現代人得的病，很多都是「吃」出來的！比如說肝病，我國的肝病患者人數眾多，僅僅是有B肝的人就達到了2800多萬，病從口入，很多人在追求多種多樣的口感時，卻忘了食物的安全與衛生。肝不好的人，不能吃哪些食物？肝病醫生給你列出來了，記下來別吃錯了，否則肝臟會不堪重負。
肝不好，哪些食物要管住嘴？
01生的或半生不熟的食物，寄生蟲的隱居地
近些年來，外國的一些常見的食物在我國的很多餐廳中比較流行，比如生牛排、生魚片、刺身等，不少人之前沒有嘗試過，覺得新鮮又上檔次，跟朋友聚會時經常會去吃這些食物。但是肝病醫生提醒大家，因為吃生食而感染寄生蟲的案例並不罕見，生的食物尤其是海鮮貝類，生長在水裡的，若水質不好，環境汙染嚴重，其中就可能藏有寄生蟲和重金屬。
特別是今年，由於疫情的影響，醫生還是建議大家在吃這類食物時要挑著吃，不要來者不拒，就算非常愛吃，也最好少吃，而且一定要去正規大型的地方購買，完全做熟了吃。
02無根豆芽，漂白粉出沒
很多朋友在買豆芽時，都會挑處理得很乾淨的，看上去鮮亮的豆芽，不乏有一些商家會從消費者的這個心理狀態去銷售，會將無根豆芽用漂白粉處理一下，看上去更加新鮮乾淨。肝好的人常吃這種豆芽，也會傷肝，何況肝不好的人，若吃了，肝細胞會受損。大家購買豆芽時也要多注意，輕易就斷掉的或許質量並不好，自然生長的豆芽韌性是比較好的。
03動物肝臟，不要盲目迷信「以形補形」
很多人都應該會聽到家裡長輩們說過吃什麼補什麼這句話，雖然動物肝臟中的確有營養物質，但肝病醫生建議大家不要盲目迷信以形補形的說法，一般人適當吃點可以，但對於肝不好的人來說，儘量少碰。動物肝臟往往也是毒素和垃圾堆積的部位，還有較多的銅，不適合肝病患者吃。
04加工食品，口感好是因為添加劑多
像火腿腸、罐頭、泡麵等加工食品，相信是不少人常吃的食物，但是這些食物中往往添加了很多的添加劑，即便是符合添加劑量，但肝不好的人若常吃，可能也會增加肝臟代謝和解毒負擔，不利於肝功能的恢復，也要少碰。
05各種酒類，多種肝病的催化劑
酒精能夠對肝細胞造成直接性的損傷，導致肝細胞慢慢壞死，肝臟逐漸產生炎症、硬化，是肝功能恢復路上的一塊很大的絆腳石。肝不好的人，無論是哪種酒，都最好要做到滴酒不沾，不喝酒就已經是在護肝了。
這幾種食物，可能是不好人的心頭好，但若想肝臟健康，最好要學會拒絕。建議大家日常可以多吃些蔬果、蛋類、粗糧雜糧，多喝水，肝會逐漸變好。
綜上所述，肝不好的人，本文列出來的以上幾種食物，就算再愛吃也要管住嘴，若忍不住常吃，肝功能或許會一天比一天差。