽略了旅行本來的意義就是放鬆。慢節奏的生活可能是不容易的，但是慢節奏的旅行是可以有的。