吃自助是我們現代人最喜歡的餐飲方式了，很多人出去下館子都喜歡吃自助餐，省去了眾口難調也省去了不知道吃什麼的人生難題，既然我們會經常吃自助，那就不能在這裡吃虧了，這有一份吃自助餐穩賺不賠的攻略，從沒吃過虧，吃貨：三十年來未逢一敗！
排空肚子最重要，身體是革命的本錢，千萬注意千萬不要暴飲暴食，之前有個小夥子都是暴飲暴食，吃自助2小時吃了20盤肉，臨走了還吃了三個冰淇淋，晚上就送去了醫院！
水少喝，不喝最好！要喝，等到吃到尾聲再喝，而且不要喝廉價飲料碳酸汽水之類，要喝就喝咖啡，再苦再甜都沒關係！只找那些貴的，不喝那些對的，我結尾時可以連喝三杯，我一朋友可以連喝六杯，這才叫實力！他當晚就睡覺就沒閉過眼。
六親不認，自助餐有些名貴的菜一次上來都是很少的，這時候就需要搶菜了，搶菜時，千萬不要分散注意力，不要看見熟人就打招呼。要裝作看不見！要知道，晚一秒，蝦子就沒了啊。而且，就算是熟人，也會跟你搶底。
肥的油膩的少吃，尤其是叉燒之類的，很容易飽，注意記住地形，在自助餐裡貴的食物位置，貝啊，蝦子啊，螃蟹啊，都放什麼地方，要熟記於胸，直奔目標。
吃自助要慢慢吃，不要太去在意這個時間，吃累了就聊聊天，吹吹牛，沒一會又餓了吃起來才有動力，得空的時候多去兩趟廁所，排解一下肚子的空間，為下個目標做準備。
和誰一起去吃也很重要，帶男的去要能吃，帶女的去要能拿，那些食量小臉皮還薄不好意思拿的，就別帶去了，帶去了也是影響你胃口。最好是讓他扶著牆進，扶著牆出！
吃東西先來點素食開開胃，葷食留到後面再吃，建議按下列序進食：冷盤、蔬果→湯→海產→肉類→飯面→甜品，飯和面酌情看情況來吃。
最後一個就是海鮮吃的時候注意新鮮程度，吃個適量就好！有了這份攻略，試過的吃貨都知道，三十年來未逢一敗！