初秋甜品,芋頭西米露糖水

2020-12-14 sourcehe

初秋甜品,芋頭西米露糖水

糖水,清熱解暑,冰爽甜蜜,一碗下去,心情愉快,瞬間不熱。每當晚上,廣州大街小巷的糖水甜排長龍,心在想,等這麼久何必排隊呢?回家自己做吧。想什麼口味都可以,要有多冰就多冰。

今天推薦的是西米露芋頭糖水,新鮮的芋頭粉嫩好吃,是做甜品的好食材。西米性溫、味甘、健脾、補肺、化痰,消食。夏季做甜品的最佳食材。

芋頭含有豐富的營養價值,接近於土豆,但是不含龍葵素,易消化的食物。芋頭含有豐富的礦物質,氟的含量較高,具有潔齒防齲 ,保護牙齒的左右。含有豐富的維生素,能增強人體免疫。

一、食材

1.主食材:小芋頭300克、西米150克

2.配料:白砂糖50克

二、步驟

1.準備食材:小芋頭、西米、白砂糖;

2.芋頭洗淨去皮、切塊,待用;

3.適量的清水,放入西米煮至透明狀;

4.把西米撈出,過冷水,瀝乾待用;PS:對著水龍頭衝,去黏性。

5.適量的清水,放入切好的芋頭塊煮熟;

6.把煮好的西米加入,再次煮沸;

7.放入白砂糖,拌均融化,關火即可;

三、小貼士

1.芋頭要挑選粉的,才好吃;

2.芋頭用筷子能穿過,說明煮熟;

3.西米煮至透明狀即熟;

4.煮好的西米要過冷水,防粘。

成品圖

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