持杖健步走 快樂健康行

2020-12-19 紹興市政府網

持杖健步走 快樂健康行

發布日期：2020-09-15 10:06 瀏覽次數： 字體:[ 大 中 小 ]

為了更好地推動持杖健走這項新穎健身運動在我區開展，9月11日上午，區老年體協在區老年大學舉辦了首次持杖健走輔導員培訓班，來自全區16個鎮（街道）和3大系統、3個分會的120餘位持杖健走愛好者參加培訓。

持杖健走亦稱越野行走、北歐行走等，起源於北歐芬蘭，由滑雪運動演變而來，是一種使用兩支手杖行走的運動。由於該項運動既能起到強身健體的作用，又能最大程度地避免運動傷害，引入我國後便深受老年人歡迎。在我區喜愛這項運動的老年人也越來越多，今年7月柯橋區老年體協持杖健走分會正式成立，首批會員就達100多人。

培訓班上，區老年體協主席餘茂法介紹了持杖健走運動在我區的發展情況並進行實訓指導，市老年體協秘書長王柏根則手把手地向學員講解了持杖健走的動作要領、行走技巧和注意事項。學員們興致勃勃地作了現場練習與考試，並互相觀摩、交流運動心得。

據區老年體協持杖健走分會會長朱潮美介紹，持杖健走已越來越受到中老年人歡迎。參加這次培訓的學員將作為各地持杖健走運動的「種子」和「導師」，指導和帶動更多的人參與到這項運動中來，促進持杖健走運動在我區開展，讓持杖健走成為眾多人運動養生新時尚。

另據了解，區老年體協計劃於11月下旬在瓜渚湖舉辦柯橋區首屆「柯橋杯」環瓜渚湖持杖健走交流活動，屆時全區持杖健走愛好者將在瓜渚湖畔一展風採。


信息來源：柯橋日報

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