巴登巴登，是傳統德國人的度假地，位於黑森林西北部的邊緣。
德語裡「巴登Baden」是沐浴或溫泉的意思，可想而知這座城市必定是個休閒、舒緩壓力的好去處。此外，巴登巴登位於奧斯河谷中，城市沿著山谷蜿蜒伸展，背靠青山，面臨秀水，景色嫵媚多姿。
18世紀末，這個城市就有了今天的聲望。1838年，法國人愛德華·貝爾納準備將巴登巴登變成歐洲的夏都。他成立了伊費茨塞馬俱樂部，頗受社交界的歡迎。時至今日，巴登巴登仍是著名度假、旅遊、休閒之地。
小編和朋友這次就來到了這座小鎮，一來舒緩一下積攢許久的壓力，二來也是想體驗一下德國傳統的混浴文化！（羞羞！）
19紀，世界上所有的大人物都在巴登巴登小住過幾日。這座拿破崙三世所鍾愛的城市，同樣接待過俾斯麥、維多利亞女王、俄羅斯沙皇亞歷山大和普魯士的威廉，他在這裡還差點被謀殺。
這些君主、政治家喜歡選擇這個地方開會，就跟中國人喜歡選擇廬山是一個意思。但政治家不是唯一享受這裡的溫泉和溫和氣候的人群，這座城市同樣也接待文人墨客，諸如陀斯妥耶夫斯基、華格納、拉姆斯……
從海德堡到巴登巴登只要1個多小時的車程，在卡爾斯魯厄主火轉一趟車就好啦，由於在海德堡逛的忘乎所以沒有趕上早一班的車，我們Ckeck In完已經8點了，沒有趕上Friedrich溫泉的最後一班。來泡溫泉的小夥伴一定要注意時間哈，雖然Google 上寫的閉店時間是22點，但由於古羅馬湯浴一套下來至少要3小時，因此8點之後就不能再入場了。
此外，巴登巴登的商店關門都比較早，基本19:30之前所有商店都已經關門了。我們Check In想再去個買點東西都沒法買了，最後好不容易找到了個Netto。
吃完飯我們走在巴登巴登小鎮上，這裡的綠化特別好，幾乎看不到一塊裸露的土地。街道非常整潔，遊人不多，也很少能看見中國旅行團，飯後在這裡散步真是愜意極了。
在巴登巴登溫泉中有兩座最為著名， 一個就是Caracall，和國內的溫泉類似，是穿泳衣進的。對於不能接受混浴的小夥伴來說卡拉是個不錯的選擇。
這座溫泉分上下兩層，下層是類似於泳池的室內室外溫泉池。
水則是來源於地下兩千多米，富含多種礦物質，對身體的益處自是不必多說。此外，還附帶理療及芳香桑拿室。
Caracalla一樓是溫泉區，室外有兩個池子，左邊的池子水溫38度左右，水溫比右邊的池子熱一些。左邊的溫泉還有小小小瀑布，泡久一點之後，發現不同的位置定時會有按摩浴池出現。比如中間的圓圈處，和小瀑布周圍有隱藏座椅，不定時出按摩水流。天上飄著雪花，在室外泡著溫泉，還是蠻有意思的。
室內的溫泉也有兩個大區域，中間就是普通的溫泉，按溫度不同，分大大小小几個圈。還有一個小小噴泉瀑布，坐進去之後，感覺美猴王進了水簾洞。除了中間的溫泉區域，還有一個冷熱溫泉區。一個水溫18度，一個68度。
二樓是桑拿區，不準穿泳衣泳褲，但是可以裹浴巾。裡面有各種類型的桑拿房。室外還有兩個小木屋桑拿房，其中一個溫度95度，取名＂火爐＂，另一個是85度的。
另一個是德國歷史最悠久的羅馬式溫泉Friedrich Therme，也是小編和小夥伴此次去的。溫泉本身就是一座歷史古蹟，保留了古羅馬的沐浴style，溫泉總體分十七個區域，一步步下來也是一種享受。
不過它是全裸的， 我們去的時候還只提供混浴。如果有跟小編一樣心大的小夥伴可以勇敢的嘗試一下，感受不一樣的沐浴文化。
衣櫃用手錶狀的badge開關很方便，浴巾和拖鞋都不需要自己準備，浴巾和桑拿墊巾無限自助，拖鞋都有提供可穿可不穿。
總之我們帶的東西最後只用到了護膚品。內部共有從淋雨、桑拿、按摩、溼蒸到溫泉spa、冷水池、身體乳間、讀書室等十幾間，都是古羅馬式的穹頂、雕塑裝飾，很穿越很享受哈哈。最有趣的是最後一步，要把人裹的像個蠶寶寶在休息室晾半個小時。
特別說下刷子肥皂身體massage，技師先把熱熱的肥皂水灑在身上，然後用刷子進行按摩，可以根據自己身體承受力讓技師調節力量。通體舒暢有木有！角質也去了一層，皮膚光滑好多。
要注意的是每個環節結束後都必須衝一下澡，差不多每個房間都有飲水池，蒸桑拿後及時補充水分。
那麼大家最關心的「裸「來了，我們去的比較早，基本上沒什麼人，所以沒有感覺很尷尬，小編開始就很放得開的，小編的朋友剛開始還很緊張，後來就徹底放開了，畢竟大家都是全裸嘛，誰都不認識誰沒啥好慌的，尤其是靜靜泡在溫泉池中，看著來來往往各色裸體心如止水——畢竟尷尬是別人的事兒！
泡完溫泉可以去百年老店Café Koenig喝個下午茶。這裡有最正宗的黑森林蛋糕。雖然服務員有點點高冷，但味道絕對不俗，值得一試。下午2點後可以點high tea下午茶，價格也是非常實惠的，我們兩個人才花了32歐。
如果有時間，可以在當地人氣最高的餐廳Löwe品嘗最正宗的德國豬肘和啤酒。據說這裡擁有城中最好的豬蹄！