常喝菊花茶好處多！可黃菊、白菊、野菊該怎麼選，你選對了嗎？
炎炎夏日裡，不少人會出現情緒急躁、雙目赤紅等症狀，而菊花味甘苦，性微寒，正好可以散風清熱，起到清肝明目的作用。可是友們知道嗎？市面上，菊花的品種琳琅滿目：白瓣黃心的、黃瓣黃心的、白瓣白心的都有。品種不同，功效也不盡相同，可惜大多數人都忽略了！
降火用滁菊
滁菊又名甘菊，是菊花中花瓣最緊密的一種。滁菊疏散風熱的效果最強。如果出現嗓子發乾、頭昏等熱傷風症狀，喝一些滁菊即可緩解。
平肝養目杭白菊
杭白菊肉質肥厚，味道清醇甘美，特別適合泡茶飲用，與枸杞同服可增強養肝明目的作用，是整日與電腦為伴的上班族的護眼良方。杭菊中又以胎菊為優，即未完全開發的杭菊花蕾，香氣濃鬱，口感清甜。
清熱解毒野菊花
野菊花為野生，多長在路邊、山坡等地。在花初開時採摘的野菊花，氣芳香、味苦，清熱解毒的作用最佳。不過要注意，菊花性涼，虛寒體質，如平時怕冷、胃寒、容易腹瀉的人，不宜經常飲用菊花茶；菊花可降血壓，所以血壓低的病人，也建議不要飲用菊花茶。
提神醒腦用貢菊
黃山貢菊是中國四大名菊之一，因為它出產於安徽黃山而得名。黃山貢菊外形美麗，味道清香，既可觀賞也可以入藥，還能當花茶供人類飲用，貢菊解熱、解毒作用非常的不錯，經常服用能夠起到提神醒腦的作用。如果身體比較疲倦或者是需要加班，那麼可以泡上一杯菊花茶，會感覺精神更好哦。另外黃山貢菊還具有清肝降火的作用，平時飲用對肝火過旺引起的眼睛疲勞作用最為明顯。無論用哪種菊花泡茶，都不應連續飲用，一般3-5天即可。體質偏寒的人喝菊花茶的時候要放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。