冬季到了,教你一道大白菜的做法,不用放肉,也一樣好吃下飯

2020-12-17 冬至雪夜的小廚

本期導讀:白菜不放豬肉怎樣做好吃?和這個食材一起搭配,增鮮又增味,好吃

北方的冬天,大家的餐桌上一定少不了一種蔬菜,它就是白菜,大白菜是北方冬季非常受歡迎的蔬菜,冬天來了,在飲食方面,熱乎乎的飯菜似乎更能激起人的食慾。俗話說:百菜不如白菜,白菜中含有豐富的粗纖維,可以刺激腸胃蠕動,起到一定的潤腸通便,幫助排毒的作用。對於容易消化不良的人來說,常吃點白菜也有很好的作用,白菜的補鈣作用也毫不遜色,可以媲美牛奶。白菜中的含鈣量與牛奶十分接近,白菜除了富含鈣,作為綠色蔬菜,也含有許多的維生素C和維生素E,可以養顏護膚,保護皮膚,特別在冬天天氣比較乾燥,而白菜中含有許多的水分,這時候多吃點白菜還能給肌膚補足水分。

豬肉燉白菜是很受歡迎的一道家常菜,現在豬肉價格有些高,白菜不放豬肉怎樣做好吃?教你和這個食材一起搭配,平菇含豐富的營養物質,而且胺基酸成分種類齊全,礦物質含量十分豐富。平菇之所以味道鮮美,就是因為含有多種胺基酸能刺激人的味覺器官產生鮮味的感覺,把平菇和白菜一起燉,增鮮又增味,好吃下飯,比放肉還好吃,在冬天,吃上一碗熱氣騰騰的燉白菜,再加上一碗熱騰騰的白米飯,讓人感覺十分舒服,暖身又暖心。你也學會它,做給家人吃吧,下面分享下做法:

【白菜平菇燉粉條】所需材料:大白菜半棵、平菇250克、粉條1把、油鹽適量、蔥1段、姜2片、大料2個、生抽2湯匙、白胡椒粉1茶匙、

做法步驟:

1.準備好所需材料,粉條最好選用土豆粉做的粉條,吃著口感勁道,耐煮,不碎。粉條需要提前放在溫水中泡發,將粉條泡發至無硬心。

2.把大白菜葉子剝下來,投洗乾淨,瀝淨水分,再把白菜切成三段,疊在一起,再切成條。

3.平菇切去根部,再把平菇用手撕成條。

4.鍋加水燒開,下入平菇焯水,將平菇焯水至變軟,將平菇撈出,瀝淨水份待用,平菇焯水可以去除平菇裡的雜質和木屑。

5.鍋加油燒熱,下入蔥花,薑末,大料爆香。

6.再下入白菜條翻炒,將白菜炒至稍變軟,白菜炒過後更容易入味,白菜不經過炒制後,直接燉,不容易入味,口感也不好。

7.下入焯好的平菇,一起翻炒均勻,淋入適量的水,再加入醬油,大火燒開。

8.下入粉條,加入鹽,燒開,轉中火,燉製15分鐘左右,將白菜燉至軟爛,關火,撒入白胡椒粉,攪拌均勻,盛出即可。

小貼士:粉條最好提前泡發,因為粉條的品質不同,煮製時間也不一樣,有的很耐煮,直接用乾粉條燉製,有時候白菜都燉熟了,粉條還沒煮熟,所以把粉條提前泡發,能掌握好粉條的熟制時間。最後放入白胡椒粉有很好的提味作用。

喜歡這篇文章,別忘了點讚、收藏、轉發,也歡迎在評論區發表您的看法,或者分享您的做法,歡迎關注:冬至雪夜的小廚,每天都會發布原創家常美食做法

相關焦點

  • 又到了吃白菜的季節,教你一道地道的家常菜,清淡營養,好吃下飯
    又到了吃白菜的季節,教你一道地道的家常菜,清淡營養,好吃下飯又到了吃大白菜的季節,每到冬天家裡的主打菜就是大白菜,個人覺得神門才都不如大白菜吃起來香,它含有非常豐富的維生素,膳食纖維素,和微量元素炒白菜大白菜可以涼拌,可以炒,可以燉,都是非常美味的。不知道你們怎麼吃大白菜,在我家一般都是放點配菜炒一道地道的家常菜,一家人都喜歡吃這個做法的大白菜,好吃營養又下飯。
  • 大白菜這樣做超好吃,不用放肉,加它一起炒,做法簡單,清淡爽口
    秋天到了,又到了大白菜上市的季節,吃大白菜的好處很多,大白菜味美清爽,含有蛋白質、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質,常食有助於增強機體免疫功能,大白菜中含有大量的粗纖維,可促進腸壁蠕動,幫助消化,稀釋腸道毒素,既能治療便秘
  • 羊肉怎樣做好吃?教你適合冬季的做法,香辣下飯,讓你新手變大廚
    本期導讀:教你做燜羊肉,只需加入這個調料,和餐館大廚做的一樣色香味俱全羊肉是適合冬季吃的肉類,羊肉肉質細嫩,味道鮮美又滋補。冬季吃羊肉可促進血液循環、增強禦寒能力的好處。羊肉的做法很多,可是有的朋友做不好羊肉,做出的羊肉羶味重,味道不好吃,有沒有不用好的廚藝,也能做出和餐館一樣美味的羊肉菜餚呢?
  • 大白菜怎樣做好吃,和這個食材一起炒,適合冬季吃,脆嫩下飯
    本期導讀:大白菜怎樣做好吃,和這個食材一起炒,適合冬季吃,脆嫩下飯大白菜怎樣做好吃,白菜炒木耳是一道很好的家常菜,在東北這道菜餚的名字叫:黑白菜,材料都非常的簡單,就是白菜和木耳,黑白相間,非常的貼切。
  • 一塊豆腐,不用放肉,東北老式麻辣豆腐做法,豆腐鮮嫩,好吃下飯
    本期導讀:一塊豆腐,不用放肉,東北老式麻辣豆腐做法,豆腐鮮嫩,好吃下飯麻辣豆腐是川菜的風味特色菜,東北家常菜中也有一道菜餚叫:麻辣豆腐,記得小時候很多飯店裡都有這道菜餚,現在,很少在飯店能看到這道菜餚了,別看這道菜餚名字是麻辣豆腐,其實這道菜餚並沒有麻的味道
  • 大白菜最好吃的做法,和這個一起炒比肉還好吃,一人一盤都不夠吃
    大白菜相信很多人都愛吃,價格低廉特別受歡迎的一道家常菜,而且各家做法不一,做法也很多種,例如:嗆炒大白菜,燉大白菜,酸辣大白菜,素炒黑木耳大白菜,蝦米粉絲燴大白菜,清蒸大白菜,醋溜大白菜等等都是很常見的做法,今天教大家這道新做法,絕對美味好吃,比肉還好吃,下飯一級棒。
  • 大白菜這個做法百吃不厭,素炒更好吃,開胃脆嫩又超級下飯
    本期導讀:大白菜這個做法百吃不厭,素炒更好吃,開胃脆嫩又超級下飯白菜,在民間俗稱「百姓之菜」,大白菜是餐桌上家常蔬菜,大白菜具有較高的營養價值,含有豐富的多種維生素和礦物質,特別是維C和鈣、膳食纖維的含量非常豐富。
  • 大白菜的6種家常做法,簡簡單單,比幾十的肉菜搶手
    大白菜的6種家常做法,簡簡單單,比幾十的肉菜搶手十月金秋,豐收季,時令蔬菜便宜又好吃。在北方,最常見的當屬大白菜了,老百姓的當家菜,水分大特別嫩,尤其是剛從地裡砍下來的白菜,一咬微甜還帶著脆。大白菜很適合乾燥的秋季吃,不上火,又潤燥。這麼好的蔬菜怎樣做好吃呢?
  • 買回海鮮菇不會做,教你這個做法,不放肉也好吃,味道鮮美下飯
    本期導讀:買回海鮮菇不會做,教你這個做法,不放肉也好吃,味道鮮美下飯在市場上經常看到一種蘑菇,菇體潔白如玉,晶瑩剔透,質地細膩,樣子看上去就像變粗了的金針菇。蟹味菇味比平菇鮮,肉比滑菇厚,質比香菇韌,口感極佳,還具有獨特的蟹香味。買回海鮮菇不會做,有些朋友,喜歡用海鮮菇來炒肉、煲湯、或者配菜等。通常把海鮮菇作為涮火鍋或者燉肉的時候加入一些海鮮菇來提鮮增香。
  • 大白菜燉豆腐時,先炒白菜還是先炒豆腐?教你最正確做法,太香了
    大白菜燉豆腐,先放白菜還是先放豆腐,太多人錯了,看過告訴家人,大家好我是傻姐,生活中唯有美食和美景不可辜負,冬天是吃白菜的季節,從霜降開始天氣就寒冷起來,出門要穿秋褲哦,大白菜今年的價格還在1元左右,不像豬肉那樣飛漲得嚇人,豬肉吃不起了,我們可以多吃大白菜燉豆腐
  • 菜花的這個做法,不放肉也好吃,素炒更入味,好吃又下飯
    本期導讀:菜花的這個做法,不放肉也好吃,素炒更入味,好吃又下飯菜花又名花菜、椰花菜、甘藍花、洋花菜,是大家經常食用的蔬菜,味道鮮美,營養也很高,還有很高的藥用價值。維生素C含量非常豐富,營養價值遠遠超出其他蔬菜。
  • 天氣轉涼,送您大白菜做法,大白菜炒粉絲,美味下飯,比肉好吃
    大白菜炒粉絲的做法:材料提前準備一下。幹蝦米泡發洗淨;幹香菇泡發洗淨並切片;胡蘿蔔洗淨並刨成絲;大蒜拍扁;香蔥洗淨並切斷;午餐肉切絲午餐肉用的是這個,用了1/3的份量就是這個牌子的粉絲,超級好吃,不會坨不會軟取出一小捆的龍口粉絲,用清水浸泡粉絲(泡發後我一般會剪成3段,吃起來比較方便)。
  • 白菜燉幹豆腐這樣做才好吃,做法簡單,經濟實惠,好吃又下飯
    今天小貓給大家帶來的是一道「白菜燉幹豆腐」做法,這是一道鮮香味美好吃的下飯菜,今天把它分享給大家,要是喜歡的話,可以試一試,真的很好吃哦!白菜是我們冬季經常吃的家常蔬菜,大白菜含豐富的維生素、膳食纖維和抗氧化物質,冬季經常吃些大白菜能促進腸道蠕動,幫助消化。白菜容易儲藏,而且價格實惠,而且可跟很多菜餚搭配,是名副其實的「平民菜」和「百搭菜」。
  • 炒大白菜時,不要放油直接下鍋,大廚教你教你炒白菜技巧,比吃大魚大肉還過癮!
    ,不要放油直接下鍋,大廚教你教你炒白菜技巧,比吃大魚大肉還過癮!白菜的做法多種多樣,能炒能燉。相比較燉白菜來說,炒白菜的技術要求更高,畢竟白菜特別容易出水,一不小心就會把炒白菜做成燉白菜。今天小編就來教給大家一個避免白菜出水太多的小竅門。炒白菜,放油直接下鍋就錯了,一招教你做出美味的白菜,特別脆嫩!大家只需要將白菜幫與白菜葉分開備用,提前將白菜幫用開水焯一下,然後再下鍋翻炒,這樣一來既控制了水分,還減少了烹飪時間,炒出來的白菜特別脆嫩。
  • 半棵白菜,一塊豆腐,教你做東北燉菜,不放肉也香,味道太好吃了
    教你小竅門,不放豬肉,只需多放兩種調料白菜燉豆腐是一道東北家常菜,這道菜餚普通的不能再普通了,是秋冬季東北家庭餐桌上不可缺少的一道家常美食,將白菜和豆腐經過簡單的搭配,經過燉製,即可做出美味的菜餚,一碗下肚全身都能暖暖的,這道菜餚做法也不盡相同,白菜燉豆腐也可以加入一定量的豬肉,成為葷食。也可以不放豬肉,燉出的菜餚也一樣美味。
  • 大白菜炒肉,先炒白菜還是先炒肉,很多人都做錯了,教你正確做法
    最近小玥在評論區裡看見很多的小夥伴們都在詢問大白菜炒肉的做法,到底是先炒白菜呢還是先炒肉,很多人都不知道自己其實做錯了,那麼這次就讓小玥教你正確的做法。所以,在評論區裡看到大家的留言之後,小玥馬上就趕出了這篇大白菜炒肉到底應該先炒誰的文章,分享給在座的各位。這次的大白菜炒肉也是一道十分家常的菜餚了,無論是在家中還是餐館或者是學校的食堂裡面都可以看到它的身影。但是真正能做對順序的還是只有經驗豐富的老廚師才知道。
  • 乾鍋大白菜,蘆筍炒香菇,肉炒黃瓜的做法
    乾鍋大白菜材料:大白菜、五花肉、蔥花、紅辣椒、青辣椒、老抽、蠔油、白糖、鹽、黃酒、雞精做法:
  • 一斤芸豆,二兩豬肉,教你做一道美味家常菜,做法簡單,好吃下飯
    一斤芸豆,二兩豬肉,教你做一道美味家常菜,做法簡單,好吃下飯大家好,我是美食小哥梁永奇,今天為大家分享一道美味又好吃的家常菜。這道家常菜以芸豆為主要原料,搭配輔料豬肉絲,紅椒絲一起下鍋烹炒而成,不僅做法簡單,而且美味好吃又下飯。
  • 冬季養生,一瓜,二菜,三肉給家人吃,好吃美味,身體健康少生病
    冬天養生,一瓜,二菜,三肉給家人吃,美味好吃,順應時節,身體健康少生病 立冬過後,氣溫降低,嚴寒的冬天已經來到。大風一刮,讓人凍得直抖擻。冬天意味著萬物進入休眠狀態,算是一個養精蓄銳的時節到了。這個時候,養生更是一件重要的事。飲食加上好的習慣,才能把身體養的好,疾病遠離你。
  • 10道大白菜做法,換著做吃不膩,最後一道經典開胃又下飯
    大白菜,也稱黃芽菜、包菜,富含脂肪、糖類、粗纖維、鈣、鐵、胡蘿蔔素等多種營養物質。人們也常說,「百菜不如白菜」。近期,有網友留言,白菜怎麼做好吃呢,蔬菜中就白菜最易保存了。是的,白菜不僅耐保存,營養豐富,其吃法多樣,深得大家喜愛。和大家分享:十道白菜做法,換著做吃不膩,最後一道經典開胃又下飯。一起來看看吧。