粉哥導讀：養娃可謂是「關關難過關關過」，爸爸媽媽們一路披荊斬棘，終於帶著寶寶安穩度過了秋天，可到了冬天，又出現了新問題——洗澡。不洗怕寶寶身上不乾淨，但洗澡時稍不注意寶寶就可能著涼感冒，真是左右為難！寒冷的冬天到底該怎麼給寶寶洗澡？怎麼才能洗得乾淨又不會導致寶寶感冒？
洗澡時機
什麼時候不能洗澡？
＊飢餓/剛吃飽
●飢餓的時候，體表循環的血量較少，洗澡時皮膚毛細血管擴張，供給大腦的血液量就會減少，引起腦缺血、缺氧，可能導致寶寶頭暈甚至昏厥。而且，寶寶可能會因為肚子餓而不配合，導致洗澡不能順利進行。
●剛吃飽的時候，大量血液都集中在消化系統幫助寶寶消化，如果這時候洗澡，會加速全身血管擴張，減少胃部血液的運行，影響寶寶消化。
＊腸胃不適
腸胃不適的時候洗澡，容易導致嘔吐，嚴重還可能因嘔吐物堵塞呼吸道進而導致窒息；並且如果在腹瀉期間洗澡，腹部容易著涼，加重腹瀉。
＊打完疫苗24小時內
由於寶寶接種疫苗後可能出現發熱，如果在接種後24小時內洗澡，可能無法及時、準確判斷身體出現發熱等不適的原因，耽誤治療時間。
＊皮膚嚴重破損
寶寶皮膚有傷口且受損較大、有皮膚炎症等情況時不建議洗澡，以免傷口被水汙染，影響癒合，甚至引起感染或發炎。如果傷口比較小，可以在做好防水措施後快速洗澡，但需注意避免揉搓傷口。
＊睡前10分鐘
有的家長可能會認為睡前給寶寶洗澡，可以消除疲勞，讓寶寶清清爽爽地入睡。其實不然，通常洗澡後，血液循環和心率都會加快，反而不利於進入睡眠，可能會讓寶寶"越洗越精神"。
洗澡的正確時機
建議在中午12:00-15:00洗澡，這是一天中溫度最高的時候，不容易感冒；
儘量在餵奶前半小時洗澡，以免吐奶；
儘量在寶寶解決好大小便之後洗澡，避免洗澡時「措手不及」；
每次洗澡時間儘量控制在10分鐘以內。
洗澡水溫
寶寶洗澡的水溫一般控制在37-38℃，冬季溫度較低，可以適當提高，但不能超過40℃。如果說大人的皮膚屏障是一堵牆，那麼小寶寶的皮膚屏障就是一塊玻璃，非常脆弱，水溫過高可能對寶寶的皮膚屏障功能造成傷害，降低其保護力。
建議將水溫調試好後，再給寶寶「脫光光」，避免著涼。另外，有的家長會用手來試溫，但這樣其實不太準確，可能家長覺得「溫熱」，但對寶寶來說已經很燙了，所以還是用溫度計測量更準確哦~
此外，如果洗澡過程中，水變涼了，不建議直接加熱水，因為容易將寶寶燙傷。可以先在其他盆裡調好水溫再慢慢倒進浴盆裡，也可以將寶寶抱出來，加入熱水調好溫度後再把寶寶放進去，但這個過程要注意給寶寶保暖哦~
洗澡室溫
冬季給寶寶洗澡，為了避免室溫過低造成寶寶著涼，應將室溫控制在26-28℃。不過值得注意的是，有的家長為了提高浴室溫度，會全程開著燈暖浴霸，這樣的做法其實不太可取。因為小寶寶對光很好奇，可能會盯著看，強光會對寶寶的眼睛造成極大傷害。建議提前開啟浴霸，等溫度適宜了再洗澡，或者使用風暖浴霸。
洗澡步驟
給寶寶洗澡前，除了將水溫和室溫調至適宜以外，爸爸媽媽們還需要給寶寶準備乾淨的衣物並捂熱，脫去手上的飾品，避免刮傷寶寶。
1.洗臉
將洗臉專用小毛巾沾溼，用兩個小角分別清洗寶寶的眼睛（從眼角內側向外輕輕擦拭）、鼻子、口周及臉頰。再用小毛巾的另外兩角分別清洗寶寶的兩個耳朵、耳廓及耳後。
2. 洗頭
左手臂夾穩寶寶的身體，手掌託穩寶寶頭部，用拇指和食指將寶寶耳朵向內蓋住耳孔，然後用右手指腹蘸取洗頭液給寶寶洗頭。在洗頭的過程中，可以在寶寶的前額放一塊小毛巾，避免水沾到寶寶的眼睛。
PS：洗臉洗頭的時候，為了避免寶寶著涼可以用浴巾將寶寶的身體裹住。
3. 洗前身
洗完頭和臉後，去掉浴巾，用左手掌握住寶寶的左手手臂，讓寶寶頭枕在左臂上。用清水輕輕打溼寶寶的上身，右手用洗臉的小毛巾蘸少許沐浴露，讓寶寶頭微微後仰，清洗頸部、前胸、腋下、腹部、手臂上下、手掌（注意皮膚皺褶處的清洗），最後用清水將泡沫衝洗乾淨。
4. 洗後背
用洗臀部的小毛巾蘸少許沐浴露清洗寶寶的腹股溝。然後換右手託住寶寶，讓寶寶趴在右手臂上，洗背部、下肢、足部。
PS：應選擇弱酸性（pH值在5.5左右）、泡泡少、使用無淚配方（進眼睛裡也不刺激）的沐浴露。
5. 洗屁股
●如果是小嬰兒，可以讓寶寶平躺，然後提起寶寶的雙腿，用乾淨柔軟的毛巾蘸水清洗寶寶的屁股、大腿根部和皮膚褶皺處；
●大一點的寶寶可以直接用流水清洗，然後擦拭乾淨。
洗完後，用大毛巾捂住寶寶身體，將身上的水吸乾，不要用力摩擦，然後全身塗抹潤膚露，保持水分。給寶寶穿好衣服後，可以適當給寶寶喝點水，補充因洗澡流失的水分~
冬天給寶寶洗澡確實不是一件容易的事情，但只要家長們多多注意，掌握洗澡技巧，會發現這件事也沒那麼難哦~今天的文章到這裡就結束啦，你學會怎麼給寶寶洗澡了嗎？
如果您對如何選奶粉還有疑問，可以在文末給我們評論留言~