減肥這件事情是很多女人一生必修的課題，你永遠想像不到一個女人為了減肥能想出什麼匪夷所思的辦法，以及用多麼大的毅力來完成這件事情。這個世界上我最佩服兩種人：一種是嚴格管理自己的時間，按照自己的目標永不停歇努力奮鬥的人，還有一種就是嚴格控制自己的身材，超級自律，或者憑藉頑強的毅力成功減肥的人。
因為減肥的道路上來自外界的阻礙實在是太多了，防都防不住啊。健身鍛鍊什麼的咬咬牙還可以堅持下，但是來自美食的誘惑對於身為吃貨的我來說，實在是——難以抵擋呀。然後就開始墜入長肉的深淵，與減肥的道路背道而馳了。減肥的時候吃的食物講究低熱量、低脂肪，但其實我們生活中很多常見的零食的熱量等於「喝油」，下面我們就給大家介紹8種高熱量的美食，你看你吃過幾種？其中第三個我就戒不掉。
第一個，漢堡。這個相信絕大多數人都知道，漢堡裡的熱量來源於麵包、油脂和夾層裡的肉。我們會發現西方很多國家的人普遍存在肥胖的問題，就是因為他們喜歡吃漢堡一類的食物導致的。
第二個，士力架一類的巧克力。提到士力架就想到那句廣告語「一餓就弱爆？餓貨，來條士力架！」，士力架這類巧克力零食確實能補充人體所需的能量，但同時也有很高的熱量，這類零食吃多了真的會增加長胖的風險。
第三個，奶茶。這個真的是很難戒掉的美味。小清新可愛的包裝，Q彈的珍珠，滑膩的耶果，香醇的奶茶……混合在一起，在這寒冷的季節喝一杯，暖胃又暖心啊。但是奶茶裡大量的糖分，也讓身體吸收了更多的熱量，成了公認的高熱量美食之一。
第四個，蛋糕。甜甜的蛋糕真的是很多女孩子的最愛，入口爽滑，細膩的奶油和鬆軟的蛋糕，那口感結合在一起，吃一口整個人心情都變好了呀。但是蛋糕的熱量高也確實是無法忽視的事實，吃太多甜膩的食物只會長胖更快。
第五個，烤腸。這個可是受很多小孩子青睞的零食之一了，香噴噴的烤腸，有嚼勁的腸衣裡包裹著讓人滿足的肉粒，小孩子百吃不厭。但是吃過烤腸的人都知道，烤腸在烤的過程中有很多油，這些油就是熱量的來源，烤腸的熱量也是高得嚇人，所以想減肥的人還是儘量少吃。
第六個，火鍋。冬天你最喜歡吃的是什麼？相信很多人的回答都是火鍋。各種各樣的食材，放到鍋裡涮一下煮一會兒，撈起來蘸上調料就著吃，別提有多滿足了。可是不管你點的是清湯鍋還是麻辣鍋底，火鍋都是有很多油的，要不然涮出來的菜根本不好吃。但就是這些油也讓火鍋成了高熱量的美食。
第七個，辣條。辣條的名聲幾乎是橫掃零食界，雖然一直被報導說不乾淨不健康，但還是擋不住人們對它的喜愛。但是，辣條都是有很多油，一包辣條的熱量甚至比一袋薯片還要高。有時候吃完辣條好一會兒感覺肚子都是飽的，就是這個原因，但很多人不知道。
第八個，雪糕。也許你會不解，雪糕冰冰涼涼的，怎麼會有熱量呢？原因就在雪糕的味道上，雪糕基本上都是甜的，這些糖分就是雪糕熱量的來源。
你還知道哪些熱量高的美食呢？你在減肥路上又有哪些努力和嘗試呢？歡迎評論分享。