生完孩子最重要的事情是什麼，我想多數人都會說「坐月子」。沒錯，生孩子對女性來說是件大事，幾乎是掏空了媽媽所有精氣神，必須好好臥床休養補好身體。
可你知道嗎？從古到今，坐月子都是中國人的說法，同為亞洲人的日本女性卻完全沒有坐月子的習慣。而且最不可思議的是，日本女性不坐月子可他們的身體素質卻依然又好又長壽，這是什麼原因呢？
一、日本女性生12個娃，卻一天月子也不坐
在日本，有位非常有名的「超級媽媽」漆山佳月，幾乎所有日本民眾都知道她！要知道，在國民生育率逐漸下降的日本，漆山佳月卻和丈夫生下了12個孩子，真可謂是為日本生育做到了領袖的示範性作用。
漆山佳月今年41歲，和丈夫結婚已經有20年了，他們生育了6個男寶和6個女寶，簡直是神仙搭配組合。而被採訪詢問為什麼會生養這麼多小孩的時候，漆山佳月稱「她和丈夫兩人從不避孕，但凡不小心懷上了，就會選擇生下寶寶」。
為了照顧好孩子，每天漆山佳月凌晨5點就會起床做早餐，以及為孩子們準備中午要吃的便當。當大多數人還沉浸在黑夜中，漆山佳月的工作就已經開始，直到忙碌2小時早餐才會結束。
等到孩子們都去上學，漆山佳月還要帶著2個小娃娃和丈夫去理髮店工作，這是他們謀生的手藝。也就是說，漆山佳月並不是全職主婦，她也是需要上班賺錢的，而且上班時長也要達到9小時，和普通職場女性無異！
令人費解的是，每次生完孩子漆山佳月休息一天後，就會起床帶娃，根本沒有坐月子的說法，不禁讓人大呼為什麼日本女性的體質這麼好？而且，生完孩子本就身體虛弱疲憊，她到底是怎麼做到一邊帶娃一邊做家務的？
難道不知道月子不好好修養，將來會得一身「月子病」嗎？
二、為什麼日本女性不坐月子，身體素質也好
1、身體健康管理嚴格
眾所周知，日本是個對肥胖零容忍的國家，特別是對於腰圍的控制直接上升到了法律高度。就像普通的上班族，如果腰圍超出範圍值很可能就會被開除。因為在日本人看來，如果一個人連自己的體型都管不住，更別提做好一份工作，所以日本全民都會嚴格控制身材。
哪怕是懷孕的女性也不會放鬆要求，她們認真做保養和運動，因而她們的身體素質都非常好，而肥胖率也在全球最低。
2、從小生活習俗不同
有很多人都特別納悶，為什麼日本女性生完孩子還能喝冰水，其實這點不僅是日本人就連韓國人或其他外國人也有這樣的習慣。要知道，每個國家或地區的生活習俗不一樣，我們從小習慣喝熱水熱湯，而外國人則熱衷於冷水和冰水。
另外，飲食方面日本女性常吃深海魚，並且忌油膩和高糖分食物等等，這些食物和普通的一日三餐大同小異，所以沒有太大忌諱和身體不適應的食物。