不知道什麼時候，突然興起一群名叫「佛系」的群體。人如其名，他們將佛系二字作為自己的生活指南，過著佛系人生。
當開始為脫髮而焦慮時，每個人都喊著朋克養生：蹦完迪做spa，熬完夜敷面膜，穿破洞褲貼暖寶寶；啤酒泡枸杞，保溫杯裝可樂，吃完火鍋吃雪糕......一邊作死，一邊養生。第一批90後已經「中年油膩了」了，人手一個保溫杯，紅棗加枸杞是標配，一天至少八杯水。
佛系，即代表著一種不以物喜不以己悲，以「一切隨緣」過著精緻又養生為指導精神的生活。每天自己精心亨調精緻又養生的三餐。
養生:
第一批90後已經「中年油膩了」了，人手一個保溫杯，紅棗加枸杞是標配，一天至少八杯水。
隨著人們的生活水平的提高對於生活質量的追求，90後越來越多的人成為了佛系青年，他們不再只是滿足於溫飽，而是開始注重於飲食的健康。為了引起對健康的注意。不管是早餐、午餐還是晚餐，吃進去的東西一定是要對自己有益的。一開始他只是因為對這些感興趣，久而久之他們就成了這方面的專家。
但素，對於吃，再怎麼佛系都需要吧，
那麼，佛系吃貨的狀態又是怎樣的呢？
在做飯時
「要做什麼菜呢？什麼跟什麼搭配好吃？」
都怪我太講究了，能吃就好~
「油放多少，鹽呢？
要加水嗎？步驟是什麼？」
隨意啦，熟了就好~
「哇，這味道很玄學，
它究竟經歷了什麼？」
別太在意，能飽腹就好~
佛系吃貨在做飯時，
要做到不以物喜不以己悲，
隨緣料理就隨緣味道吧~
佛系吃貨，隨心而食，連對吃都如此寬容，
不計較食材或者味道，
只要把食物一鍋熟就好~
既然如此，小藜也要佛系一把，
大展拳腳為佛系吃貨們，
獨創一份佛系美食餐單，
在這幾道餐裡面是不是發現都有藜麥，藜麥真的是太適合佛系餐了，藜麥屬於易熟易消化食品，口感獨特，有淡淡的堅果清香或者人參香，具有均衡補充營養、增強機體功能、修復體質、調節免疫和內分泌、提高機體應激能力、預防疾病。藜麥符合佛系對食品-安全、健康、營養、天然的需求，藜麥是零膽固醇食物，富含植源性多不飽和脂肪酸。
對於吃藜麥的佛系來說應該的確是很養生了！每餐每頓都這麼認真對待也是服氣！