維生素C是對身體健康非常重要的一種物質，可以說是必不可少的。每個人在補充維生素C的時候一定要先查一下自身的缺乏程度，適量進行補充。在平時，可以通過食用水果補充，也可以選擇服用維生素C片。
在服用維生素C的時候有很多問題需要注意，只有這樣才能夠達到服用維生素C的效果。那服用維生素C有哪些禁忌呢？
一、腎功能差不可服用
長期服用維生素C，會導致胃酸分泌過多，從而引發胃液反流，甚至還會導致泌尿系統出現結石。特別是本身腎臟有問題的人，在服用維生素C的時候更需要多加注意。由此可以看出，並不是所有人都適合服用維生素C，如果自己不能確定一定要提前諮詢清楚。
二、不能空腹食用
如果近期自己存在消化道潰瘍問題，一定不要服用維生素C，此時服用維生素C很容易就會刺激到潰瘍處，從而導致疾病惡化，甚至還有可能會出現胃出血。另外，一定要注意不能空腹食用維生素C，不然很容易刺激到腸胃。
三、突然停止服用
很多人為了補充維生素，很長一段時間都會堅持服用維生素C，在服用一段時間之後，感覺不需要再補充，就突然停掉了。這樣突然停止服用，會導致之前因服用維生素C而緩解的症狀重新復發。所以在停止服用維生素C的時候，一定要慢慢減量。
很多女性在懷孕的時候也需要補充維生素C，孕婦應該怎樣服用維生素C呢？
一、適量服用
孕婦每天補充適量的維生素C能夠防止胎兒出現畸形，但是如果攝入太多，就會影響到胎兒的正常發育，而且在寶寶出生之後還會引發敗血症。另外，如果沒有按正常劑量服用，還會導致孕媽媽胃黏膜出血，嚴重的還可能引發尿路結石。所以，孕婦在服用的時候一定要控制好量。
二、遵從醫囑
雖然說懷孕的時候補充適量維生素C有一定好處，但是孕期身體比較特殊，所以在服用之前一定要詢問一下醫生的意見，不要自己盲目服用，避免因為服用不當而危害到自己以及寶寶的身體健康。
維生素C是身體重要的組成元素，攝入量不準確很容易就會影響到身體健康問題。如果自己想要服用維生素C，可以在購買的時候詢問一下醫生的意見，並且了解一下服用後要注意的問題，避免適得其反。
另外，除了服用維生素C之外，很多蔬菜水果當中也含有豐富的維生素C，也能夠起到很好的補充維生素C的作用。