170斤暴瘦到118斤,看到任嘉倫的減肥方法,我還是先胖著吧

170斤暴瘦到118斤，看到任嘉倫的減肥方法，我還是先胖著吧

現在人們的生活水準提升上去了，所以對於身材的要求，也越來越嚴苛了，普通人尚且如此，那些天天活躍於電視屏幕前的明星藝人們，更是如此。除了一些諧星或者說是搞喜劇的特殊演員，大多數情況下，不分男女，都很看重顏值與身材，畢竟這可是攸關事業前途的大事。

說起任嘉倫，相信很多網友，對他也是非常喜歡的，自從拍攝了《錦衣之下》以後，立刻就躥紅了。但其實在之前的節目裡面，曾經有過關於他的爆料，他說自己其實是歌手出道的，只是在巧合之下，才接觸戲。他說自己在做歌手的時候，身材還是比較胖的，由於胖，所以少了很多擇業的機會，即便很努力也沒有辦法。

於是，自強不息的任嘉倫，開始尋找解決的策略， 既然因為胖而不受厚待，那麼就讓自己減肥。於是，170斤的這個大胖子，就開始了減肥之旅，慢慢的，他開始從170斤，減到了145斤，然後再從145斤，減肥減到了118斤！整個人宛如脫胎換骨，煥然一新！

自從減肥成功以後，他的外在形象好了很多，在《大唐榮耀》裡面，她那時候就已經很瘦了，感覺整個人苗條了很多。外在形象的提高，讓他有了更多的選擇權。但是很多網友覺得， 從170斤暴瘦到118斤，這數據真的是太強悍了，怎麼做到的？

很多網友，也對他的減肥方法表示很好奇，於是在採訪裡面，任嘉倫也說過自己的減肥方法，很多人聽到以後，登時覺得受不了，甚至還說自己寧可胖著， 也不會這麼減肥的。原來，他的減肥方式，就是少吃飯而已，一道菜能夠吃兩天，一碗麵條，能夠吃兩頓飯，而且還努力做運動，瘋狂打籃球，堅持了一年半，體重就逐漸下降了。