夏天吃燒烤要當心,營養師:黃鱔、螺螄吃不對都容易食物中毒

2020-12-14 爆炸營養課堂

夏天一到,大街小巷上的燒烤攤就開始熱鬧起來了,螺螄、黃鱔都是夏季燒烤攤、飯館裡常見的美食。但這些美食中存在很大的安全隱患,大家要格外小心。

黃鱔喜歡在淤泥中鑽洞,以小魚、小蝦為食,如果生長在有汙染的環境裡,就會滋生寄生蟲和病菌。一些路邊燒烤攤沒有營業資質,可能會使用質量沒有保證的食材,吃這樣的食物會造成很大的健康隱患。

而螺螄一般使用的原料是田螺,有些不法商家會用更便宜、更大的福壽螺來冒充田螺。福壽螺外觀與田螺十分相似,食性廣、適應性強、生長繁殖快,原本是入侵物種。

但福壽螺中含有大量的寄生蟲,比如廣州管圓線蟲,據統計,僅僅一隻福壽螺中,含有寄生蟲就可達到3000到6000條。人食用沒有熟透的福壽螺之後就可能被感染,從而引起人的嗜酸性粒細胞增多性腦膜炎與腦膜腦炎等惡性疾病,引起頭痛、發熱、頸部僵硬、面神經癱瘓等症狀,嚴重的還會癱瘓甚至死亡。

想要徹底殺死福壽螺體內的寄生蟲,起碼要加熱20分鐘,而福壽螺經過長時間的烹煮,肉質會變得很老,口感差,所以很多時候廚師煮5分鐘就把福壽螺端上桌,誤食以後感染寄生蟲的風險非常大。

所以,大家在吃這些水產品的時候必須要選擇正規的飯館,在家自己烹飪時也一定要煮熟煮透,單純的汆燙和爆炒加熱時間太短了,不能完全殺死其中的寄生蟲,而且建議大家最好不要選擇福壽螺來吃。

在保證衛生的情況下,黃鱔是一種很有營養的食材,還有藥用價值,下面就教大家做一道營養好吃的紅燒黃鱔。

首先,購買黃鱔時注意去正規市場買人工養殖的黃鱔,洗乾淨,在開水鍋裡再焯燙幾十秒,這樣可以將黃鱔表面的黏液去除,減少腥味。

洗淨後將黃鱔切成段,將鍋燒熱,用蔥、姜、蒜煸香,加入鱔魚段翻炒,接著加入料酒、老抽翻炒,然後加入適量的清水,煮開,再用小火燉到肉質酥爛,加入白糖、生抽輕輕翻勻,收汁後就可以出鍋了。

各位朋友,你在吃黃鱔、螺螄時會怎麼做?不妨在下方評論中留言,說說你的經驗。

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