在生活中，我們每個人可能都會有咳嗽的經歷，尤其是當我們感冒的時候，咳嗽的情況會比較嚴重，有的人抵抗力比較好，可能很快就能夠有所好轉，但是有些人可能免疫力就稍微孱弱一些，這就會導致好幾天都沒有好轉，當我們在咳嗽的時候，通常會伴隨著痰的出現，主要是在喉嚨的位置，總是會感覺咳不出來，或者出現不斷生痰的情況，怎麼咳也咳不完。
那麼人體中的痰到底在什麼地方呢？為什麼會感覺咳不完呢？下面我們就一起來了解一下，這其中的原因。
人體生痰的情況也有不同，一般情況下，我們咳的痰主要來自於肺和呼吸道，很多時候，咳痰其實是一種正常反應，對人體是有一定的好處的，因為這是呼吸系統抵禦外來物質的一個手段，我們知道人體的鼻腔以及肺泡等部位，它們會分泌很多的黏液，這些黏液在保證溼潤器官的同時，還能夠有效抵禦外來物質。
在一般情況下，呼吸道的黏液分泌是比較少的，也就感覺不到痰的多少，但是當呼吸道受到一些刺激的時候，黏液的分泌就會變得多了起來，如果是受到一些細菌以及過敏的影響，我們就很容易生痰，還有一些代謝功能比較差的人，也很容易生痰。
除了這種情況，還有就是感冒的時候，我們會發現痰也是比較多的，而感覺怎麼也咳不完，這些痰主要來自呼吸道中的黏液，當出現感冒的情況之後，呼吸道會受到一定的刺激，黏液分泌也會越來越多，所以當感冒沒有痊癒的時候，喉嚨的痰也就會不斷生出，所以會感覺怎麼咳也咳不完。
還有一種可能就是患有支氣管炎
這種病症也被稱為「老慢支」，主要是支氣管黏膜周圍出現炎症的情況，也是一種非常常見的呼吸道疾病，主要的表現就是經常性的咳嗽，同時我們會發現，會伴隨著濃痰的出現，尤其是在早上的時候，經過一夜的分泌，會出現比較多的積痰，甚至還有的人會咳出血痰，如果這種情況，就最好及時到醫院進行檢查治療，以免給自己帶來很多的困擾，而且這種慢性病，常常恢復起來也是需要很長時間，所以儘早治療能夠儘早康復。
出現這種情況，往往會讓我們感到十分的難受，在有些場合也會導致一些尷尬的情況出現，那麼我們可以怎麼加快痰液排出體外呢？下面幾個方法我們不妨嘗試一下，也許會有一點幫助。
首先就是要多喝水
我們感冒的時候，醫生一定會叮囑一句要多喝水，這裡說的主要是溫開水，水作為生命之源，在我們感冒的時候，也是能夠起到很大的作用的，同時在人體的血液循環方面，也是有很好的促進作用，這樣的話，人體的新陳代謝也會因此而加快，身體中的一些毒素和雜質也能夠順利的排出體外，有利於緩解感冒的症狀，在喝水的同時，喉嚨中的痰能夠被稀釋，這樣也是可以很好的將痰排出來。
少吃一些刺激性強的食物
我們之前說到，呼吸道受到刺激的時候，會導致黏液的分泌越來越多，痰也就會咳不完，所以這是要注意的地方，我們可以吃一些膳食纖維含量比較多的食物，比如說香蕉之類的，能夠有效緩解這一情況。
以上就是我們生活中咳痰的一些情況，我們知道了痰的由來，以及如何使得喉嚨中的痰能夠排出體外，我們不妨嘗試一下。