▲本文專業內容由湖南婦女兒童醫院兒科醫生羅志華審核。
前不久，附近一所小學的20多名孩子先後出現了噁心、嘔吐，大部分的家長和老師懷疑是吃錯了東西，引起的食物中毒。在學校組織學生到醫院急診科就診後，真相終於浮出水面。經過檢測，發現原來並不是什麼「食物中毒」，而是諾如病毒在作怪。
最近幾個月，這樣的情況在全國多地出現。諾如病毒憑藉它超強的戰鬥力，讓多所幼兒園、學校中招。
諾如病毒是個啥？
諾如病毒是一種傳染力極強、傳播能力快速，會引起上吐下瀉（急性胃腸炎）的病毒。任何年齡段的人都可能被感染。其中，感染的兒童多以嘔吐為主，成人則是腹瀉居多。
諾如病毒全年都可能感染，但每年的10月到次年3月（秋冬季節），是它高光時刻」。據中國疾控中心統計，9月以來全國已報告超過30起諾如病毒爆發，涉及病例超過1500例。
諾如病毒威力有多大？
對於諾如病毒，相信家裡有娃的寶爸寶媽深有體會，這傢伙每年都要來一波，每次動靜都不小。它生命力和戰鬥力，真的太強了。
（1）傳染力極強
諾如病毒極少量就能感染人，通常少到10個病毒粒子就可以傳染。而一個人感染後，一次能排出數十億個病毒。
不挑年齡各年齡段的人都容易感染，尤其愛攻擊免疫力較弱的幼童、老人。
群發攻擊一人中招全家遭殃，多為集體發病，像學校等人群密集的地方尤其容易群發。
（2）感染途徑多
吃了或喝了被諾如病毒汙染的食物或水；觸摸被諾如病毒汙染的物體後不洗淨雙手就吃東西；接觸過諾如病毒感染患者；和患者同處一個不通風的室內，吸入被汙染的空氣。
（3）「抵抗力」強
諾如病毒對惡劣環境的抵抗力很強，能耐低溫、耐酸，不容易殺滅。酒精、免洗洗手液都拿它沒辦法。
不小心感染了怎麼辦？
諾如病毒目前沒有特效藥，也沒有疫苗可以預防。它是一種自限性疾病，感染後應當採取對症治療或支持治療。
（1）發燒——可用對乙醯氨基酚或布洛芬；
（2）噁心、嘔吐——輕中度的無需藥物治療，嚴重的在醫生指導下使用止吐藥；
（3）腹瀉——首選口服補鹽液預防脫水，嚴重時可能需要輸液。
切忌自行濫用抗生素，以免擾亂腸道菌群，加重腹瀉。護理得當的話，一般2-3天內就會自愈，但仍要居家隔離至症狀消失後72小時。
沒有疫苗，要如何預防？
諾如病毒號稱病毒界的「百變星君」，一生可感染多次，就算你這次感染過了，下一次它變個身再來襲擊，你還是會中招。
正因為諾如病毒很容易變異，暫時沒有能對抗它的疫苗給到我們免疫。不過，沒有疫苗不代表防不住它，只要我們做到以下幾點，還是可以將諾如病毒拒之門外：
（1）勤洗手
保持良好的手衛生是預防諾如病毒感染最重要和最有效的措施。尤其飯前便後，要記得用肥皂和流動水採用六步洗手法清洗雙手。
（2）注意飲食衛生
不喝生水，飲用開水或選擇衛生合格的桶裝水，生吃瓜果要洗淨擦乾。
食物必須加熱至熟透後再吃。在超過80℃高溫環境達30秒，諾如病毒便會死亡。
（3）加強通風
經常開窗通風，保持室內空氣流通。
（4）避免與患者親密接觸
提醒孩子，身邊如有人嘔吐，不要靠近，及時離開現場，減少感染諾如病毒的可能。
（5）做好消毒工作
對患者嘔吐物或糞便汙染的環境和物品需要使用含氯製劑進行消毒。在清理受到嘔吐物汙染的物品時，應帶塑膠手套和口罩，避免直接接觸汙染物。
總之，現在正是諾如病毒高發期，大家千萬不要大意，給自己和家人提前做好預防，遠離感染！（通訊員 肖菁）