中國十大美湖——黑龍江牡丹江鏡泊湖

鏡泊湖是中國最大、世界第二大高山堰塞湖，著名旅遊、避暑和療養勝地，國家級重點風景名勝區，國際生態旅遊度假避暑勝地，世界地質公園。鏡泊湖蜿蜒曲折，湖中大小島嶼星羅棋布，而最著名的湖中八大景，猶如八顆光彩照人的明珠鑲嵌在這條在萬綠叢中的緞帶上。

鏡泊湖由來

鏡泊湖在《漢書·地理志》中，被稱為湄沱河，唐高宗永徽二年（公元652年），稱阿卜河（又名阿卜隆湖），後稱呼爾海金，唐玄宗開元元年（公元713年）稱呼汗海，明志始稱鏡泊湖，清稱畢爾騰湖，今仍稱鏡泊湖；公元755年，渤海國從吉林省境內，遷都至今天的渤海鎮，建首府「上京龍泉府」。公元928年，渤海國被契丹所滅，都城被毀。歷史上鏡泊湖一帶的居民主要是肅慎族及其後裔。據中國史書記載：「周武王十五年（公元前1666年）和周成王九年（公元前1654年），均有肅慎氏來朝納貢」。西漢挹婁、北魏時的勿吉、隋唐的秣赫、宋元時女真、滿族都是肅慎族的後代和支族；抗日戰爭時期，日本人曾在鏡泊湖一帶搞過多項調查，伐木、發掘文物古蹟，建發電廠，抗聯英雄也曾在這一帶活動。解放後，這裡的主要居民是漢族、朝鮮族和滿族。

鏡泊湖吊水樓瀑布

鏡泊湖分為北湖、中湖、南湖和上湖四個湖區，由西南向東北走向，蜿蜒曲折呈s狀。吊水樓瀑布、珍珠門、大孤山、小孤山、白石砬子、城牆砬子、道士山和老鴰砬子是鏡泊湖中著名的八大景觀，八大景觀猶如八顆光彩照人的珍珠鑲嵌在萬綠叢中。

在八大景觀中，以吊水樓瀑布最為著名，它酷似聞名世界的「尼亞加拉大瀑布」，一般幅寬40餘米，落差為12米。雨季或汛期，瀑布呈現兩股或數股迭落，總幅寬達200餘米，有著「疑似銀河落九天」的壯觀氣勢。

在瀑布旁邊一座小巧的八角亭榭依巖而立，人稱「觀瀑亭」，一條經人工鑿成的石頭階梯蜿蜒盤伸。每逢晴天麗日，光照瀑布，則有色彩斑斕的彩虹出現，凡到此遊覽者，無不驚嘆其壯美的景色。冬季枯水期，瀑布不見了，卻可以觀看到另一番景致。在熔巖床上，遊人可發現許多被常年流水衝擊的熔巖塊因磨蝕而形成的大小深淺不等的熔洞，這些熔洞，猶如人工鑿琢般光滑圓潤十分别致。環潭的黑古壁，是一個天然的回音壁，可與北京天壇公園的「回音壁」相媲美，遊人的輕歌笑語經圓形石壁折射，清晰地傳到自己的耳邊。

城牆砬子

城牆砬子位於鏡泊湖中部，小孤山西南的岸上，山巖峭立。山上有一座古城遺址，據考證此處為渤海國上京路湖州故城，地勢險要，雖已歷經千年，但城牆大部分仍巍然屹立，可知其當年風貌，登城俯瞰，鏡泊風光，盡收眼底。

白石砬子

鏡泊湖白石砬子簡介白石砬子由三座石峰並立而成，因砬子上常年堆積的白色鳥糞，層層疊疊，如白色緞被覆蓋在石砬上，故名白石砬子。因其南北東三面是連綿不斷的山脈，樹木茂密，泛翠疊綠，白石砬子矗立其前，分外醒目。奇峰壁立，刀削斧斫，危石嵯峨，崢嶸險峻。

大孤山

大孤山位於牡丹江西南15公裡處，經白石砬子往南，就到了大孤山。古人曾這樣讚美孤山：「石筍凌雲插碧霄，巍巍佛寺倚山椒，河隨岸由盤雄鎮，峰轉闐回怒晚潮。」生動的描繪出大孤山景區名勝的特色。這裡山巒疊嶂，澗溪成網，天然次生林和人工林交相輝映，花草植被與珍禽異獸聲色和合，是國家級自然保護區。

小孤山

鏡泊湖小孤山小巧娟秀，宛如牙雕，屬「袖珍島」，又像一顆大「珍珠」，即：「九龍戲珠」之珠。此島的形狀猶如雄獅靜臥湖中，又似撲食猛虎。遠眺小孤山，猶如放大了的盆景。

道士山

道士山位於鏡泊湖的南部，峰巒起伏，山林寂靜。駛過珍珠門，遙望湖之兩岸，有一山巒兀立湖中，它高出水面七十八米，這就是「道士山」，實際上是一座島嶼。它左右各有一山環抱，猶如「二龍戲珠」。島上古木蓊鬱，寂靜幽深，曲徑盡頭，濃蔭掩耳盜鈴映一座古廟，據說於清朝鹹豐年建成，人們叫它「三清廟」。因當時廟中有一位道士，後來修行成仙，便起名為「道士山」。道士山名為山，實為一大島嶼。傳說中道士山廟裡曾有口「九龍探母」的大鐵鐘，鐘聲宏亮，聲振大湖，回聲經久不絕。當今古廟已不復存在。古廟廢墟前庭寬敞，綠草如茵，幽雅清靜。

牡丹江的美食很不錯，由於離朝鮮很近的原因，這裡朝鮮飯館都很純正。牡丹江比較好吃不貴的飯館很多，像以驢肉為特色的吉園村飯店、老湯醬骨為招牌菜的百年醬骨酒店、鐵鍋燜燉的李記美食、燒烤一絕的板門店等，都適合品嘗一下。當然，來牡丹江必須吃魚宴。

鏡泊湖風味魚宴

鏡泊湖中盛產無汙染的綠色湖魚，有鯽魚、桂魚、紅尾、胖頭等70餘種，都是魚味鮮美，肉質細嫩的上等佳餚。鏡泊湖的鮮魚名菜,有醬燜鯽魚、清蒸桂魚、幹炸紅尾、糖醋鯉魚、清燉胖頭等。

野生榛蘑：是中國黑龍江特有的山珍之一，是極少數不能人工培育的實用菌之一，是真正的綠色食品。榛蘑味道鮮美，榛蘑燉小雞是東北人招待貴客的不可缺少的傳統佳餚。榛蘑含有人體必需的多種胺基酸和維生素，經常食用可加強肌體免疫力，益智開心，益氣不飢，延年輕身等作用。

野生元蘑：是中國黑龍江特有的山珍之一，含有人體必需的多種胺基酸和維生素，具有較高的營養價值和一定的藥用價值，經常食用可提高免疫力，加強肌體抵抗疾病能力。

猴頭蘑：是我國傳統的名貴菜餚，肉嫩、味香、鮮美可口。是四大名菜、（猴頭、熊掌、海參、魚翅）之一。有「山珍猴頭、海味燕窩」之稱。其營養價值極高。胺基酸種類多過16種以上，並含有多種維生素和較高的礦物質成分。猴頭還含有很多藥效成分。具有利五臟、助消化、滋補身體等功能，對消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、神經衰弱均有一定療效。同時，猴頭還含有多種糖類物質對癌細胞有明顯的抑制作用。

黑木耳：是中國東北特有的山珍之一，含有人體必須的八種胺基酸和維生素，具有較高的營養價值和一定的藥用價值，黑木耳中含有豐富的膠質，對人體消化系統有良好的清潤作用，具有清毛，洗腸，潤肺，減少血液凝塊，緩和冠狀動脈粥狀硬化，降低血栓的作用，黑木耳中的多糖具有抗腫瘤活性，對腫瘤有一定預防效果。是紡織、礦山、化工等行業不可缺少的理想保健食品。

鏡泊湖傳說

相傳很久以前，牡丹江畔住著一個美麗善良的紅羅女。她有一面寶鏡。哪裡的人們有苦難，她只要用寶鏡一照，便可以消災弭禍。這件事傳到了天庭，引起了王母娘娘的忌妒，她派天神盜走了寶鏡。紅羅女上天索取，發生了爭執，寶鏡從天上掉了下來，就變成了鏡泊湖。這當然是神話。雖說鏡泊湖不是神仙寶物，也不能為人消災祛病，不過，鏡泊湖夏季涼爽少風，湖面水骨如鏡，倒是事實。