光滑白皙的肌膚是每個女人做夢都想擁有的，這樣不僅能增加她們的顏值和魅力，還能增強自信。但對那些有雞皮膚的女人來說，她們卻是怎麼自信都自信不起來的，相反還很自卑，因為雞皮膚太影響美觀了。夏天的時候，別人都搖晃著一條雪白粉嫩的大長腿，而自己卻搖晃著一條布滿雞皮膚的腿，沒有對比就沒有傷害。雞皮膚怎麼辦呢？接下來小編就教大家治療雞皮膚最有效的方法，一起戳進來看看吧！
雞皮膚怎麼辦 補充維生素A
維生素A是人體必不可少的一種營養物質，它和肌膚之間的關係很密切。如果缺乏維生素A，會引起肌膚乾燥、角質代謝失常，從而導致死皮細胞堆積，毛孔堵塞，進而就會形成雞皮膚，所以補充維生素A是很有必要的。補充維生素A最好的方法是通過飲食調理，平時要多吃一些富含維生素A的食物，比如動物肝臟、捲心菜、胡蘿蔔、西藍花等。也可以直接服用維生素A的產品，可以起到快速補充維生素A的效果。
雞皮膚怎麼辦 去角質
雞皮膚形成的原因有很多，但直接原因只有一個，那就是角質增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞引起的，所有去角質是必須要做的。那麼如何去角質呢？小編推薦綠茶白糖去角質。綠茶有排毒抗氧化的功效，將它直接塗抹到肌膚上，就能達到去角質的效果。如果能夠將綠茶粉和適量的白糖加上純淨的水，一起攪拌均勻在塗抹按摩的話，效果會更好。但要注意的是，去角質千萬不能太頻繁，一般一個月左右去一次即可。
雞皮膚怎麼辦 不要熬夜
現在很多年輕人都把自己標榜為「夜貓子」，所謂的夜貓子就是指晚上不睡覺，喜歡熬夜的人，他們有時候會熬夜到凌晨兩三點，有時候甚至通宵不睡。殊不知這樣的做法危害特別大，我們需要休息，肌膚同樣也需要休息，如果長期熬夜，導致肌膚不能正常休息，體內的垃圾和毒素就無法正常排出，就會引起一系列肌膚問題，雞皮膚就是其中之一。所以為了遠離各種肌膚問題的困擾，就不要再當夜貓子了。
不知不覺中已經到五月份了，最近天氣一天天變熱，有些女孩子已經開始穿裙子了，看來看腿的日子已經不遠了。有雞皮膚的你著急嗎？著急的話就趕快行動起來吧！再不行動就晚了。
更多關於雞皮膚的護理知識，敬請諮詢初塑小哥，給你滿意的答案。