新一期跑男來到了中國麵食之鄉山西太原，節目也安利了一波山西麵食，不禁讓人垂涎三尺啊。節目這一期主題是復聯英雄，最近復仇者聯盟3上映，讓觀眾們又一次感受到了漫威英雄的酷炫。跑男也是大手筆，請到了電影主演來為節目做開場，就差把人家請來了。
這一期節目來了一位嘉賓，就是之前在極限挑戰節目裡讓網友集體心疼的沙溢，第一次來跑男出場方式也是很給力，扮演了綠巨人，包裹得嚴嚴實實，但是一開口就被鄧超、陳赫認出來了，心疼一波面具，沒有起到什麼作用。陳赫還表演了一下白展堂經典招式：葵花點穴手。
節目開始就玩起了遊戲，遊戲中需要第一個跑到終點並敲響銅鑼就能拿到線索，沒想到遊戲中陷阱重重，沙溢未能倖免，變成了雞毛撣子。
到了這一期最搞笑的「危險的聊天」遊戲環節，遊戲中聊天者在聊天的過程中會觸發指定詞語或動作，座位上的成員就會受到相應的懲罰（落水或者撥水），一開始是陳赫組開始遊戲，沙溢看到鄧超被撥水，在一旁大笑吃瓜。
想不到沙溢的觸發詞語是「我們」，只要兩人聊天過程中說到「我們」就會被澆一桶水，節目組真的是太坑了，請來了一個把我們當口頭禪的專家，幾乎每一句都要說到我們，沙溢被水澆出一波表情包，這可比在極限挑戰中的遭遇慘多了。「心疼沙溢」很快就上了當晚的微博熱搜，引得全體網友再次心疼。
在最終的撕名牌環節中，baby過來要和沙溢撕名牌，沙溢看到baby那麼小的名牌，自己由於沒有找到功能卡片，名牌巨大無比，急忙向baby求饒說：「給哥留點面子，不然回家沒辦法給老婆孩子交待，哥求你啦」。要知道跑男裡面，baby是唯一的女生，可以說是撕名牌中戰鬥力最弱的那個，沙溢都得向她求饒，可以看出他已經被整的身心俱疲。
沙溢最後找到了鹿晗來單挑撕名牌，想不到被鹿晗不費吹灰之力就撕下來名牌，「沙溢out」。看著自己的名牌躺在地上，沙溢估計是沒有辦法跟老婆孩子交代了。連王祖藍都吐槽沙溢說「我不放水，你就是第一個out的人」，真的讓人心疼。
沙溢在綜藝裡面的表現都是很搞笑的，節目效果都很好，這和他外表憨厚導致容易在節目中被人整蠱有關。當年的白展堂可是「完全不亞於現在的鹿晗和吳亦凡」，想不到如今屢屢讓網友心疼，但是應了那一句「吃虧是福」，在節目中經常吃虧的沙溢贏得了廣大觀眾的喜愛。