都過去了，（抑鬱症）這個事是真的可以走出來的。
——王自健在《我就是演員》裡談自己走出抑鬱症的心路歷程
「我餘歡水是個沒什麼本事的人，這麼些年，也沒能照顧好你們閨女。」
「不過大家也都別往心裡去啊，就都過去了。」
「你挑個日子吧，民政局，我們把手續辦了。」
舞臺上，由王自健飾演的餘歡水，穿著被廉價紅酒淋透的襯衫，一屁股坐在孩子臥室的窗外，安靜地痛哭。
舞臺下，章子怡、張頌文、李誠儒、劉天池……一個個見慣了大風大浪的前輩，悄悄地抹著淚。
李誠儒：我現在已經是不太容易被感動的人了，（看了你的表演）剛才都在心裡「忽悠」一下子。
章子怡：我覺得這是今晚的一個巨大的驚喜，謝謝你們。
張頌文：我們這個時代，表演這個行業，要靠你們，把表演的尊嚴給找回來。
而隨著話題逐漸轉移到主演王自健身上，關於王自健曾因病退隱的事，也被主持人委婉地提了出來：通過這段表演，我們其實也可以看出你本人，也曾在痛苦的邊緣不斷地徘徊過。
出人意料的是，王自健並沒有對這件事有什麼避諱，而是重複了之前在臺上餘歡水的一句臺詞：
都過去了。
略顯憔悴的臉上沒有自怨自艾或怨天尤人，有的只是經歷了大風大雨之後的通透與坦然。
就仿佛，「事了拂衣去，深藏功與名」。
只是，王自健再也不會想到，就因為自己在臺上坦率講述了自己曾經身患抑鬱症的經歷，就成了無數網友質疑的對象。
01 「抑鬱症的人一般是飯吃得太飽了」
曾主持《今晚80後》的王自健，在事業的巔峰時期，突然消失在了舞臺之上。
有傳聞說他病了，還有傳聞說他被老婆家暴、財產遭轉移，一度落魄不堪。
王自健從未直接承認過自己真的曾被老婆家暴，只是在脫口秀節目上曾數次提及「家暴」，當時很多觀眾都以為只是為了節目效果，但隨著王自健抑鬱的消息傳出，逐漸有網友認為，這二者之間可能存在關聯。
甚至有人稱王自健妻子（現在已經是前妻）是散打冠軍，武力值要超過小王爺。
而他的前妻則表示自己不會散打，只是跆拳道白帶級別，轉移財產和家暴均是無稽之談。
當然無論是什麼原因，據王自健親口所述，他在那段時間確實陷入了深度抑鬱，情況一度很嚴重。
到了什麼程度呢？他回憶說，當時他每天都會刪掉一個微信好友，想著哪天人都刪沒了自己也就該（沒了）。
就連他每年都會去拜年的張國立也被他刪了，後來王自健再去張國立家拜年，不明真相的張國立對他愛理不理，直到王自健說出原因才釋懷。
在患病期間曾有個很好的演戲的機會找上門來，結果那是一齣悲劇，王自健看了劇情之後病情更嚴重了，從此再也不敢接觸悲劇和嚴肅文學。
當時的那種絕望與暗無天日可想而知，好在隨著藥物治療，王自健逐漸走了出來。
再後來，在《我就是演員》的舞臺上演「餘歡水」，王自健驚訝地發現，自己演這種憋屈的角色，也已經沒事兒了。
他在臺上動情地說：抑鬱症這個事兒，是真的可以走出來的。
還走下臺，同劉天池深情擁抱。
可是，並不是每一個觀眾，都對王自健的故事買帳。
有人問：讓你背上房貸、車貸，看看你還有時間抑鬱嗎？
還有人說：抑鬱的人，一般都是吃得太飽了。
在他們的眼裡，抑鬱症，儼然成了一種「富貴病」。
的確，從媒體上能看到的關於抑鬱症的報導，似乎大都是關於明星、名人的：張國榮、喬任梁、崔永元、馬思純……
這很容易給人帶來誤導，似乎抑鬱症是「富貴病」的代名詞，是那些大富大貴者「閒」出來的。
但根據《柳葉刀》的一篇科研論文數據，中國抑鬱症患者的比例是——6.1%。據此推斷，國內這一群體的數量為9000萬。
媒體更多會報導哪些名人罹患抑鬱症，但如果因此就認為「抑鬱症」屬於富貴者，那和看多了空難新聞就覺得飛機更加危險，沒有什麼區別。
目前關於抑鬱症的成因也沒有定論，有研究表明它和心理壓力指數有一定的關係。有不少抑鬱症患者是對自己人生的期望值過高的人，比如崔永元。有媒體報導：
雖說抑鬱症成因有待研究，但幾乎可以肯定，這和一個人有沒有錢，是何種職業，並沒有直接的聯繫。
所以，不要看到一個「有錢人」得了抑鬱症，就覺得它是「富貴病」。更何況這個所謂的「有錢人」王自健，還一度被傳出「財產轉移、淨身出戶」。
02 相信我，這並不好玩
王自健在舞臺上雲淡風輕地講述當年重度抑鬱的經歷，輕鬆得仿佛只是得了一場感冒。
但輕描淡寫的背後，是當年難以言說的痛苦。
他說自己得抑鬱症時會刪好友，有網友質疑他這個說法邏輯不通，得抑鬱症和刪好友有什麼關係？
其實，抑鬱症作為一種心理疾病，帶給患者的影響並不是簡單的「心情不好」，別說刪好友了，患者有很多在生無可戀的心境下的行為，都是常人無法理解的。
據某科的介紹，抑鬱症患者一般有五種發作的表現，其中有一種叫「心境低落」：
輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。在心境低落的基礎上，患者會出現自我評價降低，產生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責自罪，嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現幻覺。
崔永元當年在做節目時一度精神恍惚，無法集中注意力，數次請求嘉賓重複自己說過的話，也是抑鬱症的一種常見表現。
崔永元後來坦言：
「我得了很嚴重的抑鬱症，特別嚴重的那種。我很清楚對於這樣的患者來說，想到要離開人世的時候是特別快樂的，但這是兩年前的事情了。這兩年我一直在與醫生配合，接受治療。談這個問題其實應該很忌諱，這是個人隱私，但我注意到，社會上現在對這種病不了解，認為這沒什麼，就是小心眼、想不開，其實這的確是一種病。」
有次他睡在老父親旁邊，父親驚醒時他正在窗臺邊徘徊，兩眼疲憊無神地望著夜空。
要不是老父親驚醒，衝上去抱住他，或許那一晚，他就真的走了。
正如崔永元所說的那樣，抑鬱症是一種病，和癌症一樣，是一種病，它不是「矯情」。
如果有的選，誰會選擇這種「噩夢一般」的生活，連看搞笑節目都要掉眼淚？
別說因為不想社交而刪好友了，有的人甚至連洗澡，都是一件難事。
當然，抑鬱症也分為輕度、中度和重度，並不是每一個抑鬱症患者都會這麼痛苦，但請相信我，就算是輕度患者，如果有的選，他們也不會選擇得這個病。
抑鬱症並不好玩，我想說出下面這番話的人，就是典型地對抑鬱症缺乏了解。
不知者不怪，我只希望如果這位網友能讀到這篇文章的話，可以明白，得抑鬱症不是患者自己的選擇。對他們，我們也當多一分理解和包容。
03 喜劇演員之殤
有一個很奇怪的現象：喜劇演員裡，患抑鬱的人較其他類型的演員更多。
比如王自健，曾經的人氣脫口秀演員，李誕當年也只是他的後輩。
再比如羅賓·威廉士，代表作《死亡詩社》《加普的世界觀》，2014年因抑鬱症，在自己的加州寓所中自殺身亡。
再如，金凱瑞、卓別林、「憨豆」羅溫 阿特金森……
就連喜劇之王周星馳，也一度被傳出患有抑鬱症。雖說這只是網友傳言並不可信，但是星爺的心理狀況，確實引起了很多粉絲朋友的關心。
特別是在為《美人魚》作宣傳時，星爺在活動現場匆匆現身，滿頭白髮略顯憔悴，狀態一度引起熱議。
為什麼喜劇演員更容易出現情緒低落乃至抑鬱的情況？
我認為，這與喜劇演員職業的特殊性，有著不可或缺的關係。
目前關於抑鬱症的成因並無定論，但很多研究已經表明，抑鬱症和壓力過大、承受的負面情緒過多等都有一定的關係。
而作為喜劇演員，常常需要保持對生活的高度敏感，從生活的細節中，找到創作的素材。
他們把生活中那些有趣的東西放大了，呈現給觀眾去看，這就是喜劇。
可有些不怎麼有趣東西他們也放大了，只是不會讓觀眾看到，而是默默地在自己的心裏面淤積著。
時間久了，如果不能得到排解，獨自承受過多的負面情緒，難免會被擊倒。
再者，對喜劇演員來說，衡量自己成功與否的一個標準是，自己的作品夠不夠好笑，收視如何。
而這，無疑會帶來巨大的心理壓力，萬一作品失利，更會加重他們心理上的重量。
就如崔永元，自己後來分析，抑鬱症很大的一部分成因是收視下滑，多次嘗試均無法挽回收視。
最後，很多高水平喜劇演員，其實都體會著不被理解的悲哀。
比如星爺，我們總能從他身上看到一種孤獨與疏離感。
而這，正是因為那種無法得到真正的理解與認同的落寞。
記得星爺曾參加過兩位主持人的訪談，在楊瀾的節目上，主持人誇他作品有趣，讚揚他的無釐頭風格和後現代主義的表演，而星爺也放聲大笑。
到了另一個人的節目上，主持人CJ和星爺談論的是：拍戲NG多、把錢看的重、江郎才盡、回憶童年、跑龍套、英雄形象的喜劇表演……
整個節目中星爺都沒怎麼笑，但最後，他鄭重地向主持人說了兩遍「謝謝你」。
喜劇演員的最大苦悶，正是無法得到真正的認同與理解，因此，當有人能夠透過星爺無釐頭的表演看到他的人生時，他的那種喜悅是裝不出來的。
我想，以上就是喜劇演員一生很容易陷入「悲劇」的原因吧。
他們給觀眾帶來了笑聲，可自己的眼裡卻失去了那道光。
所以，對於觀眾來說，再聽到喜劇演員得抑鬱症的消息，也不要覺得很奇怪了，在追求藝術的道路上，喜劇演員確實是一個「高危職業」。
04 請心存善意，直至永遠
世界衛生組織曾預測過，不久後，抑鬱症會成為僅次於癌症的人類第二大殺手。
我想，無論是對於喜劇演員、其他名人還是我們普通人，若想預防抑鬱症，主要有以下幾種措施：
1、保持積極向上的思維模式；2、在遇到壓力時及時選擇傾訴、求助，必要時尋求醫生幫助；3、可以嚴於律己，但不要把自己逼得太狠。
如果抑鬱症找上門來，也要相信它是可以戰勝的，就像王自健那樣，就算重度抑鬱，只要積極治療，總會有走出來的那一天。
而對於從未經歷過抑鬱症的朋友來說，我希望本文能夠傳達一個道理：抑鬱症是一種疾病而不是矯情，對於抑鬱症患者，請多一些理解與包容，他們經歷的困境是常人難以想像的。
就像挪威劇《Skam》裡的那句臺詞：每個人都在經歷著你所不知道的戰鬥，請心存善意，直至永遠。
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【全文完，感謝閱讀】