2020年的新冠疫情讓各大聯賽停擺，也給了球迷們回憶過往經典賽事和綠茵王者的充足時間。得中場者得天下，21世紀的足壇後腰位置依然天才輩出。拉瑪西亞特訓營以盛產組織型後腰聞名，他們接連製造出了哈維、法布雷加斯、蒂亞戈等天才球員，克羅斯、皮爾洛和莫德裡奇等也展示了自己梳理進攻方面的絕代風華。
然而純粹的組織型後腰並不能適用於所有球隊的戰術風格，也不能在424、343、433等陣型中全部如魚得水。他們還需要搭檔防守型的後腰搭檔，才能解放出自己的指揮才華。今天小卡和網友們一起盤點本世紀以來攻守全面的全能型獸腰Top10,他們不僅身體強壯、體力充沛、攔截出色，是中場的天然屏障；而且攻防轉換中作為中場樞紐跑動範圍大，中長球或短球處理非常出色，還擁有一腳漂亮的重炮轟門，是真正的中場萬金油，在各自球隊中立下了赫赫戰功。
一、馬克萊萊
本世紀初期皇馬的老佛爺推行齊達內+帕文的建隊策略，打造了星光璀璨的銀河戰艦一期。然而缺少了馬克萊萊的皇馬並沒有取得輝煌戰績，經此失敗驗證後，幹盡髒苦累活，並為前線輸送炮彈的後腰成為銀河二期開始至今的標配。馬克萊萊是足壇超級贏家，他效力過皇馬、切爾西、巴黎聖日耳曼等豪門球隊，均是俱樂部的中場絕對主力，他身材矮小但非常強壯，拼搶兇狠，人稱「跑不死」。不僅是工兵型中場的先驅，策動進攻方面的才華讓他成為了各支豪門球隊前後場的最好平衡點。馬克萊萊在法甲、西甲和英超均贏得了聯賽和杯賽冠軍，2002年為皇馬奪取歐冠立下汗馬功勞。
二、維埃拉
作為法國隊和當年叱吒一時的阿森納隊雙料隊長，維埃拉身材高大，鏟球兇狠，防守面積廣，是矗立在中場的一座黑塔。而且他大局觀出眾，護球能力強，發動反擊時傳球富有創造力和殺傷力，是球隊的天然舵手。維埃拉率領阿森納隊創造了英超記錄的49場不敗，沒有維埃拉，槍手也無法在世紀之交英超豪強的圍堵中分別奪得3次英超和足總杯冠軍，轉會意甲後，他完成了對亞平寧的徵服，作為中場核心在尤文和國米獲得了5次意甲冠軍！98法國本土世界盃維埃拉未能獲得重用，2000年歐洲杯維埃拉已是法國隊絕對核心之一，和齊達內一起帶領高盧雄雞登頂。
三、亞亞圖雷
圖雷和德羅巴一起組成了象牙海岸足球黃金一代，2015年圖雷率領沒有德羅巴的國家隊問鼎非洲杯，本人憑藉在頂級聯賽和國家隊的優秀表現連續四屆被評選為非洲足球先生。巴薩時期的他被球隊定位為防守型後腰，為哈維等在中場保駕護航，轉會曼城後有了德容這位硬漢搭檔，他得以充分展示自己在進攻端的才華。身材類似維埃拉的他同樣攻守兼備，但是他制空能力和遠射更強，腳下技術也非常出色，亞亞.圖雷在巴薩和曼城分別獲得兩次聯賽冠軍，其中2008-2009賽季作為中場主力跟隨巴薩橫掃歐洲，奪得了史無前例的六冠王。
四、坎特
為什麼2015-2016萊斯特城可以在拉涅利率領下在豪強林立的英超逆襲奪冠？球場上的最大原因就是他們擁有坎特，這位法國球星被譽為翻版的馬克萊萊，他一個人撐起了當年萊斯特城的防線，是中後場最好的清道夫。「地球上70%的是水，剩下的30%是坎特」、「沒有過不去的坎，只有過不去的坎特」都是球迷們對他能力的最佳肯定，在俱樂部和國家隊他的防守覆蓋都可以完全解放進攻球員，攔截和搶斷等關鍵數據多年位居英超第一，29歲的坎特已經獲得了兩次英超冠軍和一次世界盃冠軍，他的精彩傳奇還在繼續。
五、比達爾
比達爾是小卡認為的近十年的國際足壇最被低估的中場天才，他是中場掃蕩機器，防守強悍、拼搶積極，進攻方面速度快而且出球穩，然而出生於智利讓他並沒有獲得其他天才球員一樣的曝光度。他率領智利隊連續奪得了2015和2016兩屆美洲杯冠軍，無論在國家隊還是尤文、拜仁、巴薩他都是中場絕對主力，奪得過4次意甲冠軍，3次德甲冠軍，1次西甲冠軍，讓人驚奇的是這是在2011-2019年連續8年問鼎，換言之，擁有比達爾，擁有聯賽冠軍！在尤文圖斯他和皮爾洛的搭檔讓老婦人橫掃聯賽，遺憾的是比達爾未能問鼎歐冠，他還在徵服歐洲的路上。
六、巴拉克
巴拉克曾經是悲情英雄的代表之一，2002年，他作為中場核心率領勒沃庫森隊獲得了史無前例的歐冠、聯賽和國內杯賽三亞王！更悲催的是，那個夏天巴拉克的德國隊在決賽中負於世界盃勁敵巴西隊，巴拉克一年中收穫第4項大賽亞軍！然而這位鐵血隊長是日耳曼人鐵血意志的最佳代言，為拜仁和切爾西效力的他作為中場核心獲得了4次德甲和1次英超冠軍。遠射，搶點，頭球都是他進攻得分的利器，防守方面他擅於切斷對手傳球路線，搶斷兇悍果斷，作為傳奇隊長的他霸氣十足，鐵血精神充分感染隊友。如果找一個人勝任單後腰體系，巴拉克是為數不多的選擇之一。
七、德羅西
德羅西和託蒂一起搭檔多年，託蒂在前場演繹精彩好戲，充滿血性和激情的德羅西在後場閱讀比賽大局，自己不知疲倦的奔跑覆蓋全場，還可以指揮隊友跑位，他未能為羅馬帶來意甲冠軍，但是他在羅馬19年如一日的守候讓他和託蒂一樣成為隊史傳奇。德羅西還擁有出眾的遠射攻門和制空能力，在義大利國家隊，他是中場樞紐和定海神針，幫助球隊贏得2006年世界盃。
八、卡塞米羅
身體強壯，搶斷能力突出，還有一腳出眾遠射的卡塞米羅為皇馬最近4次奪取歐冠立下貢獻不可忽視的力量。巴西國腳短傳和長傳均非常出色，是皇馬中後場最好的平衡。他才27歲，已經是立足皇馬和巴西隊多年的中場絕對主力，他還擁有更光明的未來。
九、科克
西蒙尼版率領的馬競兩度在歐冠決賽倒於同城死敵腳下，然而這支鐵血之師贏得了世人的尊重，科克正是馬競的中場指揮官。他要在反擊中銜接起馬競強硬的後防和快速推進的前場，他全局視野強，長傳球出色，組織能力並不遜色於拉瑪西亞版的國家隊隊友們，但是他防守方面在中場的控制力更強，科克雖並未效力皇馬和巴薩這樣的頂級豪強，但是他的能力早已贏得了球迷的尊重。
十、埃辛
野牛埃辛不知疲倦的奔跑，曾經讓穆裡尼奧頗為認可，他球風兇悍，站位判斷準確，又是中場的一堵鐵牆。進攻方面的埃辛非常實用，活動範圍大，傳球精準，遠射能力出色。埃辛作為切爾西傳奇中場，為球隊獲得過2次英超冠軍和一次歐冠冠軍。
進可攻，退可守，優秀的後腰，是球隊打開勝利之門的密鑰。以上10位頂級中場，是小卡認為的近20年世界足壇的全能獸腰。還有哪些優秀後腰，讓你印象深刻？