現在是夏天了，衣服穿得也是越來越少，露肉的季節到了，大長腿就要秀出來了，但是突然發現自己的皮膚乾燥的不行怎麼辦呢?那您知道小腿乾燥像蛇皮是怎麼回事的嗎?您知道小腿乾燥像蛇皮怎麼護理嗎?一旦腿上出現蛇皮膚，我們應該怎麼辦呢?趕快來一起學習一下吧。
小腿乾燥像蛇皮的原因
其實導致您出現小腿乾燥像蛇皮原因有很多的，可能是自己平時不注意護理，導致皮膚太乾燥引起的，還有就是可能因為您的皮膚缺少一種維生素導致的，所以想要改善就從身邊做起吧。
1.洗澡方式不正確
在冬天洗澡，都怕冷，即使去澡堂洗澡，很多人也會把水溫調到最高，而且在澡堂一呆就是好久，有些人呆到實在是頭暈才出來，過熱的水洗澡會加快人體新陳代謝，使得皮膚毛孔擴張，長時間洗澡會洗去皮膚的保護油脂，從而引起冬天皮膚像蛇皮。
所以一定要注意自己洗澡方式的，水溫一定不要太高，不然會破壞皮膚的油脂，導致之後的皮膚變得非常乾燥的，所以洗澡的水溫要適中，不能太燙也不能太涼。
2.作息時間不規律
熬夜幾乎是每個人都幹過的事情，但是要知道身體部位都是在夜間得以休息的，不優質的睡眠質量會導致夜間皮膚代謝功能減緩，皮膚吸收養分的功能減弱，從而導致皮膚細胞水分蒸發快，加上不注意護膚就形成了冬天皮膚像蛇皮。
3.無節制的開空調
很多上班族，一到辦公室，就開起了空調，晚上回家睡覺開空調，但是要知道空調的炙熱作用會與室內的水汽產生冷凝水排到室外，空調製熱產生熱量，室內空氣乾燥引起皮膚快速缺水，這就導致了冬天皮膚像蛇皮。
所以如果太熱的話，開了空調的話，建議在自己的身體放上一個加溼器，讓自己周圍的空氣不會太乾燥，皮膚的水分不會揮發得那麼快，皮膚就不會變得那麼乾燥的。
4.挑食，營養不均衡
維生素的缺乏往往是因為食物含有的維生素太少或者食物成分不平衡所引起的，例如維生素含量高的食物因為烹飪方法不當而失去大量維生素，尤其當維生素B2和B6缺失嚴重的時候，其表現為皮膚粗糙。
5.補水工作沒做好
身體皮膚不像臉部可以敷面膜，只能通過身體乳進行解決，在洗澡後塗抹身體乳是最好的時間，在熱水衝洗下，毛孔迅速打開，這時候皮膚對護膚品的吸收度是加倍的。
日常護理
1、平時可以多吃患者可多吃富含維生素A的食物，如胡蘿蔔、魚肝油、綠葉素及豬肝等。
2、有條件的魚鱗病患者可進行溫泉浴，並塗養生護膚油脂類，使皮膚柔潤，減輕魚鱗病的鱗屑和瘙癢，防止皮膚過於乾燥，禁用鹼性重的肥皂及刺激性物。
3、不宜吃魚、海鮮、辣椒等生冷、油膩的食物。多吃含維生素C、A、E的水果及蔬菜。如新鮮的橙子、梨、蘋果、香蕉、西瓜、西紅柿、蘿蔔等。多吃豬肝，動物的內臟含有大量的維生素A，對緩解皮膚乾燥有好處。
小腿乾燥像蛇皮怎麼辦
第一招：洗澡水溫不可過高
冬天洗澡大家為了追求溫暖，都會升高水溫，但是熱水會過多洗去皮脂，加快肌膚的水分流失，肌膚也會變得更加乾燥瘙癢。另外洗澡的時候要避免不自覺的抓撓，這樣同樣會加重皮膚瘙癢。可以選擇更加滋潤持久的沐浴乳，這樣更能滋潤皮膚。
第二招：定期去角質
臉要定期去角質，身體當然也需要。但是去角質也不可太過頻繁，一周一次就可以清除老廢角質，讓皮膚更加光滑，也更有利於吸收塗抹的護理產品。
第三招：DIY磨砂膏
外面買的磨砂膏，難免會有一些損害皮膚的化學物質，不妨自己動手做磨砂膏;
可以用杏仁油等植物油混合鹽或者細砂糖調和，把調和的產品塗到皮膚上，皮膚會變得更加滋潤哦!尤其要塗在手肘、膝蓋、腳後跟處，這些部位角質特別容易堆積，塗上後，用毛巾浸透後打圈按摩，一周後就會看到效果的。
第四招：身體乳必不可少
洗完澡後，一定要塗上身體乳。冬天天氣乾燥，溫度低，為了讓身體乳更好的發揮作用，最好在身上還沒有全乾時就塗，這樣有利於肌膚吸收水分和營養，這樣才能更好地鎖住水分，效果也更好。
第五招：給身體塗護理油
除了身體乳，身體油也是必不可少的。油類可以迅速軟化角質，對大幹皮進行補救。反覆按摩至皮膚沒有油膩的感覺，再穿上長袖長褲套上襪子，讓滋潤成分更好地滲入肌膚。
小腿乾燥像蛇皮如何護理
皮膚保溼
應保持全身皮膚清潔，每日進行溼水浴，避免鹼性的洗浴用品，冬季氣候比較乾燥，皮膚表面的皮脂分泌減少。
滋潤的作用不足，導致皮膚乾燥，使原有的病情也容易加重，因此，冬季更應注意。
平時洗澡不要太勤，水溫不要求太燙，洗澡後全身皮膚應及時塗擦皮膚油脂類如維胺脂乳膏、尿囊素等，多吃富含維生素的食物，如胡蘿蔔、奶油、魚肝油等，保持皮膚的彈性和水分，使皮膚柔潤。
飲食
應避免蝦，海鮮，酒，辛辣食物，蝦，海鮮中國思想有紅色的頭髮，易化熱風;酒，洋蔥，大蒜，辣椒和其他食品和熱情幫助熱，辣粉可以偏見，這些食物或吃的權利，可使脾胃，誘發或加重的疾病。
天氣變化注意
大多是冬季和夏季重量輕，在秋季和冬季來臨時，應根據氣候變化儘快添加衣服，避免寒冷刺激皮膚，衣服的熱烈關注，防止暴露的皮膚霜，日常紀律，工作和休息。
蛇皮膚護理方法
需常換衣服
雖然冬天寒冷，但是也一定要經常換洗貼身衣物，這樣可以防止腿上的皮屑在衣服上殘留而留下副作用，皮屑在皮膚和衣服之間摩擦，可能產生靜電，會加劇起皮狀況，此外，皮屑還可能滋生細菌。
不可用過熱水
冬天裡洗浴不要用太熱的水，防止過度洗去皮脂，使得皮膚更乾燥，容易起皮，也不要使用去油脂能力太強的沐浴露和香皂等洗滌用品，否則，會加劇腿部乾裂。
需穿棉質褲子
冬天腿上脫皮的時候，首先要選擇通風性以及保溼性較強的棉質秋褲，否則塗抹的潤膚霜會因為在密閉的環境中產生副作用，穿棉質的秋褲也是防止乾燥的腿部因為過度摩擦而產生靜電，從而加重腿上脫皮的現狀。
需多喝水
平時要多喝水，防止皮膚缺水，多吃富含維生素的水果蔬菜，防止維生素缺乏導致皮膚乾裂，多吃肉皮等富含膠原蛋白的食物，保證皮膚彈性。
結語：女人的皮膚就像是女人的第二張臉，皮膚好不好也可以看出您對自己的護理是如何的，也可以看出您的健康是如何的，一旦發現自己的小腿乾燥像蛇皮就要找出原因，是因為環境還是因為自己身缺少維生素的，然後及時調理，並且基本的皮膚護理也是不能少的。