計劃到東京自由行兼賞花的人，除了把各大賞花景點都排進行程裡，也可以順便規劃超美的賞花野餐喲！小編就用這篇文章來教大家如何「空手」到新宿，30分鐘之內採買完成，開心到「新宿御苑」賞花野餐去！
▋野餐清單準備好了嗎？空手前往JR新宿站採買就OK！
想在日本打造一場超美野餐的話，建議可以選擇「新宿御苑」。交通方便的新宿御苑，號稱是全東京櫻花種類最多的公園，因此春季花期也拉得比較長，加上空間十分遼闊，很適合野餐。要前往新宿御苑，第一件事就是記得要往JR新宿車站的南口或東南口方向走，因為這兩個口不但離新宿御苑最近，而且野餐所需清單也都可以在這裡「一次買齊」！
JR新宿南口/東南口野餐購物示意圖
如上圖，在JR新宿站下車後，先沿著指標的南口或東南口方向走，不需要出站，就可以找到便當店、超市等，站內買完一輪後再出站，還可以繼續到Lumine2一樓或NEWoMan，最後再沿著甲州街道走6～7分鐘就可以抵達新宿御苑嘍！以下就一一為大家介紹本次野餐購物的推薦店家！
▋JR新宿「南口改札內」：野餐墊、便當、餐具Get！
【野餐道具】3COINS station
站內就有店真是太方便了
野餐墊套裝組購入！
超人氣的商店「3COINS」，以設計可愛價格又便宜著稱，也會在這次的新宿野餐企劃中成為主角之一，因為它在JR新宿站內（南口）就有設店！除了居家雜貨之外，還可在這裡買到「野餐墊＋坐墊」組合，很具人氣的套餐，另外3COINS也有販售餐具，若想要環保一點，野餐後也把餐具帶回家的話，建議可在這採購！
3COINS station 新宿駅南口店地址：東京都新宿區新宿3-38-1 JR新宿構內南改札內營業時間：8:00～22:00
【日式便當】駅弁屋 頂
想要認真吃「飽」的人，可到JR新宿站內的「駅弁屋 頂」，選購車站便當（駅弁）！日本的「駅弁文化」相當有名，因為車站內販售的美味便當，往往會推出使用了當地食材、充滿在地特色的料理，同時也會隨著季節變化改變菜色，帶著一份充滿春天氣息的便當去賞花，又讓野餐體驗更浪漫囉！
新宿車站裡也有鐵路便當店！
春天販售的賞花便當都好美
駅弁屋 頂地址：東京都新宿區新宿3-38-1 JR新宿構內南改札內營業時間：6:30～22:00
【飲料餐具】成城石井
接下來進攻超市
成城石井販售許多來自世界各國的啤酒、香檳、紅白酒
超市「成城石井」不僅提供了許多made in Japan的食品，也嚴選世界各地的優質商品，並備齊了價位較高的「高質感」選擇！在這裡，可以買到許多適合野餐的零嘴餅乾，飲料、酒類都相當齊全，甜點與麵包也非常有名。這裡有販售簡單的餐盤、紙杯，欲購買的人請直接到結帳櫃檯選購，筷子則要購買食品才會附贈。以下幫大家整理幾個超市常用單字！
＊小提醒：新宿御苑中不能喝酒，要前往野餐者請避免攜帶酒精飲料喔！
成城石井 ルミネ新宿ルミネ2店地址：東京都新宿區新宿3-38-2ルミネ新宿店 ルミネ2 1F（改札內）營業時間：7:00～23:00
【沙拉炸物】RF1
喜歡西式便當的一定要來RF1
有義大利麵！
健康又美味的米飯、烤牛肉沙拉便當
旁邊也有現打果汁
野餐若想注意營養均衡的話，JR新宿站內就有一家外帶沙拉店「RF1」，店內有多種種類的沙拉與健康取向的便當，無肉不歡的人也能在這裡買到切片烤牛肉、炸雞塊、牛肉可麗餅等炸物，讓野餐菜色更豐富、更均衡！
RF1 ルミネ新宿店地址：東京都新宿區新宿3-38-2 ルミネ新宿LUMINE2 1F（改札內）營業時間：8:00～22:00
▋JR新宿「南口改札外」：甜點和現做披薩Get！
【IG美食】DEAN & DELUCA
「DEAN & DELUCA」是一家發源於1977年美國曼哈頓SOHO區的時尚咖啡店，店內販售許多走優雅極簡路線的雜貨杯具，還有精緻又好看的麵包甜點！想要讓自己的野餐時光簡單拍出IG美照，同時又不虧待味蕾的話，就走出JR新宿站，前往位於南口LUMINE 1樓的「DEAN & DELUCA」逛逛吧！
DEAN & DELUCA 新宿地址：東京都新宿區新宿3-38-2 ルミネ新宿 2-1F營業時間：8:00～23:00
【現做披薩】800°DEGREES NEAPOLITAN PIZZERIA
800°DEGREES NEAPOLITAN PIZZERIA
可從頭到尾「觀賞」製作過程！
從頭開始揉面！
接著選擇自己喜歡的配料
跟家人、好友聚在一起時，最合適的派對食物是什麼呢？就是「披薩」啦！位於JR新宿站新南口的複合式商業設施「NeWoMan」，1樓就有一間能外帶客制化比薩的時尚比薩店「800°DEGREES NEAPOLITAN PIZZERIA」，店鋪來自美國加州，店名裡的「800°DEGREES」則是指店內設置的華氏800度烤爐，根據每個消費者的需求不同可選擇餅皮與配料，最簡單的瑪格麗特比薩為980日元（未稅），而且店員的擺盤都很專業，五顏六色的食材超繽紛可愛，當然要帶這道獨一無二的IG美食去野餐囉！
＊小提醒：由於店內的比薩都是現做現烤，且為人氣店鋪，可能要預估一些排隊時間！
800°DEGREES NEAPOLITAN PIZZERIA地址：東京都渋谷區千駄ヶ谷5-24-55 NEWoMan SHINJUKU エキソト2F營業時間：11:00～23：00（最後點餐時間為22:30）交通方式：JR「新宿」站甲州街道改札口直達／ 東京Metro「新宿三丁目」站步行約3分鐘／都營、京王「新宿」站步行約5分鐘
▋採買完畢！前往「新宿御苑」！
趁著現烤披薩還沒冷掉，趕緊前往「新宿御苑」！小編實測，從披薩店走到最近的新宿御苑「新宿門」為700公尺，約走6～7分鐘可抵達，進到園區後就可以趕緊找一處平坦草皮來布置野餐囉！這裡也要提醒大家，美麗的新宿御苑需要大家共同來維護整潔，因此也別忘了自備垃圾袋，食用完的垃圾、廚餘、寶特瓶等也要記得妥善分類，在園區裡設有垃圾集中處，千萬不要將垃圾隨意丟棄！
新宿御苑的「新宿門」
趕緊拿出熱騰騰的披薩來布置野餐吧
春季便當拍起來超美
沙拉水果也是不可少的IG元素
超美新宿御苑野餐，成功！
除了春天能把賞花行程結合野餐活動之外，秋天也能轉化成賞「楓」加碼野餐，總之，體驗可以很彈性，只要帶著一顆放鬆的心情前往，道具跟餐點都能到日本再準備就好，真的一點都不難喲！