小心！常穿「露臍裝」或變「水桶腰」
炎炎夏日,女性五彩繽紛的著裝成了一道靚麗的風景，大街上愛美女士穿各種露臍裝、露背裝、低腰褲的越來越多，「前面漏臍，後背漏腰」，又涼快又自我感覺「美美噠」，但是，這樣穿在涼爽之餘對身體健康有沒有影響呢？記者為此採訪了甘肅省名中醫、甘肅省第二人民醫院中醫首席專家王世彪主任，談談對女性穿露臍裝的看法。王世彪指出，長期穿露臍裝對人體健康是十分不利的，容易引起外邪入侵人體，耗傷正氣，長此以往，就會導致胃病、腰痛等疾病。
長期穿露臍裝對人體的傷害
首當其衝的是胃痛，臍周是腸胃部位，容易受涼，胃受涼後，寒邪入胃，寒勝則痛，這也是為什麼酷夏時節女士胃痛的原因之一，所以要防止臍部著涼。早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天氣溫較低時最好不要穿露臍裝，穿露臍裝騎摩託車或自行車時車速不宜太快，睡眠時應在腹部蓋上薄物。
其次是引起宮寒、痛經和月經不調。肚臍是最容易著涼的地方，加上肚臍和腹部其他的位置不同，肚臍下沒有肌肉以及其他脂肪，下面的血管比較豐富，而且肚臍又是腹壁的最後閉合處，敏感度比較高，所以寒氣容易從這個地方侵入，從而誘發疾病。經常穿露臍裝會讓腰腹部裸露在外面，而對於年輕女性來說，血管經常處於充血的狀態，就容易因為受涼而讓血管收縮，導致月經血流不暢，久而久之就會引起宮寒，出現痛經、月經不調等症狀。因此，防止身體被寒氣侵入非常重要。
第三，會使腰部逐漸變粗。王世彪稱，中醫認為，健康的人體在無意識狀態下有一種自我防護功能。如受寒了，就會自動打個噴嚏排出寒氣；體內有毒素了，就會長個膿包，排出毒素；身體某個部位冷了，就會生成較厚的脂肪來防止寒氣的入侵。而穿露臍的服裝，當把肚臍露出來的時候，腰部的溫度就會變低，此時，身體本能地會在此處長出額外的脂肪，來防止寒氣的侵入。如此一來，腰部的脂肪就厚了。所以，要想有水蛇腰而不是水桶腰，明智的做法是，保護腰部不受寒。
第四，臍部容易意外受損傷。臍周部位裸露，因缺少衣著的保護，往往容易遭到意外損傷，如燙傷、擦傷、劃傷等。因此，日常起居中一定要小心。
王世彪介紹：在中醫學裡，肚臍是個能夠防病治病的地方，是人們唯一一個看得到、摸得著的穴位——神闕穴，人體先天的稟賦與這個穴位關係密切。神闕穴，被稱為「先天之結蒂，後天之氣舍」，「五臟六腑之本，元氣歸藏之根」。神闕穴是一個養生大穴，同時也是最怕受涼的一個部位。女性的體質屬陰，臍部長期受涼，還會使人體抗病能力下降，造成體虛，疾病就容易找上門來。
小貼士
王世彪向女性朋友們推薦了幾種日常保護肚臍的方法：
1.防風防寒：要注意臍部保暖，最好不要穿露臍的服裝，電扇、空調的涼風不要正對著臍部猛吹，午睡或者晚上睡覺時，應在腹部蓋上毛巾被或者薄被子，以防肚臍受涼。
2.按摩臍部：每晚睡前空腹，將雙手搓熱，掌心左下右上地疊放貼於肚臍處，逆時針做小幅度的揉轉，每次20～30圈，然後換順時針揉轉，可加強人體新陳代謝，提高抵抗力。
3.艾灸肚臍：肚臍沒有皮下脂肪，血管非常豐富，所以艾灸容易被滲透、吸收。同時，艾灸作用於臍部，可以激發經絡之氣、溫通氣血、健脾和胃、調理臟腑，提高人體免疫力。還有，神闕穴鄰近胃、肝膽、胰、腸等器官，艾灸通過對神闕的溫養，補充人體陽氣，調理陽虛體質，對患有腹痛、腹瀉、急慢性胃痛、胃下垂、功能性消化不良、痛經者有極好的改善作用。
掌上蘭州·蘭州晨報記者 邸霞
【來源：每日甘肅網】
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