進入冬季後，媽媽要記得多給寶寶喝些暖胃的熱粥。那麼冬季寶寶養生粥有哪些呢？到底冬季寶寶適合喝什麼粥呢？慧養優品為您介紹6款冬季寶寶養生粥。
冬季寶寶養生粥
冬天天氣乾燥，可以給寶寶準備養生粥，一方面幫助寶寶補水，另一方面冬天喝熱粥也有利於寶寶吸取熱量和營養。
給寶寶熬粥時，要注意熬煮的時間相對長一些，不僅有助於粥裡營養物質的充分析出，更有利於腸胃功能較弱的寶寶消化吸收。如臘八粥、山藥肉、肉末粥、小米牛奶冰糖粥、茯苓粥、大棗粥都是冬日寶寶食用的佳品。
1、鮮奶八寶粥
做法：蓮子、紅豆、綠豆、薏仁、桂圓乾、花生、糯米及葡萄乾各適量。鍋中倒入適量的水，燒開後，放入蓮子、紅豆、綠豆、薏仁花生、糯米大火燒開後，改小火燜煮，直至黏軟。鍋中放入桂圓乾和葡萄乾，稍微煮一會兒後，將鮮奶倒入煮開即可。
作用：健脾養胃，消滯潤腸，益氣安神。適合1歲以上的寶寶食用。
2、土豆粥
做法：準備1／3個土豆、2大匙牛奶、1／4個熟蛋黃、適量鹽。先將土豆去皮，燉爛，搗碎並過濾。然後將土豆與牛奶放入鍋中，用文火煮，並且輕輕攪拌，粘稠後加鹽，接著將蛋黃搗碎放在土豆泥裡即可。
作用：可益氣健脾，解毒通便。
3、小米金瓜粥
做法：小米20克，糯米20克，南瓜30克，帶皮板慄30克，紅棗10克。將糯米、小米、紅棗洗淨待用。南瓜洗淨、去皮、切小塊。板慄煮熟、去皮，壓碎成泥。將淘好的糯米、小米、紅棗和南瓜放入鍋裡，大火燒開後改小火，煮一小時左右。起鍋前放入板慄泥，拌勻即可食用。
功效：南瓜中的果膠可保護胃腸道，促進消化。紅棗維生素C、維生素E含量高，鐵含量豐富，可補脾和胃，益氣生津。板慄含有豐富的B族維生素和維生素C，具有養胃健脾、強筋活血的作用。
4、紫菜魚泥粥
做法：新鮮魚肉、白蘿蔔、紫菜。魚肉用姜和料酒稍稍醃製一下去腥，蒸熟後去刺剁成泥。白蘿蔔碎和紫菜碎一起放入鍋中煮粥，粥熟時加入魚肉泥稍煮即可。
白蘿蔔有助於魚肉的消化，非常適合寶貝冬天食用。
5、白蘿蔔排骨粥
做法：白蘿蔔1根，豬排骨250克，大米、蔥。將排骨切成3cm大小的段，蘿蔔切成塊。將排骨燉至肉爛脫骨時，再放入蘿蔔、蔥，撇去湯麵浮油。取適量的排骨湯加入少量米熬成粥，熬好了後再加入煮熟的白蘿蔔，用勺子碾碎後即可食用。
白蘿蔔有賽人參之美稱，可見其營養豐富，且有滋補潤心、通的作用。
6、果仁玉米粥
做法：將花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟後研末；將水放入鍋內煮溫後放入細玉米面，調勻；燒開煮成玉米糊糊後，將提前磨碎的果仁倒入，加葡萄乾，少量白糖調味稍滾即可。
花生、核桃仁、芝麻富含卵磷脂、腦磷脂的優良蛋白質，營養價值很高，而且容易被人體吸收，對孩子的腦發育也非常有好處。