多彩貴州網訊(記者 李曜)9月30日，貴州省衛生健康委疾控處發布假期出遊疫情防控提示，建議出行旅遊的民眾提前預約、錯峰出行；外出時，自覺接受防控檢測，配合做好疫情防控，避免非必要的境外、中高風險地區旅遊。
提前預約、錯峰出行
國慶中秋期間，A級旅遊景區、文博(公共)場館、文化娛樂場所及劇院等演出場所嚴格執行「限量、預約、錯峰」方針，落實最大客流承載量75%的管控要求。
團隊和個人在計劃出行前，要密切關注旅遊景點遊客接待流量控制提示。
保持科學規範佩戴口罩、勤洗手、常通風、安全社交距離，公筷公勺、分餐進食等良好健康生活行為習慣，遵守並自覺執行旅行目的地的疫情防控要求和措施。
乘坐飛機、火車等交通工具時要遵守秩序和乘務人員管理要求，全程佩戴口罩，做好手衛生，並妥善保存票據以便查詢。
自覺接受防控檢測
到達目的地或進入景區景點，要自覺接受體溫檢測、出示健康碼。儘量減少去往封閉場所和人群聚集場所，減少聚餐。在餐廳內用餐建議間隔落座或同側用餐，與其他人保持1米以上的距離。遊玩過程中應有序排隊，儘量保持1米以上的距離，在封閉場所和人員密集場所佩戴口罩。
如出現發熱、咳嗽等症狀，要自覺向當地疾控部門報告或就近的醫療機構發熱門診進行診療，就醫過程佩戴口罩，做好個人防護，避免乘坐公交、地鐵等公共運輸工具，並取消或中止旅行。
做好多病共防準備
秋冬季是呼吸道傳染病的高發時節，在出行前可以接種流感、肺炎等預防呼吸道傳染病的疫苗，切實降低秋冬季呼吸道傳染病與新冠肺炎的交叉疊加風險，提前做好防護準備。
避免境外、中高風險地區旅遊
目前處於新冠疫情全球大流行，不同國家和地區採取不同的旅行限制措施，出入境前後可能最長需28天的隔離觀察，會嚴重影響旅遊體驗，建議個人權衡出行時間，儘量避免國慶中秋假期非必要的跨境旅行。
另外，假期間，如有與病例接觸史或有中高風險地區旅居史的人員，返黔後，會採取相應的管控措施，將根據情況，可能實施14天的集中隔離，為生活和工作帶來不便。建議外出時密切關注掌握國內高、中風險地區的動態變化和病例的行動軌跡，請勿前往出現疫情的地區。
注重健康飲食
堅持健康生活方式，注重合理膳食、適量運動。外出就餐時，要注意預防諾如病毒病、食物中毒。不吃未燒熟煮透的食物、未經消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水，不採摘、食用野生蘑菇和野生植物，不食用野生動物及生食冷鮮海產品和肉製品。注意選擇正規、衛生條件好的飯店或餐廳。
配合做好疫情防控
外出期間，如所到地出現疫情，請做好個人防護，配合當地做好疫情防控，非必要請勿返回，一定返回的，必須持有7天內核酸陰性證明，並如實履行健康申報、行程史填報等信息報告責任。
外出返回後，繼續做好個人健康監測，應自我觀察14天，如出現發熱、咳嗽等症狀，請儘快到定點發熱門診就診，並主動告知前2周生活軌跡。如果是境外旅行歸國人員，應按照我國最新版新冠肺炎防控方案及我省的防控要求，實行14天集中隔離醫學觀察及至少2次以上核酸檢測。