2月5日，杭州有跑友發朋友圈感嘆：我竟然看別人在廁所裡跑步看了幾個小時！原來，距繞床馬拉松後，杭州的跑步大神潘善粗又來了神操作——在廁所開直播跑起了馬拉松！
潘善粗是杭州湖墅南路一家推拿店的老闆，2月3日，他在自己家裡圍著2張床跑了6450圈，從早上9點跑到下午2點，跑了整整50公裡！
5日，潘善粗在衛生間原地跑了30多公裡。「我從11點半開始跑，原本計劃2小時跑個半馬，跑著跑著又跑多了，跑了約3個半小時原地踏步。」潘善粗說，「這麼跑比戶外跑累，全程需要前腳掌落地才能跳起來。」
不僅在家裡跑步，他還開起了直播！「在衛生間裡跑是為了儘量不影響鄰居，直播有25萬的點擊了，沒想到大家都還挺感興趣的。」潘善粗告訴記者：「app顯示跑了30多公裡，不過因為原地不動，可能有些誤差。總共消耗了2300千卡，晚上可以放開吃了！」
網友評論：
難怪這兩天樓上總是咚咚咚的
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繞床跑6450圈，客廳跑步100公裡，宅家也能「馬拉松」
杭州跑友潘善粗圍著兩張床用5小時跑了6450圈、西安跑友程大度在客廳連續跑步100公裡、「辣媽」跑友譚雪在家裡完成半馬後通過社交媒體曬出了兒子畫給她的「號碼布」……
雖然受新型冠狀病毒感染的肺炎疫情影響不能外出，但「家馬」正成為許多中國跑友疫情防控期間的跑步新選擇。
就在杭州跑友潘善粗「曬」出自己繞著不足8米的「家馬」跑道連續跑步5小時的紀錄後，西安跑友程大度很快就以8小時6分的跑量做出「回應」。許多跑友在網上圍觀、點讚、吐槽之餘，也在家裡穿上了跑鞋。
「對於大多數人來說，這樣極端的跑量和訓練方式是不適用的，在家裡保證每天1個小時左右的運動量就可以了，過多的運動反而會造成損傷。」金莉莉提醒，參與「家馬」必須要把握科學訓練的原則。
來源：綜合錢江晚報、網友評論、新華社
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